初心者でも安心！
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ゴーズジム(GO'S GYM) 横浜元町店の特徴
年齢や体力に合わせたメニューを提案し、老若男女の誰でも通いやすいジムです。
プロフェッショナルなトレーナーによる指導で、効率的にボディメイクが達成できます。
年齢や体力に合わせて、細かくメニューを組んでくれるので、老若男女問わず通い続けられるジムだと思います。これはパーソナルジムならでは。部屋も清潔で安心です。担当のトレーナーさんは、知識も豊富でストレッチなどもたくさん教えてくださいました。本当にありがとうございました。
ゴリゴリのマッチョ向けのトレーニングだったらどうしようと不安もありましたが、初心者の私に合わせたメニューを毎回用意してくれて良かったです！最初は何もできなかったけれど、段々と身体がついていけてる事に気づいた時嬉しいです！個室でできるのもすごく良かったです！ありがとうございました！
GO'Sジムに通い始めて１年ほど経ちました。女性です。元旦の時点で７０キロあった体重が、１０月初旬の時点で５２キロまで減量しました。フォームや体重のかけかたなどの細かい指導はもちろんですが、通う日の体調や、自分の苦手な部分を把握してもらった上での指導なので、筋肉量を維持したままでマイナス１８キロにまで到達できました。目標は５０キロだったのでゴールは間もなくですが、ここまで来たからには更なる目標として４７キロを目指したいと思います。また、目標を達成したとしてもそれを維持することは簡単ではないと思うので、引き続きトレーニングを行い、食事や日々の運動についてアドバイスをもらいたいと思っていいます。遠藤さんの指導の下なら、目標まで到達できると思います！そして維持もできると思います！完全に仕切られた空間でトレーニングできて、ブースによって置いてあるマシンも異なるので、本当に様々な観点から指導してもらえます。今の時点でも充分満足していますが、見たことのない景色を見るために、今後も頑張って通います。
脊柱管狭窄症で、体幹を鍛えると良いという医師の助言があり通っています。数年前にGo’sさんの減量プログラムに通い、結果を出せたので、今回もGo’sさんにお願いすることに迷いはありませんでした。トレーニングを始めてまだ1ヶ月程ですが、体調に合わせたトレーニングと、身体に負担をかけている脂肪を落とすための食事の見直しで、長距離歩けるようになった、洋服がゆるくなったなどの身体の変化を既に感じています。狭窄症を原因とする痛みや痺れからも解放されつつあり、また、高めだった血圧も下がるという嬉しい驚きもありました。担当トレーナーは、私の調子を見ながら、目指すべき方向に向けて必要なトレーニングを組んでくれます。セッション毎にトレーニングの強度は上がっていきますが、翌日くる筋肉痛を実は楽しみにしている自分がいます（笑）また、トレーニングの疑問や日々の食事の悩みにも明快な答えをくれて、頭もスッキリです。腰回りに爆弾を抱えてのトレーニングは、怖くて１人ではとても出来ませんでした。今、こうして身体の変化を感じ、日常を取り戻せたことは、トレーナーの適切な指導があったからこそで、とても感謝しています。同じ症状で悩んでいる方に、ぜひおすすめしたいです。
通い始めたばかりですが、毎回楽しみです！食事の管理も毎食コメントをいただけますので、その都度改善できて助かっています。写真を送っていますが、気になる時は量の確認なども細やかに指摘してくださるので、勉強になります。料金がリーズナブルなので惹かれて入会しましたが大満足しております。これで結果が出せると尚良いです。勇気づけてもらいながら頑張っています！
プロフェッショナルなトレーナーの指導であっという間にボディメークの目標は達成、体の不調等も相談しながら現在は生活の一部として通ってます。リフレッシュと自分の成長を毎回感じられます。これもトレーナーの励ましと信頼感があってのことと感謝です。
色々なジムに見学行きましたが、ホームページと載っている金額より高くなったりその他物品の購入があり、どこも同じか〜と思っていた所出会ったのがゴーズジムです！料金もリーズナブルですし入会説明時の対応が勧誘の感じもなく、お客様目線なのがとても好印象で入会しました。トレーニング内容もきちんと教育が行き届いており丁寧かつ親切でプライベートな事もお話ししてしまうくらいでした！目標達成もでき、うれしいです！もっと早く出会いたかったです！
今回初めてパーソナルジムを利用しました！担当トレーナーKさんや代行トレーナーOさんは厳しくもあり優しい雰囲気で楽しくトレーニングが出来ました。食事面でのサポートは毎日LINEでやり取りをしてアドバイスやお褒めのお言葉を頂けて嬉しかったです。結果はまだ途中ですが、50分10回位で−5キロ程です。今回ダイエット目的だったのですが、体重よりも筋肉量や体脂肪を気にしたほうが良いのだなと感じました。残りのトレーニングも頑張ります！！
普段から、youtubeを見たり、ウォーキング、たまにジムに通い、完全我流で運動してはいたものの、ほとんど効果が出ませんでした。いよいよ夫にも「パーソナル一回行ってみなよ」と背中を押され、入会を決意しました。ゴーズジムは、職場と自宅の間にあるので通いやすく、夫婦でHPを閲覧し、皆さんの結果を見て、よさそう！！ここにしよう！と決めました。トレーニングはもうすぐ半分です。週1のトレーニングで、ラインが整ってきたことと、全くと言っていいほど筋肉がなかった上半身にも筋肉がつき始めたことが嬉しいです！トレーナーさんがマンツーマンで見てくれるので、宅トレでは出来ないトレーニングが出来ます。食事報告するので、モチベーション高くダイエットを続けられます。プログラムが終わる頃には引き締まった健康的な身体になってることを想像すると、きついトレーニングも楽しくできます。あと半分、益々頑張ります！よろしくお願いします。
| 名前 |
ゴーズジム(GO'S GYM) 横浜元町店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-319-4366 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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通い始めて約4ヶ月。10キロくらい減りました。トレーナーの方が、とても親切に指導してくださり、自分に合ったトレーニングや食事管理など教えてくださいます。身体の調子も良く、ほんとうにトレーナーの方の言葉が励みになっています。他のパーソナルジムに比べて金額も安いのですが、トレーニングの内容はとても充実しています。トレーナーの方といっしょにがんばれる、おすすめのジムで、ほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです。ぜひお勧めのジムです。