運動不足解消から習慣へ。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
Dr.トレーニング 奥沢店の特徴
2年半通っていることで真面目に続けられています。
運動不足解消からストレス解消の習慣に変わっています。
週1回の利用で32回の回数券を購入し続けています。
最初は運動不足の解消にでもなれば良いなと思って始めましたが、今ではストレス解消にもなる欠かせない習慣の一つになっています。当初は叶わぬ理想のように思えていたボディメイクの目標にも今はかなり近付けている実感があり、明るく元気に寄り添ってくれるトレーナーさん達にトレーニングのプランを考えてもらっているおかげだと思っています。オリジナルブランドのプロテインもあり、オレンジやマンゴー味が飲みやすく愛飲しています。今後も継続してボディメイクの目標を達成できたら良いなと思います。
引っ越すたびにジムに入会するものの全く続かなかった人生でしたが、2年半前にこちらに入ってからは自分でもびっくりするほど真面目に通ってます。しっかりとした知識のあるトレーナーについてもらうのは大切なことなのだと実感しました。トレーナーの皆さんはみんな会うと元気になれる感じの方ばかりです。わたしの指名トレーナーは、動きを実際にやって見せてくれるのですが、その姿勢がとても綺麗で自分のイメージトレーニングにかなり役立ちます。体の変化としては、普段の姿勢が良くなり、食生活は変えていないのに体重や体脂肪率に良い影響が出ています。さらに続けたいと思っています。
週1で通っていますが、気付けば32回の回数券を買い足すほどハマっています。トレーナーさんの人柄がとても良く、気軽に話しながら毎回楽しく続けられています。トレーニングメニューは、その日のコンディションに合わせて組んでくれます。マシンを使ってただ鍛えるだけでなく、身体の使い方を見ながら、得意・不得意な動きを見極めてくれるので、それに合わせて連動性のある動きも取り入れたり、パフォーマンスアップにつながるトレーニングができます！しっかり効くので翌日は筋肉痛！半年ほど続けた頃から、自分の身体の使い方や感覚が少しずつ分かるようになり、他のスポーツにも活かせているのを実感しています。あと、土日でも時間帯によっては他の会員さんがいないこともあります。個室シャワールームやタオルの貸し出しもあり、トイレも広くて清潔です。水素水サーバーも使えるのが嬉しいです。
| 名前 |
Dr.トレーニング 奥沢店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-6421-9190 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢３丁目３５−９ エスペランサ奥沢 1階 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
通い出してから約2年半になります。40代を迎えて、体力の衰えを少しでも遅らせるために始めたのですが毎週同じ時間に必ず行くことと、行けない時はなるべく近い日程で振り替えをするように徹底していたら、いつの間にか30代の頃よりもパワフルになっていました。一週間の心身のリセットになりますし、どんどん動けるようになって嬉しいです。(先日競技場で100mを走りきれたのが嬉しかった！)体にまつわることや、食事のことなどもトレーナーさんに相談できますしかなり専門的な答えをいただけるのでその点でもとても助かってます。筋トレはいいぞと周りの人に勧めまくってます！