加圧トレーニングで体質改善！
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カラダデザイン 岡崎の特徴
一対一のパーソナルトレーニングで、運動の継続が楽しくなる場所です。
加圧トレーニングの導入で、肩こりが改善される効果が実感できます。
効率的な30分運動で、冷え性の改善にも繋がるサポートを提供しています。
仕事柄、毎週何曜日の何時と決められないことから、いつでも通えるスポーツジムも考えましたが、結局行かなくなると思い、不規則でも通えるパーソナルジムを考えていました。首肩腰に悩みがあり整体に通院し、どこに筋肉をつけるべきか整体の先生に指導されたことも含めてプランニングしてくれます。以下は全て同僚や友人から言われたことです。・2ヶ月で腕の筋肉引き締まってる！(振袖消滅)・3ヶ月で肩・鎖骨のラインがキレイ！他のところで筋肉量を計測したら増えてた・4ヶ月でなんか痩せたというより引き締まった？(ヒザにのっていた贅肉消滅)お尻、あがったよね！前と全然違う！(後ろ姿は自分で分からないのでびっくり)理論や食事指導(うるさくない程度)もしてくれるので、少しですが日頃の飲食に心掛けもできます。(どこかのジムみたいに食べたものを見せたり報告したりしませんが、私にはその方が有難いです)また、ジムでいろいろ販売もされていますが全く説明してくれません(売る気なし？笑)。毎回体調や加圧の締め具合もその都度聞いてくれて、合わせて細かく調整してくれるので、長く続けられます。(ストレッチ中心の日もありました)加圧？TRX？パーソナルトレーニング？と思われている方は、ぜひ体験に行かれることをおすすめします。商売っ気がなく安心して試せます。
月額のジムにも通ってましたが、続かずお金の無駄になってました、、、一対一でやれるのでサボりがちな私でも週2回なら頑張れてます。2年続けれてるなんて初めてです。筋肉がついてるのが見て分かりますし、睡眠の質も上がりました。
加圧トレーニングを始めてから肩こりが無くなりました。週1回30分という手軽さもあって継続できています。
週に1回、30分で効率よく運動できるので、めんどくさがり屋の私にはぴったりのトレーニング方法だと思い通い始めました。１年前に比べて体力がついて体も締まってきたと思います！
今までジム通いも続かなかったのですが、トレーナーさんが優しく指導してくださるので継続して通えてます！汗もかきやすくなり、代謝が良くなっているのが目に見えてわかるので自分の変化を楽しめます♫
通い始めて1年が経ちました。体力もついたし服のサイズがワンサイズ下がったりいいことだらけです！週に一回30分と通いやすいです！
かなりの冷え性で、冬は寒くてなかなか寝付けず悩んでいましたが、今年の冬は本当に体質が変わり体が楽です。代謝も少しずつ上がり、食事量は変えていませんが体重が減りました。年齢の限界を比較的楽に超えられるのが加圧トレーニングだと思います。トレーニング自体も、先生がついていないとやれないのが加圧、のようです。でも短時間で済みますし、キツくてもやりきれます。とても良いものだと思いました。
筋肉貯金を意識し、通い始めて早3年。体調に合わせてメニューを変えてくださるので、長く続けられたんだと思います。おかげで体のあちこちの筋肉がついたと思います。まだまだ続けたいと思います。
通い始めて2年弱。加圧ベルトを巻くので、各種目はめちゃくちゃキツくはないです(楽ではないです)その時の体調や、習得レベルを見てメニュー変更してくださるので飽きがこないです。スタッフがとても親切で続けてこれました。55歳にして、太りにくい体質へとなった気がします。161cm 47kg2年キープしています体験がありますので、気になったら是非来どうぞ。
| 名前 |
カラダデザイン 岡崎 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9127-4293 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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こちらのジムに通い始めて3ヶ月程度ですが、少しずつ体が引き締まっているように感じます。学生時代運動部でしたが、社会人になってから全く運動をしてなかったので続けていけるか心配もありましたが、1回30分で完全予約制なのでサボらずにきちんと通うことができてます。とにかく習慣づけて継続していくことが一番大切だと思っているので、これからも続けていけたらと思います。