楽しく学ぶ、身体の正しい使い方。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
Pilates Studio Refiの特徴
少人数制またはプライベートレッスンで、じっくり学べる環境です。
先生のレッスンを受けて６年、信頼のおける指導力です。
身体の正しい使い方が学べ、姿勢改善につながります。
毎回、楽しくペアレッスンをしています。先生はいつも私の身体の様子を見ながら丁寧にレッスンして頂き励ましの声をかけて頂き穏やかな時間を過ごさせて頂いています。キツイ、辛いとは感じる事は全くなく、マット、マシンピラティスを身近に感じられていて、レッスン後は背筋の張りもなく足取り軽く帰宅出来ています。長く続けていきたいです。
2019年からお世話になっています。五十肩で悩んでいましたが、レッスンを受けるようになってすっかりよくなりました。先生は知識がものすごく豊富で、何を質問しても明快に教えてくださるし、その時の体調に合わせて毎回メニューを考えてくださるのでレッスンの後は必ず調子が整います。
先生のレッスンを受けて６年になります。毎回レッスンが始まる前に体の調子のチェックを行なってくださり、リリースをしながら体の歪み状態などを確認してくださいます。日常生活の中で少しずつ起こる歪みも先生にレッスンを受けることでリセットされ、終わるころには体がスッキリ！またインナーマッスルを中心に使うので体幹が鍛えられます。自宅での効果的なストレッチも教えてくださるので、ちょっこと時間の中で行っています。でもやっぱり先生に見てもらうと違うので、レッスンで修正してもらっています。
少人数制またはプライベートでピラティスを受けられるのが魅力で通っています。マシンピラティスとマットピラティス、どちらも対応できる教室です。レッスンは3名までの少人数グループかプライベートが選べるので、自分のレベルやその日の体調に合わせやすいです。先生はとても優しく、一人ひとりの身体の癖や特徴を本当によく見てくださいます。まるでパーソナルトレーニングのように、的確な指導をしてくれるので、1回受けるだけでも自分の体の変化を実感でき、整体に行った後のように体がスッキリと整う感覚があります。スタジオで体の使い方を学ぶだけでなく、家で簡単にできるエクササイズ等も教えてもらえるので、日常生活でも意識できるようになりました。細かく丁寧な指導を受けたい方、根本から体を見直したい方におすすめしたいスタジオです。
| 名前 |
Pilates Studio Refi |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3555-4658 |
| 営業時間 |
[水木金月火] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒135-0062 東京都江東区東雲１丁目６−２３ 401号室 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
身体の正しい使い方を教えていただき、身体の痛みが減り、姿勢も良くなりました。プライベートレッスンなので、自分の体型に合わせてマシンの高さなどを調整してもらえたり、ちゃんと筋肉に効いているか見てもらえる点もとてもいいです。