本気で変わる！
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ボディメイクスタジオSakuhohの特徴
正しい食事とトレーニングで体型維持も可能なスタジオです。
55歳から始めた私でも丁寧に指導してもらえました。
個々の体質に合わせたメニューで効果的なトレーニングが受けられます。
本気ならここ＼(^o^)／
正しい食事とトレーニングでボディラインがかなり変わり、やめた後も体型維持できております。今度は増量コースをし、筋量を増やしたいと思います。
55歳から始めた身体づくり、丁寧、親切な指導で着実にパワーアップしてます。
個人的体質、体調に合った形でトレーニングしていただける事であり筋トレの仕方の重要性を親身に教えていただける事がモチベにも繋がる事と持続力を高めてくれます継続できなければやる意味がないですからね…
個人個人に合わせたメニューをつくっていただけるのでしっかり効果を感じることができます。お陰様で服もズボンもブカブカになりました！ただ痩せるだけでなく健康的になれます。先生も良い方なので通いやすいですよ。
| 名前 |
ボディメイクスタジオSakuhoh |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0587-50-7226 |
| 営業時間 |
[金月火水木] 8:30～21:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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3カ月減量目的で通いました。マンツーマンで教えてもらえるので集中できます。非常に丁寧な指導で筋トレの基礎を身につけられたと思っています。食生活についても指導をしてもらいそれを守ることで体形の変化につながったと思っています。53歳175㎝男体重８２ｋｇ→７５ｋｇ体脂肪３２％→１９％胸や腕が一回り大きくなりお腹が凹んだので大満足。ベルトを切らなければならないぐらいお腹は凹んでます。せっかく学んだ事なのでこれからは近所のジムでトレーニングを続けます。食生活もこのまま続けるつもりです。体にキレが戻り、ゴルフのスイングの安定や自転車でのタイム向上につながっています。特に自転車のヒルクライムではここ数年のベストタイム更新につながりとてもうれしい。筋肉が付くだけでいろんなことに前向きになれます。これからもせっかく学んだ筋トレと食事を続け体重７０ｋｇ切り、体脂肪１５％切りをめざします。3カ月お世話になりました。ありがとうございました。