産後ダイエットをサポートするパーソナル！
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RISEGYM 豊玉の特徴
産後の体重増加が気になる方に最適なパーソナルなサポートを提供しています。
健やか整骨院からの紹介で安心して通える、信頼できる環境です。
特に太ももや体型を気にされる方に効果的なプログラムが揃っています。
３年前に当時職場の静岡で脳出血発症。半年入院して職場に復帰、２年半勤務し今年３月に定年退職、東京に戻ってきました。後遺症が残り４月からリハライズに週２で通い、三橋、藤井両先生の指導のもとリハビリに励んでいます。毎回１時間のトレーニングは大変学ぶことが多く、スポーツ選手が、ケガの後受けるリハビリのようで、自分が一流選手になったかと勘違いさせてくれる時間です。3ヶ月で歩くスピードがアップ、駅の階段の恐怖心も無くなり成果も着実に上がっています。何より3年たっても運動能力が上がるのに大満足。これからもご指導よろしくお願いします。
体重が増えてしまい、特に太ももが気になっていたことをきっかけにRISEGYMに通い始めて１年ほどになります。四十肩やストレートネックなどで首・肩の痛みがある状態からスタートし、日々体の不調も多めなのですが…専門的な技術を持っている理学療法士や作業療法士のトレーナーさんがケアとトレーニングの両面からサポートしてくださり、痛みの原因や体のクセ、セルフケアなども教えてくれるので安心して体を動かすことができています。「運動苦手だし…パーソナルって気になるけど、なんとなく敷居が高い」と思っていました。一人では頑張れないことも、気さくで話しやすいトレーナーさんとのトレーニングの時間は毎回あっという間！楽しく続けることができていることに、自分でもびっくりしています★今の目標は、トレーニングとO脚や姿勢改善などのリハビリメニューで体重を落としつつ健康的な体をつくること！これからもよろしくお願いします。
健やか整骨院に通ってたことからご紹介して頂きました。変形性膝関節症で脚全体の調整と筋トレをしていますが、作業療法士の資格があるトレーナーさんなので信頼出来ます。筋トレやダイエットが上手くいってる方もお見かけします。パーソナル以外でもエアロバイクと、ノビータというストレッチマシンもあり、筋トレ→有酸素運動→ストレッチが効率良く出来て、大変満足しています。
産後の体重増加や年齢によるたるみが気になりパーソナルに興味があり1度お試しコースを利用させてもらい、週1なら続けられるかなと思い通い出しました。自宅で自分でやるのは続かなかったのですがパーソナルは通い出してもうすぐ1年になります体重も少しづつ減り筋力もつき、体脂肪も減ってきて大満足です！スタッフの方は皆さん優しく、しっかりとサポートしてくれるので本当に助かっています目標体重まであと-3kg！目標達成してからも維持の為通い続けたいと思います。
| 名前 |
RISEGYM 豊玉 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3348-1397 |
| 営業時間 |
[火水木金] 9:30～13:00,15:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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産後ダイエットがしたくてパーソナルでお世話になっています。ただ筋トレして痩せるという事ではなく体の硬さ、こりなどの不調を整えつつ痩せるという目標をたてて、その日の調子でトレーニングや施術をしてくれます。また、託児がある所はなかなかないので産後のママ達にはとってもありがたいです。