外間トレーニングで美BODY実現！
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外間パーソナルトレーニングジムの特徴
長野トレーナーによる楽しいダイエット基礎知識が魅力的です。
与那嶺さんの美BODYコースで体の激変を実感できます。
人目を気にせず楽しくトレーニングできる環境が整っています。
長野トレーナーのおかげでダイエットの基礎知識を楽しく学ぶことができました！コツコツ楽しく続けられるダイエットにチャレンジしたいと思います！
長野さんのパーソナルトレーニングを受けました。人生初ジム、初パーソナルトレーニングでドキドキでしたが、丁寧にカウンセリングしてもらってからのスタートだったので安心感がありました。子供のころ膝を壊してからずっと、今でも歩きすぎたりすると時々ジクジク痛む悩みの種なので今回そこが心配だったんですが、最初に心配なところを詳しく聞いてくれたのでとっても安心できました。その後のトレーニングの中でもずっと膝のことを気にしてくれて、膝に負担がかかるような動きを自分がしていたことに気づかせてくれたり、負担をかけないために太ももの筋肉を鍛えた方が良いと教えてくれたり、膝メインで行った訳ではないんですが（メインはヒップアップ笑）、随所に気遣いと優しさを感じて嬉しかったです。後は初ジムでマシンに興味深々の私のために全部のマシンを体験させてくれました。教えてもらわないと使い方がさっぱり分からなかったので良かったです。もちろんメインのヒップアップについても、家でも出来る運動をしっかり教えてもらいました。今日は他の利用者がいなくて貸し切り状態だったこともあり、リラックスして体験できました。普段も同時間の利用者は３名までとなっているそうなので、少人数の落ち着いた空間が好きな人にはおススメだと思います。最後の食事指導も、週に1回は大好きなケーキを食べて良いという許可をもらえて嬉しかったです。絶対ダメだろと思ってたんですが、まさかのOK！ホントにいいんですよね？（笑）言ってみるもんです。長野さん今日はありがとうございました。
長野トレーナーのマンツーマンレッスンを受けました。普段使っていない筋肉を使って、的確なアドバイスをいただけました！目標のダイエットに向けて、これから頑張ります😌
定期的に外間トレーニングジムでトレーニングしています。今回は、担当の仲宗根トレーナーのトレーニングでした。私の要求する箇所をピンポイントにトレーニング内容を毎回変えてメニューを考えて頂き、今はトレーニングが楽しく思えます。これからも継続してトレーニングしていきたいと思います。
仲宗根トレーナーに去年からパーソナルトレーニングでお世話になっております。一つ一つのトレーニングにとても解りやすい説明を丁寧にしてくださり、どの部位に効いてどういう効果があるか❗ ホントに最高のパーソナルトレーナーです。これからもずーーーーと宜しくお願い致します😃💕
浦添店に行かせてもらっています。普段は重いものを持ち上げるトレーニングしてます。トレーニングはいろいろな刺激を筋肉に与えることが重要という事をよく耳にするので、個人でやるには難しい加圧トレーニングを挟むのはよい刺激だと思います。加圧トレーニング目的だけでなくトレーナーがいることで1人では気がつくことができないフォームの違いを指摘してもらったり意識をどう持つかで効き方が変わってくるのでトレーニングの質を上げるのにも良いです。加圧トレーニングの感想としては、普段のトレーニングでは味わえない筋疲労が味わえます。
外間パーソナルに通って1年になりますが、週に1回30分のトレーニングでもかなり筋力アップしました。体重も維持でき高レベルの指導をしていただくトレーナーが在籍しておりおすすめです♬
運動不足解消と筋力アップのためペアで通っています。仲宗根トレーナーには的確なアドバイスや励ましをもらいながら、トレーニングを続けられています。これからもよろしくお願いします。
与那嶺さんの美BODYでお世話になりました。ずっと気になっていた自分の弱い部分を強化しつつ、体の癖や毎回の調子を見ながらメニューを調整してくださり、体の使い方が変わってきたのが実感できています。また今後もよろしくお願いします。
| 名前 |
外間パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
098-911-5693 |
| 住所 |
〒902-0067 沖縄県那覇市安里69−４ Happy Place 外間 201 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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加圧トレーニングの体験をしました！想像していたよりきつくないトレーニングで、長野トレーナーのおかげで伸び伸びと出来ました。また来たいです。