一流トレーナーとスッキリお尻。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
BOSTY（ボスティー）恵比寿スタジオの特徴
トレーナーは筋肉のみで出来上がった素晴らしい方で、感動の指導を受けられます。
短期間での結果以上に、正しいトレーニング方法を学ぶことができる環境です。
プライベート空間でのパーソナルトレーニングが、相談しやすい雰囲気を提供します。
今回初めて、ヒップアップのトレーニングを体験しました。まずはストレッチで身体の土台を整えて自身の身体の状態を知る作業から始まり効率的にトレーニングの効果を得られるようレクチャーしてくれます。普段いかに身体や筋肉を意識せずに生活しているかを痛感しました。トレーニングの際は、やり方はもちろん意識を向ける部分も分かりやすく伝えてくれるので迷わずに取り組むことができしっかりと筋肉に効いているのが分かりました！1人での筋トレはツラく、正しいのかどうかも分からず効果がなかなか出ないことも多いと聞きますがこちらでは励ましてもらいながら、そして身体の知識も得ながら無駄を省いて近道で目指す姿になれるのがいいなと感じました。モデルさんなどを担当するトレーナーさんに同じトレーニングを指導してもらえるのもテンションが上がり嬉しいです。自身の身体を知りながら集中して確実にボディメイクするのに最適です。
いつもお世話になっております。恵比寿からのアクセスもよくトレーニングルームも清潔感がありとても過ごしやすい空間です。トレーニングも、姿勢チェックやストレッチから入ってくださりその時の状態によってパーソナルな提案もして頂けるのもとても良いです。トレーニング内容も丁寧に説明してくださり筋トレ初心者でもわかりやすく最初から軽いトレーニングからトレーニング終わりにかけて、頑張れるギリギリのラインで追い込んでくれるので、毎回しっかりプルプルしながら帰宅しております(^^)スタッフの方も皆さん清潔感があり親しみやすい方が多いです！筋肉や姿勢のチェックで、身体に触れる際もタオル等を挟んでくれるので安心感もあります。今後ともよろしくお願いします！
夏までにと思い通わさせて頂いております！施設がとても綺麗でプロテインも美味しく、何よりもトレーナーさんが知識豊富でモチベーションを上げてくださるので挫折すること無く続けれそうです！また完全個室のため相談しにくいとこも相談でき、周りの目線とかも気になることが無いのでオープンスペースのジムよりもやりやすく助かってます。今後ともよろしくお願いいたします！！
パーソナルトレーニングで逃げ場もなく、トレーナーも筋肉のみで出来上がっているくらいの素晴らしい方で、私レベルの生きる上で必要な筋肉以外使っていなかった人間がついていけるのか、最初は不安でした。途中トレーニングが嫌になり、その地に踏み込むのが嫌になっても大丈夫なように、あえて生活圏ではない恵比寿を選びましたが、杞憂に終わりました。週に1回のトレーニングが楽しみになり、筋肉痛すら楽しかったです。食事についても知識が豊富で、大変ありがたかったです。またいつか機会がありましたら、お世話になるかと思います。その時はどうぞよろしくお願いします。
ジムでの自己流トレーニングでは実感できなかったボディメイク効果を実感しています。トレーナーさんの知識が豊富なところとトレーナーさんご自身の意識が高いのでいつも刺激を受けています。普段の食事や運動についてのアドバイスもしてくださるので、自宅でのストレッチ方法、食生活なども変わりました。筋トレ初心者だったため、初めは継続できるか不安でしたが、今は週2回のトレーニングがリフレッシュにもなり、習慣になっています。これからもよろしくお願いします！
トレーナーの皆様がとにかくプロフェッショナルです。筋肉、健康、美容についての知識が豊富で、トレーニング中はもちろん、自宅でのトレーニング方法な筋トレ時間の作り方などもアドバイスしてくださるので、頑張れます。産後のトレーニングとして週１通わせて頂いていますが、次のトレーニングまでに目標も出来て、生活にもメリハリが出るので、育児やお仕事、日々の生活を元気に過ごせます。筋トレが本当の意味でのアンチエイジングになると思います。楽しく続けていきたいと思います。
トレーナーが一生懸命教えてくれます。知識が多くて毎回勉強になることばかり。トレーニング初心者でもレベルに合わせて指導してくれるので心配いらずでした。ダイエットコースが良かったので月額に切り替えて1年ちょっと通いましたが、10キロ以上痩せてリバウンドしてません。感謝です(*^^*)
毎回きちんと筋肉痛がきます腰回りがスッキリしてお尻も上がりました最近スタイル良くなったねって周りからも言われます！！また指導の際に直接のボディタッチをしない気遣いも安心できました。思った以上に早く効果があってびっくりです全部借りれるので手ぶらで行けるから通いやすい！
トレーナーの方が親身になってトレーニングにアドバイスしてくださります！2ヶ月でめちゃくちゃ効果出ました😚おすすめです！！
| 名前 |
BOSTY（ボスティー）恵比寿スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6820-8766 |
| 住所 |
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿４丁目１１−８ グランヌーノ 202号 |
| HP |
https://www.bosty.jp/store/%E6%81%B5%E6%AF%94%E5%AF%BF%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA/ |
| 評価 |
4.7 |
周辺のオススメ
もう本当に感動してしまった。トレーニングで身体がしっかり反応する感じが、筋トレ素人の私には初体験でゾクゾクしたからです。当方33歳男ですが、人生初のジム\u0026パーソナルトレーニングをこちらBOSTYで体験させて頂きました。細身な私は筋肉質な身体にないものねだりで憧れていて、あんなふうにカッコよくなりたい！と思春期の頃に独学で筋トレをしたことがありました。本を観ながら、または動画を観ながらなど、これまでの人生で様々なチャレンジをしてきたけれど、結局一時のマイブームにしかならず、全て途中で挫折。それでも筋肉質な身体への長年の憧れは、憧れのままずっと温めていたところでした。そんな折、オーナー様より直接ご指導の機会を頂きました。まずは、筋肉がもっとも適切に付くように、私の身体の癖(猫背気味な所など)のマイナスをまずは0ベースに修正。そうしないと、いくら筋トレしても不要な部分に筋肉が付いてしまったりして、理想の身体にはならないとのことでした。修正を終えて、初めてトレーニングが開始されます。トレーナーが近くで適切な身体の特徴や体格等から適切な分析をしてくれるし、トレーニング中も声をかけて適切な指導をしてくれる安心感。ベンチプレス等で自分の身体を追い込んでいく。追い込むと言っても、プロが常に見守ってくれていて、1人では諦めてしまうけれど誰かが声をかけてくれるから、「うぉりゃー！」と気合いを入れてがんばれるラインまでの追い込みです。さらに、プロテインの成分にも気を配っていらっしゃって、そういった添加物等に対する知識や、食事や健康の本質も分かっている点で、圧倒的に信頼できるなぁと感じました。本当にステキな体験をありがとうございました✨