江戸川橋で見つけた、居心地抜群の隠れ家！
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HERAKLES パーソナルジムの特徴
江戸川橋付近から通いやすい立地で便利です。
近隣の隣駅に在住の方も多いようです。
新宿区からアクセスしやすい場所に位置しています。
隣駅に在住です。近くで、身体の知識（トレーニングだけでなく呼吸や座学など）に精通した個人のパーソナルジムを探していました。チェーン店などと違い90分しっかり見てくださいます。90分の内容は、最初にコンディショニング（マッサージのような）ストレッチ、トレーニング、再びコンディショニング、終了です。毎回お水を一本くださるのも嬉しいポイントです。それぞれの体に合わせて、トレーニングをして下さってる感じがします。また値段が安いので通いやすいです。総合的にとても通いやすいなと感じております。
江戸川橋付近で勤務しています。情報が溢れている中で何が正しいのか咀嚼して継続してトレーニングすることが難しいと感じていました。HERAKLESさんに通い始めてからまだ1ヶ月ほどですが、運動習慣をつけ始めることが出来ました。トレーナーの方からは単に画一的に筋トレをするのではなく、私の筋肉のつき方や身体の硬さを加味した上でフォームや回数を指導いただいております。レッスンの中で伝えていただく内容はパーソナライズされており、着実に自分の中の資産として蓄積されている感覚があります。即効で体を変えたいというよりも、着実にステップを踏んで継続的に取り組みたい自分には非常に合っていると思います。パーソナルジム選びに悩んでいる方は一度体験してみることをおすすめします。
先月より通っております。トレーナーさんの、深く幅広い知識に基づいた納得感のある丁寧なご指導のおかげで前向きに通うことができております。運動の前後にストレッチやマッサージ等も含まれていたり、その日の体調にあわせてメニューを細やかに変更してくださったり、スケジュールも柔軟に調整してくださったりと、真摯でプロフェッショナルなご対応に感謝しております。これからも継続することで、自分の身体と前向きに付き合っていきたいです！今後ともよろしくお願い致します。
| 名前 |
HERAKLES パーソナルジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-7491-7884 |
| 営業時間 |
[木金土日火水] 8:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
Ruygo神楽坂, B102, 335-７ 山吹町 新宿区 東京都 162-0801 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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新宿区在住です。肩こりや腰痛の改善、運動習慣を身につけて健康的な身体を維持したいと思い、通い始めました。HERAKLESを選んだ理由は、90分という十分なトレーニング時間に加え、料金も通いやすく、トレーナーのサイエンスベースな説明に魅力を感じたからです。また、アクセスが良く通いやすい点も決め手になりました。毎回トレーニング前にコンディショニングで身体の状態を整えてから始めてくれるので、安心してトレーニングに取り組めます。特に朝の時間帯に通うようになってからは、一日のコンディションや仕事のパフォーマンスも上がったように感じています。トレーナーさんは知識が豊富で、とても話しやすく、疑問にも理論的で分かりやすく説明してくださいます。納得しながらトレーニングを進められるので、モチベーションも維持しやすいです。「なぜこの動きが必要なのか」などをしっかり理解しながら取り組みたい方や、理論的な説明を求める方には特におすすめできるパーソナルジムです。