心と体をリフレッシュ！
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ピラティス＆ヨガスタジオOlulu -オルル- 練馬スタジオの特徴
マシンピラティスとマットピラティスが体験できるスタジオです。
週1回の朝のヨガクラスで心身ともにリフレッシュできます。
練馬駅から徒歩1分の位置に広がる明るいスタジオです。
こちらでマシンピラティスを始めて約半年が経ちました。グループレッスンは少人数(4〜6名程)できめ細やかに見ていただけます。元々反り腰がひどく腰痛気味でしたが、始めてからはレッスン中はもちろん日常生活でも姿勢を意識するようになり、今腰痛はほとんどありません。地道に気楽に続けることで、効果が実感できると思います！いつもありがとうございます。
久しぶりの運動にと、マシンピラティスとマットピラティス、悩みましたがマシンピラティスへ。セミプライベートなだけあり、姿勢が違う時すぐ直してくれたり、わからないまま進むことなく、集中する50分がリフレッシュ時間になりました。スケジュールも基本の形はありますが、仕事の兼ね合いで行けない時も柔軟に変更でき月の回数は減らさずいけるのが助かってます。もう少し余裕ができたら、マットピラティスを月１プラスしたりしてもっと動きたいなと思います。
人数が多すぎず、先生が一人一人を見てくださるスタジオ。ヨガスタジオはたくさんあるが、ピラティスメインはあまりないので、ピラティスのレッスンを多く開いてくれてるのがありがたい。
週1回、朝のヨガクラスに参加しています。強度もちょうど良く、クラスの雰囲気も良く、そのあとの身体が楽になるので習慣化することができました。最近ヨガマットが新しくなったのも嬉しいです！
ヨガとピラティス、ボディコンディションなどのクラスがあります。数人のインストラクターさんのレッスンに参加しましたが、皆さん丁寧に優しく教えてくださいます。ピラティスを1年間続けられたのも、インストラクターさんの人柄が大きいです。姿勢が良くなり、身体が軽く感じます。これからも通い続けます。
ピラティスは自分自身の身体の調整の為に始めました。教えて下さる先生が「姿勢・体幹・呼吸」の大切さについて丁寧に伝えて下さり、徐々に身体が変わっていくのを実感出来ています。そのおかげで身体だけではなく、日々の生活の質も高まり、心も身体も豊かになったので、週1回のレッスンがとても楽しみです。
色々なタイプの先生が在籍されており、どの先生もとても丁寧でいつも気持ちのいい時間を過ごさせていただいております。おかげさまで、ヨガ歴も途切れることなく継続でき、身体も変わりました。建物も綺麗で駅近な割に静かです。お部屋も広すぎず狭すぎず、どちらかというと少人数になるとおもうので、こちらから先生の姿も目に届きやすく、またこちらのフォームが違うと頻繁に修整や声かけしてくださいます。コロナ渦なので今は人数制限で広いスペースをキープできますが、コロナ渦以前も人がいっぱいというストレスを感じたことはありません。ゆったり伸び伸びヨガできる場所です！
練馬駅から徒歩1分、ビルの4階にある綺麗なスタジオです。少人数のグループレッスンなので、先生の目が届きやすく、どの先生も丁寧に教えてくださいます。ピラティス、ヨガともにバランスよくレッスンスケジュールが組まれているので、自分に合ったレッスンが見つかると長く通えると思います。オススメです！
産後、運動不足や身体の歪みなどが気になり、子連れで参加できる産後ケアピラティスから参加しました。子供が騒いでもあまり気にせずピラティスに集中できる環境を作ってくださり、感謝しています。他のヨガやピラティスのクラスも充実しており、先生は初心者でもわかりやすく教えてくれるので、楽しくリフレッシュになります。スタジオは清潔感があって気持ち良くレッスンを受けることができます。まだ始めて一か月ですが身体が少しずつ変わっていくのを実感しているので、これからも続けていきたいです。
| 名前 |
ピラティス＆ヨガスタジオOlulu -オルル- 練馬スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5946-6533 |
| 住所 |
〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目２０−３ シャムロック 3F 4F 4F：マットピラティス＆ヨガスタジオ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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自分自身の心も体も、共にリフレッシュ出来るオルルでのヨガの時間は、私にとって、とても大切な時間です。先生方の作り出す穏やかで優しい空気感の中で、前向きになれるパワーをいつも、頂いています。リフレッシュと共に癒され、アンチエイジング出来るヨガを、これからも続けていきたいです😊