姿勢改善で美しいウェディングを！
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ピラティス×整体 女性のためのからだケアAKE Pilatesの特徴
ウェディングのために姿勢改善を目指し、通うお客様が多数います。
妊娠後期からの利用や、赤ちゃん連れでの参加ができる環境です。
長年の姿勢の悩みが改善されたとの声が多く寄せられています。
妊娠後期から通わせて頂きました。毎回のレッスン前に身体の変化やトラブルの有無を確認してくださり、妊娠週数に応じたメンテナンスをして頂きました。妊娠中だけでなく、お産に向けたトレーニングや産後に役立つ身体の動かし方も教えてくださりとてもありがたかったです！丁寧なパーソナルレッスンで毎回楽しく、身体の改善だけでなく自分を大切にする時間として通うことができました(^^)
長年の姿勢の悩みに変化が！自信を持っておすすめできるスタジオです猫背や反り腰など、長年自分の姿勢に悩んでおり、マシンピラティスに興味を持って近くで探していました。そんな時に偶然Instagramでこちらのスタジオを見つけ、すぐに体験を申し込みました。3月から週に1回のペースで通っていますが、今ではすっかりピラティスにハマっています！普段使わない筋肉を動かす新鮮さや、深い呼吸の心地よさはもちろん、何よりインストラクターのあけみさんのお人柄が本当に素敵で、毎回楽しく通えています。通い始めてから、少しずつ姿勢が良くなってきたのを実感しています。私のように猫背や反り腰などの姿勢で悩んでいる方に、ぜひおすすめしたい素晴らしいスタジオです！
先日パーソナルピラティスを受けさせてもらいました。オーナーの明美さんが、元々病院で働かれていた理学療法士ということもあり安心感がありレッスンをお願いしました。妊娠中から産後すぐでもピラティスを受けられるということで知り合いのママたちにも紹介させてもらったりしています。とても優しいレッスンをしてくださる方で、運動が苦手な人でも安心して通えるピラティスだと思います。私は運動をすることが好きなので、しっかりとインナーマッスルに効かせられるレッスンをしてくれます。レッスンに幅があることもとても気に入っています。先日は一人でレッスンを受けることができましたが、子連れも対応してくださるようで、子供が小さい方も通いやすいかと思います。また受けたいと思います。
オンラインで参加しました！産後２ヶ月だとなかなか身動きも取れないけど、少し自分が心地よく過ごす時間を取りたいなぁというなか、お家で受けられることが魅力的でした！産後の時期も理解した上で負荷も調節して指導してくださり安心して受けることができました☺︎以前別のスタジオでピラティスを体験したことがありましたが、その時よりも私の身体の使い方をよくみていただけた印象でした！あけみさんの穏やかなリードのもと、分かりやすく進めてくださって、終わった後は1日スッキリ過ごすことができました〜！
産後3ヶ月から通い始め、毎回赤ちゃんを連れて行っています。ピラティス中は、赤ちゃんを抱っこやおもちゃであやしてくださる等、優しい対応をしてくださるので、集中して取り組めています👶🏻✨インナーマッスルを上手に使うと、ここまで身体って見た目も中身も変わるんだなと驚きでした。これからもよろしくお願いします🙏🏻🤍
ウェディングのために姿勢改善を目指して通いはじめました！自分ではわからなかった、自分の身体の状態に気付くきっかけにもなって毎回刺激を受けています。少しずつインナーの使い方もわかってきて、自分の身体が思うように動くようになってきて、ピラティスで身体を動かすのが楽しいです(^｡^)心も身体も整える、癒しの空間をいつもありがとうございます💓
| 名前 |
ピラティス×整体 女性のためのからだケアAKE Pilates |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[月火木金] 9:00～12:00,12:30～16:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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何十年も付き合って来た自分のカラダなのに、こんなに意識して動かすのが大変なの⁈と驚き、少しでも出来るようにチャレンジしたい！と感じるピラティス明美さんの優しいアドバイスを聞きながらの実践で、がっつり来る筋肉痛wしなやかに動けるようになるには時間がかかるでしょうが自分のカラダと向き合いながら続けていきたいと思います！思い切ってはじめて良かったです☺︎