摂津富田駅近で理想体型へ！
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LOAFERの特徴
高槻市の摂津富田駅近くに位置する本格的なスポーツジムです。
結婚式に向けたダイエットを全力サポート、体型改善に最適です。
月一回のピラティスメソッドで柔軟性とコンディションを調整できます。
通い初めて、食生活の重要性が分かり体に良いものを食べる様になりました。旅行などで長時間歩いても疲れにくく筋肉痛にもならなくなりました。ありがとうございました。
人間ドッグの結果から運動をすすめられ、体脂肪を減らして筋力をつけたくパーソナルトレーニングに通うことを決めました。あまり運動経験なくスクワットのファームさえ分からないというところからのスタートでしたが、約4カ月間のトレーニングのおかげで今では習得できたのかなと思います。ひとつひとつの動作に的確にアドバイスや声かけをもらえるので、前向きに取り組むことができました！食事についても、毎食の気をつけるポイントや外食時の心掛けなども教えていただけたので、食事制限もありましたがそんなに辛くなかったです。おかげさまで体脂肪が減り、見た目もスッキリした感がでました。せっかく筋力もついてきたので、これからもトレーニング続けていこうと思います。初心者の方や運動経験のない方は、パーソナルトレーニングおすすめです！ぜひLOAFERさん行ってみてください。LOAFERでの4ヵ月間とてもいい経験になりました！本当にありがとうございました。
産後4ヶ月からダイエット目的で通わせていただきました。出産のダメージが残っている状態で少し不安でしたが、私のからだの状態を見ながらメニューを組んで下さり、安心してトレーニングすることができました。トレーナーさんはプロ意識が高く、トレーニングや食事に関する知識がとにかく豊富で丁寧でとても分かりやすく説明してくれます。ダイエットで成功したためしがない私でしたが、指導いただいた通りに続けた結果、体重も減り、体型の変化を実感できました。大変信頼できるトレーナーさんがいるおすすめのジムです！
今年の4月に結婚式の予定があり、ダイエットの為1月からの4ヶ月間通わせていただきました。結婚式の準備と並行しつつ、ダイエットを行っていたので体調を崩さないように気遣いながらトレーニングをしていただきました。食事の指導や家でできるトレーニングなど、しっかりサポートしていただき、式当日までに−5kg痩せることができました。家族や友人からも痩せたと褒めてもらい嬉しかったです！式後の食生活についても指導していただいたので、リバウンドせずに過ごせています。トレーニングはストレス発散にもなり、本当に通ってよかったと思いました。ありがとうございました！
6月、体重が増えすぎた自分に嫌になり夏に向けて門を叩きました。最初は夏までに前まで体重を戻したい（二ヶ月くらいで5〜6キロ）と話をしましたが、トレーナーの方から、半年あれば10キロはいけますよ！とのお言葉。それを信じて入会してから約五ヶ月、なんと約15キロの減量に成功しました！食事制限や筋トレで自分の意識もありましたが、これはトレーナーの方のお言葉や励まし等があってここまで来れました。ストレートにダイエットに成功したのは初めてだったので自分でも驚いてます。マンツーマンで親身になっていただけるので、本気の方はオススメです！
数年前から膝痛で月に1、2回注射。年々、体重も増加し、歩く時も階段も辛くなっていた頃にローファーに通って結果を出していた知人の話を聞いて体験、入会しました。週１回30分ですが、正しいウォーキング・スクワット・食事内容・家（仕事中）でもできる運動・宿題等々、盛り沢山。半年位で体重は驚く程落ちました。血圧も正常に。注射はもう必要ないし、動きも軽くなったし、洋服選びも楽しい。他にも良い事いっぱいです。私の年齢や希望、仕事や体力に合わせて考えてくれた（負傷後はリハビリも含めた）辛くない内容なので、もうすぐ１年になりますが続けられています。
野球部への入寮を控えた中3です。5ヶ月前から通わせてもらいそのおかげで、高校進学前に1段階レベルアップすることができました。これからもローファー高槻で、学んだトレーニングを取り入れていきたいと思っています。いつもお世話になっています。
ローファーに お世話になるきっかけは、股関節が痛み 何処の病院に いっても人工関節の手術を、すすめられました！が！絶対 手術は！やだっ！って思い ローファーに相談したのが きっかけで 通いだしました。仕事柄 腰痛もありましたし当時 83キロ(^o^;)2019年4月より お世話になって 股関節痛も 腰痛も なくなり＼(^o^)／今では 体重も 落ちて 毎日 軽快＼(^o^)／です。パーソナルの良いところは 一人一人に合ったメニューを組んでくれて その時の体調や メンタル面も 気にかけてくれるところが 他のジムには ないとこだと私は ローファーのトレーナーさんを！すごく 頼りにしています(^o^) いくつになっても 動ける身体でいたい！と強く思いました。私みたいな 経験を もっと たくさんの人に 味わって欲しいですし 頑張った 結果を共に共有したいなぁーってすごく おもってますぅー身体 動かしたいなー！でもなぁー？って思ってる人はぜひぜひ！一歩 踏み出してみてください＼(^o^)／
ダイエット目的で入会しました。キツい運動は年齢的に難しいかなと不安でしたが、私の体力や体調に合わせてメニューを組んでもらえ、週1回楽しく通ううち目的達成していました。おまけに肩こりや腰痛も改善されてありがたいです。明るくて感じの良いトレーナーさん達なので、通いやすい雰囲気なのも良かったと思います。
| 名前 |
LOAFER |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
072-648-3637 |
| 住所 |
|
| HP |
https://www.loafer-gym.com/?utm_source=google&utm_medium=maps |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
ラグビーをやっていたのでスポーツトレーニングをやっていました。とても丁寧に教えて貰えます。体幹の使い方やトレーニングをする上での注意点などもわかりやく実演を交えながら説明してもらえるのでトレーニングの初心者でも来やすいです。トレーナーの方々も優しく親しみやすい人達だったのでとても良い雰囲気でトレーニングできました！