痛みを忘れる、心強いトレーニング。
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パーソナルトレーニングジム LIFE BODY F 自由が丘 大岡山店の特徴
変形性膝関節症からの改善をサポートしてくれています。
スポーツ関連の仕事でのパフォーマンス向上に役立つトレーニングが充実しています。
身体の不調や変化を見逃さずに、的確なチェックでアプローチしてくれます。
７０歳を目前にして、電車や車の座席から立つ際に股関節に鋭い痛みがありました。好きなウォーキングの際にも同様のことが起きてしまいました。整形外科では痛み止めを処方され、将来的な手術を勧められ焦りました。手術は避けたいために、自分で解決できる方法探していた所こちらにお世話になりました。ホームページにご高齢の方がトレーニングしている画像がありそれをきっかけに通うようになりました。立ち姿勢、座り姿勢を指導頂き、日常生活での身体の使い方、食生活のアドバイスを頂いています。痛みもかなり軽減し、日常生活が楽になりました。身体が大きく変化をお越し、この年齢でもまだまだやれるなと改めて実感しております。
通い始めてから1年弱になります。藤原さん、廣林さんにはいつもお世話になっています。バドミントンが趣味なのですが、以前アキレス腱断裂したこともあり、常に脚に不安を抱えていました。通い始めてから、脚の痛みや怪我への不安がなくなり、生活の質も改善したように思います。
スポーツ関連の仕事に従事していて、パフォーマンス中の故障でお世話になったのがきっかけです。整形外科では安静が一番の治療と伝えられ、それは重々承知しているのですが仕事柄難しいので藤原トレーナーにご相談しました。安静にしつつも今出来る最適なケア方法を教えていただいたり、そもそも何故今回のケガが起きてしまったのか自分では気付かなかった不調の原因を見つけていただいたり、と回復期間も焦らず自分の身体としっかり向き合う事が出来ました！お陰様で完全復活した後も教えていただいた事を気をつけているからか大きな不調・故障も無く感謝しかありません。今は回復後に向けてご指導いただいたパフォーマンスアップのトレーニングに励む毎日です！こちらととっても調子が良くて嬉しいです。指導力はさる事ながら、何よりも藤原トレーナーに会う度に「よし！またここから頑張ろう！」と元気と自信が貰えています。いつも本当にありがとうございます！これからも末永くお付き合いさせてください。宜しくお願い致します。
元従業員として立ち上げから2年近く勤めました。トレーナーの藤原さんとはプライベート含め10年近くのお付き合いです。丹念な準備と豊富な知識に裏付けられるセッションで、多くのお客様が身体の変化を体感されていました。在籍時は「いかに充実した時間を過ごして頂くか」を深く考え、お客様を迎える準備をしてきました。トレーナーとしての技術力はもちろんですが、一人一人の心と身体をとても大事にされています。その姿勢からお客様にに信頼されているのも、身内ながら納得です！今後の更なるご活躍を心より願っております！P.S. 今では家族ぐるみでお付き合いさせて頂いてます。これからもよろしくお願いします！
運動とは無縁、筋肉ほぼない、食生活荒れ気味、そんな私にも寄り添ってくれる最高の先生です。通って半年ですが、長年の首肩凝りは解消され、姿勢も安定してきた、という自覚があります。また、私の身体と性格をふまえた様々なアドバイスをしてくださるので、生活の意識も少しですが高まったのでは？と思っています。とにかく全方面においておすすめです！これからもよろしくお願いします。
無意識に過ごす日常生活によって引き起こしてしまった身体の不調や変化を見逃さず、その都度的確なチェックとトレーニングによって改善に導いて頂いています。海外旅行先からヘルプの電話に対応して頂いた事もありました。明るくリラックスした楽しい雰囲気の中で、原因に対する説明と共に根気強く対処法も一緒に考えて頂きいつも感謝しております。これからもお世話になりますが宜しくお願いします。
通い始めてから1年弱になります。藤原さん、廣林さんにはいつもお世話になっています。バドミントンが趣味なのですが、以前アキレス腱断裂したこともあり、常に脚に不安を抱えていました。通い始めてから、脚の痛みや怪我への不安がなくなり、生活の質も改善したように思います。
いつもお世話になっています。藤原さんは知識豊富(肉体的な事は勿論の事、衣食住全般✌️)で、とても勉強になります🫡。毎週楽しくトレーニングさせて頂いています。これからもフレイル予防も含めて、よろしくお願いします。🫠
いつもありがとうございます。藤原トレーナーの豊富な知識と経験に裏付けされたトレーニング(整体？)で、毎週身体をリセットしていただいております。そして、身体の不調だけでなく、実は精神の不調💦も整えていただき、翌週の仕事への活力も高まります。ここに来るとトレーニングジムの概念が良い意味で変わると思います。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジム LIFE BODY F 自由が丘 大岡山店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6421-4112 |
| 営業時間 |
[木金月火水] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒152-0034 東京都目黒区緑が丘１丁目１５−１２ サウスヒルズ 201 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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変形性膝関節症の痛みのある中、思いがけない転倒で膝の剥離骨折をして、約3ヶ月の安静。膝の固定が取れても杖をつきながら、エレベーターを探さないと移動出来ない日々。80歳を前にして、先の見えないトンネルの闇の中にいるような気分でした。そんな時中学時代の友人が、長年通っているLife Body Fを薦めてくれました。ともかく歩けないし、片道1時間半はかかるようだし、通い続けられるか分からないし、と言いながら、彼女に連れられて最初のカウンセリングに行ったのが6月中旬。それから、わずか3ヶ月半後の10月初めに娘とクアラルンプールの旅を、満喫する事が出来た！ なんて信じられるでしょうか？ もちろん杖なしで一日一万歩以上歩いて。食べ歩き、ショッピングモールの散歩、夜景を楽しみ、モスクを訪ね・・・。毎回の私の気持ちの揺れや体調に合わせて、ストレッチやトレーニングをして下さる藤原トレーナーとの出会いが、闇の先に光を与えてくれたのです。猛暑の中、毎週通う道のりは、もちろん厳しいものでした。自分の今迄の歩き方、身体の歪みなど、誰にも指摘されずに気づかなかった事を藤原トレーナーに教えて頂き、驚くばかり。大の運動嫌いである私の身体の課題は山のようにあるそうです。それはのびしろがあるということ？藤原トレーナーと紹介してくれた友人に感謝しつつ、欲張りな夢を叶える為に、そして自分の足で歩き続ける為に、Life Body Fに通い続けたいと願っています。