低酸素トレーニングで体力アップ！
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Koach国分寺の特徴
低酸素トレーニングで心肺機能、体力向上が実感できます。
清潔感のある環境で快適にトレーニングできます。
トレッドミル2台、バイク1台で効率的なトレーニングが可能です。
こちらの施設を何度も利用していますが、特に低酸素トレーニングの効果を実感しています。チームの練習がない日でもしっかりと体を鍛えられる環境が整っており、持久力が大幅に向上しました。そのおかげで、サッカーの試合でも最後まで全力でプレーできるようになり、自信がつきました。施設の雰囲気も良く、スタッフの方の対応も親切なので、安心してトレーニングに取り組めます。これからも継続して利用したいと思います！
サッカー選手として活動しておりますが、低酸素でのトレーニングでは通常の倍近くの負荷を感じとても素晴らしいトレーニングができています。効果はすぐに現れ試合中の走行距離に変化が出てきたりと即効性も感じております。また、施設の職員の方の応対も素晴らしく毎週通わせていただいております。
清潔感があり、気持ちよくトレーニングをすることができました。リピート確定です^_^
複数通わせていただきトレーニング中は本当にきついですが試合中などで通う前と通ってでは走れる量が変わっていくことを実感でき、とても通ってよかったと思っています！引き続きトレーニングしていきたいです！
とてもいい環境でトレーニングさせていただきました！自分を追い込むにはもってこいです！
低酸素トレーニングのお陰で心肺機能、体力の向上ができました！また、怪我で走ることが出来なかった時もランニング台の横にバイクがあるので代わりにそれを使って心肺機能をあげることもできました。オーナーの方も凄く親切に利用方法とかも教えてくださるのでありがたいです。最近中々行けてないですが時間ある時にまた行かせて頂きたいです！
| 名前 |
Koach国分寺 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
042-323-8800 |
| 営業時間 |
[火水木金] 11:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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低酸素トレーニングルームには、トレッドミル2台とバイク1台があり、短い時間で高強度のトレーニングが出来ます。また、心肺機能だけでなくスピードも鍛えられるので、時間のない社会人アスリートにとって最高の施設です!