初めてのジャイロトニック体験。
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Studio Sonaris 神楽坂 ジャイロトニック®︎・ピラティスの特徴
初めてのジャイロトニック体験が新鮮で楽しいです。
先生の明るく朗らかなセッションが心身を癒やします。
新宿区西五軒町のスタジオで快適なトレーニングができます。
初めてのジャイロトニックでした！普段のピラティスでは以下に身体をコントロールするかがメインだったので、頭ではなく身体を動かしてそこから感じ取っていく体験はとても新鮮でした。まだまだ伸びしろがあることにも気付かせて頂き大満足です！次回はジャイロキネシスでお伺いします✨
初めてジャイロトニックを体験しました。身体の正しい使い方をとても丁寧に教えてくださり、セッション後すぐに身体が軽くなり、違いを感じられました！身体がいかに凝り固まっていたのかを実感し、これから定期的に受けて本来あるべき体の使い方に戻せるように頑張りたいと思います。
初めてジャイロトニック®︎を体験しました。これまでは「頑張って動かす」ことばかり意識していましたが、ここでは「力を抜く」ことで体が自然に伸びる感覚を味わえました。先生のサポートで、自分の体の癖にも気づけて、とても楽しい時間でした。またよろしくお願いいたします😊
初めて知るジャイロトニックに惹かれ体験に伺いました！正しい姿勢をていねいに教えてもらい、この姿勢なら長時間座っていても疲れなそう！と実感したり、普段デスクワークをしているのでとてもありがたい内容でした。自分の身体と向き合えた感じでめっちゃよかったです♡
今回、初めてジャイロトニックを体験する機会をいただきました。セッション中は呼吸を意識しながら流れるような動きを行うことで、自然と不要な力が抜けていくのを感じました。からだ全体が深くリラックスし、とても心地よい状態になることができました。この感覚は今まで体験したことのない、非常に深いリラックス感で、ピラティスとは異なる独特の爽快感を味わうことができました。また、先生がとても素敵な方です。動きの説明が非常に的確でわかりやすく、優しい言葉かけによってさらにリラックスしてセッションを受けることができました。先生の丁寧なサポートのおかげで初めてでも安心してジャイロトニックの世界に触れることができその魅力を深く感じることができました。今後もぜひ継続していきたいと思いました。
ジャイロトニックを体験しました。今まで骨盤の向きとか骨の動き方とか意識して生活してなかったので勉強になったのと、気づかないうちに力入ってる部分を知れたり、背骨の間隔が空いた実感もあり、ピラティスと違って終始脱力してリラックスしてできたのがとっても良かったです！まだ動きに慣れないですが効果は感じたので、しばらく通ってみたいなと思います。
| 名前 |
Studio Sonaris 神楽坂 ジャイロトニック®︎・ピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:30～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒162-0812 東京都新宿区西五軒町３−１８ セントヒルズ神楽坂 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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先生の明るく朗らかなセッションに心身が癒されています。リラックスとリフレッシュができる場所です。個人的にダンサーの方にもおススメしたいスタジオです❤️❤️