姿勢改善、コアを鍛える！
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'NL' SPACE YONAGOの特徴
野球選手向けの身体の使い方をしっかりと教えてくれるスタジオです。
デコボコマットで体幹を鍛えるユニークなトレーニングを実施しています。
姿勢の矯正と、フィジカルの安定性向上が期待できる場所です。
ジムとピラティスの要素が融合しており、多角的に身体へアプローチができます。何よりトレーナーさんの笑顔と、絶妙なタイミングでの素敵な声かけのおかげで、どんなメニューも楽しく頑張れます。セッション中は自分では気づけなかった姿勢の崩れを客観的に教えていただけるので、自分の身体ですが毎回新しい発見があります。自分の身体の課題がよく分かり、モチベーション高く通い続けられる本当におすすめのジムだといえます。
私は元々自分の姿勢の歪みが気になっていました。ヨガをしている時も、まっすぐポーズが取れないことが多かったです。ピラティスには以前から興味があり、体験に行かせていただきましたが、想像以上に難しかったです。どこに力を入れたらいいのか、正しい姿勢をつくるのはかなり知識がいるんだと感じました。効果を得るためには、パーソナルで教えていただくことが1番の近道だし、1時間無駄なく自分に合ったトレーニング方法を実践していただけるところが本当に魅力的です！トレーナーの方も長年のご経験から様々なアプローチ方法を知っておられます！私は体型が自分の理想の時は自分に自信が持てて、明るく元気に過ごすことができます。今後も継続して通って、自分に自信を持って生きていけるようにサポートしていただこうと思っています！
2ヶ月で反り腰だったのがほぼ真っ直ぐになりましたピラティスで身体の使い方教えて頂いたり、体幹を鍛える為にデコボコなマット使っていただいたり…お陰様で日常生活で歩く時のフラつきもかなり軽減されてるのを実感してます✨又自分がバスケット選手であることを把握して頂き、バスケットで使う筋肉や身体の使い方を丁寧に教えて頂き、実際にフィジカルでの安定面がかなり伸びました。
運動のパフォーマンスアップと体のコンディショニング目的で通っています。様々な角度からアプローチしてもらえるので動き、感覚もイメージしやすくとてもいいです！
姿勢が元々とても猫背なのですが、終わった頃には、とても綺麗な姿勢になっていました！姿勢改善に良いなと思いました！食事などもどんなものがいいか分かって良かったです。
現在野球をしているのですが、肩を痛めており、投球の際、身体を正しく使うためのトレーニングやドリルを教わり実践しています。豊富な知識で色々なアプローチを教えて頂けるので、今までにない感覚などを体験することができ、投球の際の痛みも徐々になくなりつつあります！感謝しています！
通い始めてから姿勢がかなり変わったって周りに言われるようになりました！最初は軽い気持ちで始めたけど、続けるうちに体幹がついて、腰痛や疲れやすさも前より楽になった感じがあります。レッスン後は毎回体がスッキリして、本当に効果を実感してます！
| 名前 |
'NL' SPACE YONAGO |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6302-8210 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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結婚式に向けて8回の回数券で通わせていただき、初回で姿勢が目に見えて変わって、通ったら反り腰や腰痛が治りました！全力でおすすめしたいです！正しい姿勢が分かるようになって、お腹がどんどんへこんで、全く出てなかった肩甲骨と鎖骨はどんどん出てきました、驚きです！結婚式ではみんなに綺麗になったとびっくりされました！環境がとっても良くて、綺麗でいい匂いです！そしてとにかく優しく教えてくださいます！器具やトレーニング方法がたくさんで、自分の状態を見て内容を考えてくださるので効果がすぐ出ました！