パワーラックで姿勢改善！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ホリエジムの特徴
パワーラックやダンベルなど、トレーニング設備が充実しています。
猫背や巻き肩の改善に特化した指導を受けられます。
ダイエットや姿勢改善に最適なサポートが受けられます。
パワーラックやダンベルなど、トレーニング設備がしっかりそろっています。広さも十分にあり、マンツーマンで集中してトレーニングできる環境です。以前は自分で筋トレをしていましたが、久しぶりだったこともあり、フォームや重量設定を一から見直してもらいました。自分では正しくできているつもりでも、少し修正してもらうだけで効き方がかなり変わります。筋トレだけでなく、施術ベッドで身体のケアもしてもらえるので、身体が硬い自分には助かります。ダイエット目的ですが、体力や姿勢も含めて長く通えそうなジムです。
ダイエットのため訪問。知識、経験豊富なトレーナーさんと、広々とした施設で大満足です。24時間ジムや、グループのピラティスに行ったことがありますが、プロはやっぱり違うんだなと実感しました。格安のジムに比べたら費用はかかりますが、コスパは最高だし、割安に感じています。ちゃんと習いたい！怪我したくない！本気で身体を変えたい！という方にはとてもおすすめです。
| 名前 |
ホリエジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[金月火水木] 9:30～22:00 |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒176-0003 東京都練馬区羽沢１丁目７−７ ゼネラルビル ２F |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
猫背や巻き肩が気になっていて、姿勢改善のために通い始めました。以前ピラティスやジムに通ったこともありましたが、いつも途中で行かなくなってしまっていました。ここではマシンピラティスだけでなく、筋トレやストレッチも入れながら進めてくれるので、その日の気分や身体の状態に合わせて続けられています。自分では気づかなかった身体の使い方も教えてもらえて、終わった後は自然と立ちやすくなる感じがあります。トレーナーさんも気さくで話しやすいので、運動が続かなかった私でも楽しく通えそうです！