朝比奈トレーナーと楽しく！
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THE PERSONAL GYM 三鷹店の特徴
丁寧なストレッチから始まるトレーニングで楽しく運動できる環境です。
仕事終わりに気軽に通える、続けやすいジムとして評価されています。
朝比奈さんのトレーニングで、ダイエット目的にも対応しているジムです。
2025年12月からダイエット目的で週1〜2回通っています。ダイエット、トレーニング初心者なので、・メニューを組んでもらえる・トレーニングのコツを丁寧で理論的にアドバイスしてもらえる（熊谷トレーナーは高齢者のリハビリや機能改善に携わっていた人で、知識が豊富です）・サボりづらい（キャンセルしたらトレーナーに迷惑をかけてしまう、といった気持ち）という点で重宝しています。また7:00から22:00の間でいつでも予約できるので、スケジュールも組みやすく、助かっています。体重もMAXから−9キロとなり、体型の変化を周りに気づいてもらえるようになって来ました。これからダイエット、トレーニングを始める方にはとてもおすすめです。
仕事終わりでも気軽に通えて続けやすいジムです。トレーナーさんのコーチングが的確で、会話もしながら楽しくトレーニングできます。通ううちに運動習慣がつき、体も引き締まって疲れにくくなりました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧なストレッチから始まり、適度な運動量でとても楽しくトレーニングができました！笑顔が素敵なトレーナーさんで雰囲気も良く、店内も綺麗で清潔感がありました！
昨年3月から毎週ほぼ1回通わせて頂いております。担当トレーナーの熊谷さんをはじめ、皆様とてもテキパキ、スムーズに対応頂きスケジュール設定も柔軟にできてとてもありがたいです。トレーニングの内容も毎回変化に富んでいて飽きるかとがなく、どの部分に効果があるかも的確に示してくれています。途中で負荷の調節も自由にできて充実した1時間のトレーニングが出来ています。しばらく長期的にお世話になりたいと思っています。よろしくお願いします。
今日はトレーナーさんに丁寧に動作を教えていただきながらトレーニングしました。普段から週4程度でジムに通っていますが、筋肉の動きを細かく見ながらフォームを修正してもらうことで、明らかにいつもより筋肉にしっかり効いている感覚がありました✨自己流でやるよりも、狙った部位をしっかり使えて、限界まで追い込めた感覚があり、とても充実したトレーニングでした！やはりプロに見てもらうと全然違います。ありがとうございました！
| 名前 |
THE PERSONAL GYM 三鷹店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0422-27-9117 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 7:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒181-0012 東京都三鷹市上連雀２丁目１−１ WELINA 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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今年から朝比奈さんにお世話になっています。過去に別のパーソナルジムに通った経験がありますが、満足度が段違いです！体調やコンディションに寄り添いつつも、限界ギリギリまで力を引き出せるよう最高のサポートをしてくださいます。毎回のメニューも緻密に考えられていて本当に楽しく、1時間で限界まで出し切れる感覚が癖になります。トレーニング後は効かせたい部位にしっかり筋肉痛がきて、以前と比べても最短で筋肉がついてきているように感じます。プロにお任せするのが一番の近道だと実感しています。理想の身体を目指して、これからも引き続きお世話になりたいと思います！