千葉駅近で体脂肪率ダウン！
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BodyBase千葉駅前店の特徴
見た目が変わる実感を伴う効果的な筋トレ方法を学べます。
食事制限なしで体脂肪率を効果的に減少させる指導力があります。
千葉駅周辺で最もリーズナブルな料金設定で通いやすいです。
１６回券ももうすぐ終わりです。週1弱〰️２回ペースでのんびり行き、身体の使い方も動きも格段に良くなってるのを実感しています。階段の登り下りや、走り方、姿勢等。トレーナーさんはとても感じが良く、他のパーソナルも経験していますが、こちらは本当に上質だと思います。レベルの高いリハビリのような心理カウンセリングのような…目標のある方も無い方も、一生ものの身体ですし、特にお安いと思います…ジムにお金をかけなくても良い自分作りが長期目標ではありますが、楽しいし効果が高いので通い続けられたらいいなぁと思っています。
姿勢改善が目的で半年程通っています。体幹トレーニングを中心にメニューを組んで下さるので、身体を大きくしたい訳ではない私にとってはとても助かっています。姿勢も以前に比べて大分良くなりました。ジム初心者で続けられるか不安でしたが、回数券のプランもあるので自分のペースで続けられるのが嬉しいです。
通い始めて８か月ほどの４０代男です。店内は明るく開放感があります。何名かのトレーナーの方に指導をして頂きましたが、みな優しいです。食事のメニュー、トレーニングのフォームや頻度、体のケアの仕方など、その時々の質問に丁寧に答えて頂けます。パーソナルトレーニングはスパルタ的なイメージもありましたが、怖い思いをしたことは一度もありません（笑）もともと膝や腰に痛みが出やすい当方ですが、フォームをしっかりと教えてもらえているため、最近はフリーウェイトの重量が増えてきても痛みが出ることなくトレーニングを続けられています。自分では気付けないフォームの癖をすぐに修正してもらえるのは大きなメリットだと思います。１時間のトレーニングでクタクタになりますが、いつも爽やかな気持ちで帰ることができています。
このパーソナルジムに来てから少しずつ体が締まってきて見た目が変わりました。体を動かすことが楽しくなると同時に自分が変わっていくことが今は楽しいです。それに、ここで教わることは自分の家でできる運動でもあり、ジムに行っても自分自身で取り組める内容が多く、これからも継続して運動に取り組んでいこうと思います。
ジムでの筋トレ方法を教わっています。知識0の状態だった自分が、今では積極的にジムに通えるようになりました。身体の鍛え方やマシンの使い方等、正しい知識を習得できます。特にフリーウエイトトレーニングは我流になりがちなので、フォーム修正をよくお願いしています。また、ネットからトレーニングの予約+修正ができるため、急な予定変更にも対応できて助かっています。自分は仕事で通えない時に、BodyBaseさんのウェブマガジンの記事を読んでモチベーションを上げています。店内の様子や雰囲気は、そちらの記事を読めばつかめると思います。褒めて伸ばしていただけるパーソナルジムです。
シニアの体力維持にお勧めです！50代80代親子で通っています。千葉駅から近いのとバリアフリーなので気に入っています。50代の私は運動不足の解消とボディーメイクで、80代の母は筋力アップと骨粗鬆症の防止の目的で、知識の豊富なトレーナーさんに、それぞれ合ったメニューを細かく指導して頂いています。母も今年の人間ドックでは骨粗鬆症の進行もなく！とても喜んで通っています。私のほうは食べ過ぎてダイエットが必要な時も筋力がついたせいか、体重を戻しやすくなった気がします。色々な目的で年代問わずに通えるジムだと思います！トレーナーさんも男性女性がおり、色々なカラダの悩みが相談しやすい環境が整っています。無料でトレーナーさんの指名もできますので、おススメできるジムです。
千葉にこんなに質の高いプロフェッショナルでアットホームなパーソナルトレーニングジムがあるとは！完全オーダーメイドのトレーニングメニューだけでなく、料金設定やトレーナーの指名などフレキシブルでおススメです。会員だけでなく誰でも無料で参加できるオンライントレーニングや運動や食を通してカラダへの正しい知識や取り組みを発信しているウェブマガジン「ハピネス」もBody BaseのHPから読むことができるので、そちらもチェックされるといいと思います。私が考えるBody Baseの特色として、＊トレーナーを指名できるが指名料はいらない＊トレーナーが全員正社員でトレーナー間の連携もしっかりしており、(日程や気分転換など顧客の都合で)安心していろんなトレーナーにお願いできる＊月謝、回数券、都度払いと顧客の都合で様々な通い方ができる＊会員以外でも参加できるフィットネスキャンプという屋外グループトレーニングも定期的に開催している（←かなりおススメ）そしてなんといっても、ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、それ以外にも一人一人に合った質の高い健康増進・からだつくり・パフォーマンスアップのためのトレーニングを提供してくれます。からだを変えたいけど筋トレが嫌いな私は、重いものを持ちたくない！シューズ履きたくない！と最初にわがままを言いましたが、それを受け止めていただき、筋肉を増やすのではなく、筋肉の質を高めるトレーニングを裸足で楽しんでいます。膝痛、腰痛があったのでそれら痛み予防の身体の使い方をからだに覚えこませるトレーニングや軽やかな身のこなしができるようになるための神経系のトレーニングは楽しいだけでなく、からだの変化も感じ成果も出ています。なぜこのトレーニングが必要なのか、なぜからだがそのように反応するのかなど、ちゃんと説明してくれるので、いろんな気づきがあります。
ジムに通っても続いたことがなかったのですが、こちらで筋トレの楽しさを教えてもらい、もう数年通っています！トレーナーの方、皆さん親切で楽しいです！
千葉駅周辺のパーソナルジムの中で、60分あたりの料金が1番安いです（月8回利用で）。トレーナーさん達は、いつも明るく挨拶してくれるし、気遣いが細やかでいつも感動します。筋トレは厳しいイメージでしたが、このお店のトレーナーさんは、天使のように優しく寄り添い励ましてくれるので、楽しくトレーニングを続けられました。運動経験がなく、筋力も弱く人並み以下な私が、怪我もなく1年間通えたことに感謝です。お店の雰囲気が明るく爽やかなところも好きです。本当は毎日通いたいです！
| 名前 |
BodyBase千葉駅前店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
043-306-5788 |
| 住所 |
〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町22−１ 新町５５ビル 4階 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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きっかけは、お腹のたるみでした。週末走って、減量を試みましたが、成果なく2年。自己流の限界を感じて、通うことを決意。これが、正解でした。自分に合わせて、トレーニング内容を考えてくださるのが魅力です。お陰で、半年後には、たるみは気にならなくなっていました。もう、bodybase さんなしでは、この体型を維持出来る気がしません！