板橋で体型変化、パーソナルピラティス。
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Bump Up 板橋店の特徴
板橋でパーソナルトレーニングを探している方に最適です！
ダイレクトにアプローチする動きで効果を実感できました。
優しいトレーナーがしっかりサポートしてくださいますよ。
結婚式に向けたダイエットを目的に3ヶ月ほど通っています。担当の松井さんには、自分に合ったトレーニングを毎回丁寧に指導していただいています。筋トレは初めてで続けられるか不安でしたが、今では楽しいと思えるようになりました。通い始めてから肩こりも気にならなくなり、身体が少しずつ引き締まってきているのを実感しています。特に背中は変化が分かりやすく、とても嬉しいです。結婚式に向けてこれからも頑張りたいと思います。ダイエットやボディメイクを考えている方にもおすすめできるジムです！
最近、姿勢の悪さや体型の変化が気になり、ボディメイクをしたいと思っていました。自己流で頑張るよりも、根本的な原因を知って改善したいと思い、パーソナルを選びました。姿勢チェックや体をうまく動かせているかなどを細かく確認してもらいました。自分の体の現状を分かりやすく教えてくださり、普段どんな動きをしているかまで当てられて、やっぱりプロは違うなと思いました。トレーニングは普段使っていない筋肉を動かすので辛いものもありましたが、糸数さんが1つずつ丁寧に教えてくださり、励ましながら進めてくれたので頑張ることができました。親しみやすく、話しやすい方だったので、自分の体で気になってることを気軽に話せました！知識も豊富で、自分のなりたい姿に向かって何をしていけばいいのかを教えてもらえたのも良かったです。1人ではなかなか続けられないことも、通えば頑張れそうだと感じました。体の使い方への意識も変わり、これからしっかり改善していきたいと思えました。
昨年の夏から約1年間、塩入さんにお世話になっています。骨格・筋肉に関する知識が豊富なトレーナーさんで、セッションの中でも体の使い方をわかりやすく説明してくださり、動作をスムーズに行うためのコツも丁寧に教えてくれます。そのおかげで普段使えていなかった筋肉を意識して鍛えたり伸ばしたりできるようになり、毎週のトレーニングが楽しみになっています🌸以前は毎月マッサージに通わないと体の重さが取れなかったのですが、トレーニングを始めてからはマッサージに頼らなくてもコンディションを維持できるようになりました。体の変化を実感でき、とても感謝しています！これからもよろしくお願いします！
ダイエット.柔軟性.筋力アップを目的としパーソナル入会しました。トレーナー松井さんの知識豊富な食事指導やピラティス筋トレすべてに親切丁寧でパーフェクトなアドバイス頂いてます！３ヶ月で８キロ減量し、血液検査数値が肝機能障害でしたが正常値になりました。姿勢の反り腰気味も改善されてきました。ピラティスと筋トレをする事でバランスの良い体型を目指す事が出来ると思います！今後も通い続けたいです。宜しくお願いします！
50代です。友達と行ってみました。パーソナルトレーニングは若い人が多いイメージで敷居が高かったのですがやってみたらできました。クールダウンマッサージがついているのが良かったです。ずっと気になっていたやり方を教えてもらったのでスッキリしました。普段はジムで自分でできるし、パーソナルと併用で効率よくカッコいいお尻になれそうです。気になる点はJR板橋駅からが少し距離があり。でもこれもトレーニングだと思えばいいですね。靴もレンタルできるし会社の帰りに通ってみようかな。
パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、優しいトレーナーの方で、わかりやすく教えて頂けて良かったです(^^)カウンセリングで気になる箇所をお伝えすると、ダイレクトにアプローチするような動きを何種類も教えてくださり、翌日にはばっちり筋肉痛でした笑板橋付近でパーソナル探している方に、おすすめです！
| 名前 |
Bump Up 板橋店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-6903-5539 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒114-0023 東京都北区滝野川５丁目４１−７ R&Rビル 3階 |
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パーソナルのピラティスを初めて体験しました！一度グループピラティスを受けたことはありましたが、今回はマンツーマンなので、自分の身体のクセや左右差まで細かく見てもらえたのが良かったです。巻き肩や身体の硬さが気になっていましたが、実際に動いてみると肩の動きにも左右差があることが分かり、新しい発見がありました。終わった後は体もほぐれた感じがあり、汗ばむくらいになっていました！説明も分かりやすく、自分の身体について知る良い機会になりました！身体の硬さや姿勢が気になる方にもおすすめです！