ホットヨガで心身爽快！
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ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店の特徴
ホットヨガでたっぷり汗を流し、心身ともにリフレッシュできる場です。
数年ぶりのレッスンで、驚くほどスッキリした体感が得られました。
冬季限定でホットヨガを楽しむことも可能なスタジオです。
ヨガを始めて、体質や汗のかき方が変わりました‼︎リラックス、体質改善、痩身、肌質改善等、どれをとっても最高過ぎて毎週1〜2日通ってます^_^先生達も明るくてわかりやすく教えてくれます♫
数年ぶりにレッスンを受けてたくさん汗をかけてからだも心もスッキリしました。先生と目標も決めてレッスンに取り組めるのでモチベーションも上がります！
40歳代になって、体力低下を自覚、ダイエットしてもなかなか体重が減らない…で、なんとかしなきゃ!!と思い、通い始めました。通い始めて3ヶ月、体重は変わりませんが、お腹まわりがスッキリしてきました。自律神経も整ってきたのか、夜中途中で起きることがなくなってきました。本当は毎日行きたいくらい、はまってます。
YouTubeで見様見真似でやるのとは別物だと感じました。インストラクターの先生がわかりやすくポーズ解説をしてくれるので、1時間しっかり運動ができます。リラックスできるレッスンからちょっとチャレンジするレッスンがあり、自分のコンディションに合わせて選択できるので飽きることなく楽しいです。先生たち皆さん愛嬌があり和やかな雰囲気です。満足して通っています🥰
ここに週２回通いつつ食事制限もして、３ヶ月で８キロ痩せました。一人でランニングもしてみましたが、楽しくなくて…ホットヨガはリラックスもできるし、本当に気持ちよく運動できるので、最高です。ここのインストラクターさんたちはみんなスタイル抜群で、とても綺麗で、素敵な方ばかりです。これからも通いつづけます！
ホットヨガを楽しむことのできる場所です。スタッフの方の愛想もいいと思います。
冬に２ヶ月だけ受講しました。受講生が多いわりにスタジオがせまいです。スタジオの天井も低いので閉塞感がはんぱないです。ふつうのヨガの気持ちよさはありません。汗はたくさんかけますがシャワー待ちの列ができて待ち時間が長いです。再受講したいとは思えません。
| 名前 |
ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-649-766 |
| 営業時間 |
[火水木月] 8:30～22:30 |
| HP |
https://yoga-lava.com/shop/kanagawa/shonandai/?argument=zxgEiAwg&dmai=a688177a935fc1 |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台２丁目１０−７ マーベルスクエア 6F |
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体験レッスンからちょうど１年経ちました。レッスンも200回超えました。自分と向き合うことが出来るのですっかりハマってます。IRさんも優しいので行くのが楽しいです。体壊さずいつまでも通えるようにこれからも頑張りたいです。