あなたの朝を変える、瞑想ヨーガ。
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ぷるなよがの特徴
瞑想会を通じて心身を見直せる貴重な体験ができる場所です。
朝ヨガで苦手な朝を克服し、日常に活力を与えるサポートが充実しています。
ヨガを始めてから健康意識が高まり、身体の変化を実感できる環境が整っています。
瞑想会に参加させてもらいました。スタジオも綺麗で先生も明るい！参加している人も穏やかで良い感じの方々で、とてもリフレッシュ出来ました。また参加したいです。ありがとうございました。
朝ﾖｶﾞを続けたことで、苦手な朝を「ﾖｼ！」と起きることができました。今でも、早起きの癖は続いています。
こちらでヨガを始めて１年が過ぎました 自分でもよく続いていると思ってます きっかけは高脂血症の薬をやめたいからという単純なことでした まだ健診を受けていないので分かりませんが体重は２キロ減り筋力もつきましたがそれ以上に自分の身体を見直すようになったことでした 足裏の体重のかけ方とか呼吸のしかたなど今まで気にしなかったことに目を向けられます もうちょい頑張ろうと思ってます。
| 名前 |
ぷるなよが |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-778-7432 |
| 住所 |
〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目１７７−１０ クレセント小山ビル 202 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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巷のヨガとは一味違うヨーガ。いろんなヨーガが好きですが、プルナヨガには太陽の様な先生がいますので、いつも元気と学びをいただき感謝しております。ヨーガ療法の学校へ行っている私にとってはとても勉強になります！体が強くなるヨーガと考える瞑想ヴェーダ瞑想ハマってます！