短時間で筋力アップ！
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XBODY Lab STATIONの特徴
短時間で全身を効率よく鍛えられるジムです。
インストラクターの豊富な知識で運動が楽しくなる場所です。
魅力的な雰囲気がヤル気を引き出す環境になっています。
普通のジムだと長続きしなかったので、パーソナルに通ってみようかなと思ってこちらの体験を受けてみました。本当に短時間なのですが、全身バッキバキに筋肉痛になりまして効果を実感し入会。３ヶ月ほど月4回で通っています。運動は嫌いで全然できないタイプですが、一回15分と思うと頑張れます。でも15分なのにめちゃくちゃ消耗します。着替え入れても30-45分で終わるので本当に効率的です。今でも翌日と翌々日くらいまで筋肉痛になります。1ヶ月くらいで少しヒップラインが変わった気がします。通い始めてから肩こりがマシになりました。全てレンタルできるので手ぶらでいけるのも良いです。身体を濡らしてEMSのスーツを着用するのですが、紙ショーツもあるしシャワーもあるので持って行くのは化粧直しの道具くらいです。トレーニング後にいただくプロテインは飲みやすくて美味しいです。トレーナーの方も皆さん感じが良く楽しくトレーニングできています。トレーニングの時間は短いので強度の強めな筋トレがメインなので(もちろん希望によってメニューは変えてもらえますが)有酸素運動を普段自分でやったらより良いと思います。私は有酸素運動苦手なのでしてませんけど・・。
他の方も言っている通り毎回着用するスーツが生乾き臭かったです。高いお金を払って着るには…。スタッフの方はとても感じが良く、効果もあります。トレーニングに気合いを入れたいのかカウントの声が大き過ぎるのと電気が流れる相乗効果で毎回ドキッとします。笑ガラス張りの店内は狭く、外からも見えますし別の男性会員さんとも距離も近く薄着でピタピタのスーツを着てトレーニングするには恥ずかしいです。更衣室のドアを開けたらカーテン等もないので、一人既に更衣室にいる状態で開けたらトイレやスタッフルームの様なところを利用するタイミングによっては見えてしまう気もしました。
筋肉がついてきたおかげで、階段を登るときの息切れがなくなりました。これには、本当にびっくりです。筋力アップして健康な体作りって、大切なんだなぁと改めて実感しています。希望ですが、千葉県内には市川店しかないので、船橋店もあると通いやすいです。
15分位の短い時間で、しっかり鍛えられます。毎回2日は筋肉痛です。
運動苦手ですが、インストラクターのおかげで運動できています。
忙しく時間の無い私には、短時間で 全身を効率よく鍛えられるので、 筋力アップ 大変 嬉しいです。また スタッフの方々の対応も良く 毎回気持ち良くトレーニングさせて頂いています。
いつも誉めてくださるので、ヤル気になります。今までスポーツジムは3日坊主ばかりだったのに、ここは続けられてます。人見知りの私に楽しく話してくださり、ありがとうございます😀
短時間だけど終わると心地よい疲労感です。
スタッフの知識は豊富で、対応も良くジムの雰囲気が良いです。予約確認を前日にくれるので時間を間違えたり忘れてしまう事もなく助かります。外から中が見えないので少し不安がありましたがとても通いやすく良いジムだと感じています。
| 名前 |
XBODY Lab STATION |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
047-318-2236 |
| 住所 |
〒272-0034 千葉県市川市市川１丁目２３−２６ マンション市川 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
4.5 |
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共働きで毎日子育てで忙しく、空き時間で鍛えられるジムを探していました。短時間で出来るのが気に入りましたね！身体も絞れてきたのでいい感じです。トレーニングは辛いですが、マッサージで癒されてます。スタッフも明るく元気な方ばかりなので、つらくてもいつも頑張っちゃいます。これからもよろしくおねがいします。