板橋で続けるセミパーソナル。
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セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ) 板橋店の特徴
セミパーソナルのスタイルで少人数制を取り入れ、しっかりサポートしてくれます。
豊富なメニューで筋トレやストレッチ、有酸素運動が楽しめて、飽きずに通えます。
板橋でピラティスや新しいトレーニングに挑戦したい方に最適です。
24時間ジムなどで1人で黙々とやるのが苦手なので少人数でレッスン受けれる事と、筋トレ、ストレッチ、インナーケア、有酸素運動と色々選べるので飽きないで通えています。直前まで予約、キャンセルできる点もとても気に入っています。
少人数なのでちゃんと見ていただけるのと45分とちょうどいい時間なので続けられています。筋力やコア、など自分のフォーカスしたい部分のクラスを選べるのでその日のコンディションで選んでいます。またスタジオだけでなくオンラインでも受けられるので家から出たくないとき、出張先でも参加できて嬉しいです。
一人で淡々と行うトレーニングは向いていない、しかしながらパーソナルは荷が重い・高額ということで、セミパーソナルのこちらを選びました。気に入っているところは、レッスン開始直前に予約・キャンセルができること。日々予定が変わるため、固定の曜日・時間だと通い難いのですが、こちらは朝から晩まで（日による）用意されたプログラムの中から、自分のタイミングで希望のレッスンを予約できるので、とても通い易いです。トレーナーの方々も感じの良い方々ばかりで、身体を動かすことの楽しさを日々実感しています。
【フラっとはじめて、しっかりつづく】がまさに私のニーズでした！運動不足かつ久しぶりのジムで不安でしたが、丁寧に優しく指導いただき、45分が楽しくあっという間でした。メニューが豊富なこと、予約や変更が15分前までできること、スタジオレッスンとオンラインレッスンを組み合わせられるところも忙しい日々でも気楽に続けられる理由かもしれません。まだ始めたばかりですが、とても楽しく参加しています。身体も軽く感じますし、気分転換でき心も軽やかになる気がします。頑張って続けたいと思います！
パーソナルトレーニングに前から興味がありましたが、金額に躊躇し、なかなか踏み切ずにいたところ、こちらのパーソナルモニターの広告を拝見して通い始めました。約半年間、週に2回のペースを基本にパーソナルトレーニングをしてきた結果、「身体が軽くなった」と実感しています。体重自体はあまり変わらないのですが、身のこなしが軽くなり、以前よりも体力がついたなと感じます。また、マシンワークはもちろん、ウォームアップの段階から私個人に必要な指導をしていただけたのもとても良かったです。例えば反り腰を改善させる呼吸法や動きだったり、左の股関節痛の原因や緩和方法だったり、長年悩んでいたことに対して様々なケア方法を教えていただきました。まだまだクセは出てしまいますが、自分で気付いて修正できるようになってきたので、日常生活においても動きやすくなりました。最大の目標だった運動の習慣化が達成できて、嬉しいです！
| 名前 |
セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ) 板橋店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-4216-3933 |
| 営業時間 |
[日土] 9:00～18:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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板橋でピラティスやセミパーソナルジムを探していてこちらに通い始めました。トレーナーの方が丁寧にフォームを見てくれるので、運動が久しぶりでも安心して取り組めています。セミパーソナルなのでプロからサポートしてもらいながらトレーニングできるのも良い点だと思います。板橋でジムを探している方にはおすすめです。