産後の運動、自然光の中で。
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女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 荻窪３丁目店の特徴
運動経験がない方でも、丁寧な指導で安心して始められます。
天井から自然光が差し込む、リラックスできる素敵な空間です。
赤ちゃん連れで通えるため、産後の運動不足解消に最適です。
ピラティスを基礎から学びたく、あえてパーソナルから始めて約1年、毎週通うことで体の調子良さを日々実感しています⭐︎３丁目店は駅からやや離れていますが、天井から自然光が入ったり、2部屋で広々と、とても素敵でリラックスできる空間です！インストラクターの方たちも優しく、ポーズのポイントだけでなく、どの筋肉に効果的なのかを教えて下さいます。自分の体のクセや対処法をたくさん学ばせていただいたので、今後も続けていきたいと思っています。
産後の運動不足解消を目的に赤ちゃん連れで通い始めることにしました！マシーンの使い方等、丁寧に指導してもらえます。しなやかな身体になるように頑張りたいです。
いつも大変お世話になっております。結婚式のために約4ヶ月前から月8回コースで通い始めました。当日が近くなると特に引き締めたいところを重点的にトレーニングしてくださり、当日は綺麗な背中、二の腕で挑めました！結婚式が終わっても楽しく通い続けられているのは、インストラクターさんの丁寧なアドバイスと楽しみながらできるように体調を見ながら指導してくださるおかげです！
月4回コースの契約で、現在4ヶ月ほど継続しています。自分の感覚・見た目共に、姿勢が改善されたと感じています。先生も、モチベーションを上げてくれるような声掛けをしてくださり、楽しく通っています。
通い始めて2ヶ月ですが、早速身体に変化がでてきました！インストラクターの方も優しく身体の仕組や使い方なども丁寧に教えていただけるのですごく楽しいです！自分の気になるところや相談にも寄り添ってくれる所も良いところです！
通って４ヶ月程度ですが、全く運動経験がなくても丁寧に教えて頂き、からだの変化を感じるようになりました。家族からも姿勢がよくなった！と言われました。産後に崩れた姿勢にも効果があると感じました。
| 名前 |
女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 荻窪３丁目店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6824-6517 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～21:45 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒167-0051 東京都杉並区荻窪３丁目４６−１７ ヴィラホロニカ ３階 |
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家から近く、子供連れ可ということで通っています。講師の方もみんな優しく教えてくださるので初心者の方でも続けやすいと思います。