理論を重視した動きの感覚。
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ピラティス＆うごくスタジオ health fitの特徴
インストラクターが理論的に教えてくれるスタジオです。
グループレッスンとパーソナル両方に対応しています。
5周年を迎えた歴史あるピラティススタジオです。
5周年おめでとうございます！(記念品のおせんべいは美味しく頂きました♪)デスクワークで肩こりと、肩こりからの頭痛に悩まされていましたが、こちらのピラティススタジオに通って2か月くらい経った頃にそういえば最近頭痛がないな…という事に気付き、いつの間にか肩こりが改善されていていました！！こんなにも効果が出るとは…！出産を機にしばらくお休みしていましたが、産後のバキバキの身体をどうにかしたく、再開させてもらいました。週1回ですがピラティスの時だけは自分の身体に意識を向けて運動に集中出来るので、レッスン後は心身共にとてもすっきりリフレッシュ出来ております。子供の体調不良等で急遽行けなくなってしまった時もグループレッスンだと当日キャンセルokだったり、レッスンも毎日あるので振替しやすかったりと、子育て中でも通いやすいです。毎回翌日は筋肉痛でイテテ…となりますが、これからも通って不調のない身体に整えていきたいと思います。今後もよろしくお願いします！
いつもお世話になってます、通いはじめて１年経ちます。仕事がシフト制のため、自分で曜日が選べることなど自由がきくので通い始めました。ピラティスをはじめて、背筋や歩き方など、自分の癖のせいでこんなに体が曲がっていたんだ！と気付かされました。週一で通うと効果がよくわかります！これからも通い続けたいです。
毎週一回は必ず行くようにしています。60代でもやれば身体に効果が出るんだと実感しております。インストラクターの方々は皆様丁寧にわかりやすく、時々厳しくなり信頼しています。
5年前の出来た当初から通っています。ピラティスの習慣が身に付き、スタジオだけでなく、自宅でも繰り返し運動が出来るようになり、肩こりや腰痛も改善しました。これからもずーっとお世話になりたいと思いますし、迷ってる方がおられたら、私からもオススメします！
グループレッスンも、もちろんパーソナルでも、毎回丁寧に見てもらえます。ピラティスやヨガはインナーマッスルを使う動きが多く、自分が正しく動けているか不安になるので、ちゃんと見てもらえるスタジオを選びました。グループレッスンは、大体4、5人の少人数制のクラスであることで1人1人見て動きを修正してもらえるので、安心感と充実感があります。すごい地味な動きでも筋肉痛になります。笑骨や筋肉のつながりを丁寧に解説していただき、毎レッスン発見があってとても楽しいです！パーソナルレッスンも、どの先生も丁寧で、適切な場所が筋肉痛になります笑先生方は、落ち着いていて気さくで話しやすい雰囲気の方が多く、居心地が良いスタジオだと感じています！
| 名前 |
ピラティス＆うごくスタジオ health fit |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5858-9505 |
| 営業時間 |
[火水木金月] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒136-0071 東京都江東区亀戸６丁目１６−８ 101 ラ・トルチュ |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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単にインストラクターの動きを真似て運動するのではなく、一つひとつの動きの感覚を確かめながら、理論的に教えてもらえるスタジオです。「なぜこの動きが必要なのか」「今どこに効いているのか」をロジカルに説明してもらえるので、頭でも理解しながら体を動かしたい自分には合っています。レッスン後はいつも体がすっきりして、正しい使い方が身についていく実感があります。