運動不足解消！
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マシンピラティス&パーソナルジム RAUM PILATES草加の特徴
ゴルフの飛距離アップを目指して通えるスタジオです。
マンツーマンで身体状態に応じた最適なメニューを提供します。
反り腰や巻き肩など、特定の悩みに対応したトレーニングが可能です。
会社のデスクワークにより反り腰が気になっていて、長時間立っていると腰まわりが疲れやすいのが悩みでした。草加駅周辺でピラティスと筋トレを両方とも出来るお店を探していてRAUM PILATESを見つけて体験してきました。初めてで緊張していましたが、スタッフの方の優しい笑顔で迎えてくださり本当にリラックスした中でピラティスと筋トレ体験できました。RAUM PILATESでは、ただ運動するだけではなく、自分の身体の使い方や姿勢についても丁寧に説明してもらえます。今まで使えていなかったお腹やお尻を意識して動かすことで、少しずつ身体の感覚が変わってきました。マンツーマンなので周りを気にする必要もなく、ピラティス初心者の私でも安心して続けられています。草加駅からも通いやすく、ピラティスと筋トレの両方を体験出来るので姿勢を改善したい方やダイエットで代謝を上げたい方にはおすすめです。これから週2回通ってみようと思います！
以前から巻き肩が気になっていて、鏡を見ると肩が前に入っているのが悩みでした。草加駅周辺で姿勢改善ができるピラティスを探していて、RAUM PILATESにてピラティスを体験しました。マンツーマンなので、自分の身体の状態に合わせて細かく指導してもらえるのが良いです。特に肩甲骨や背中の動かし方を教えていただき、普段の姿勢も意識するようになりました。少しずつ肩まわりが開きやすくなり、以前より姿勢がきれいになったように感じています。運動が苦手な方や、巻き肩や猫背など姿勢が気になる方にもおすすめです。これからも通って姿勢を整えながらダイエットも頑張ろうと思います！
私は運動があまり得意ではないので継続して通えるのか心配していましたが、RAUM PILATESはマンツーマンで身体状態から最適なメニューを組んでいただけるので安心して通えています。マシンピラティスに筋力トレーニングを組み合わせたレッスンによって、姿勢が改善して日々の生活で身体が軽く感じられるようになりました。スタジオは清潔感があり落ち着いた雰囲気です。草加駅から通いやすいのも通いやすいポイントだと思います。姿勢改善したい方はもちろん、運動が苦手な方やダイエット、健康づくりを始めたい方にもおすすめできるスタジオです。
ゴルフの飛距離アップと身体のメンテナンスを目的に通い始めました。身体の硬さが気になっていましたが、マシンピラティスで可動域が広がり、体幹も安定してきたように感じます。毎回その日の身体の状態を確認しながら指導してくださるので安心です。ゴルフスイングも以前よりスムーズになり、ラウンド後の疲労感も少なくなりました。スポーツをされている方にもおすすめしたいスタジオです！
| 名前 |
マシンピラティス&パーソナルジム RAUM PILATES草加 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9641-1173 |
| 営業時間 |
[土日月火水木金] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒340-0017 埼玉県草加市吉町１丁目６−３４ カーサハピナスⅡ号室 |
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定年退職してから歩く時間も減り、かなりの運動不足となっていましたので始めました。最初はピラティスに少し抵抗がありましたが、実際にやってみると想像以上に身体を使うので驚きました。マシンを使った動きは分かりやすくトレーナーの方も丁寧にフォームを見てくれます。退職後に固まっていた身体をリセットするような感覚があり、運動習慣を作る良いきっかけになりました。少々年配でも通いやすい雰囲気だと思います。