明るくオシャレなピラティススタジオで心身整う。
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One's Life Studio（ワンズライフスタジオ）緑スタジオの特徴
マットピラティスやマシンピラティスのレッスンを提供しています。
明るくオシャレなスタジオで、心身ともに整える体験ができます。
先生は知識が豊富で、各年代に安心な指導をしてくれます。
明るくオシャレなスタジオで、レッスンが終わると、身体も心も整ったように感じます。通い出してからは姿勢が変わり肩こりや猫背、巻き肩が改善しました。インストラクターの先生方も信頼できる方ばかりで的確にアドバイスを下さいます。また通ってらっしゃる生徒さん達も前向きで優しい方々ばかりで、レッスン自体がとっても良い雰囲気です。素敵な人柄の先生方には、素敵な生徒さん達が集まるんだなぁと思います。また子連れオッケーなクラスもあり、小さい子供もウェルカムな雰囲気です。
マットピラティスを受けました。6名のグループレッスンですが先生が正しいフォームかを見てくれるので効かせたい所にアプローチ出来てるのかなと思います！レッスンはちょいキツですが楽しい声がけもしてくださるので頑張れます。
先生は、いつも身体の使い方や筋肉のことなど、わかりやすく丁寧に説明してくれます。よくない動かし方の例なども実際にみせてくれて、効果的な身体の使い方を教えてくれます！なぜ、それが大事か根拠をしっかり教えてもらえるので、いつもなるほど！と、毎回楽しいです！これからも、よろしくお願いします。
パーソナルセッションに3年ぐらい通っています！先生は分かりやすく体の使い方、骨や筋肉の事なども教えてくれます☺️腰痛や肩凝りもかなり改善し姿勢も良くなりスタイルを褒められる事も増えました✨オススメのピラティススタジオです✨
高知でマシンピラティスを始めるなら、こちらのスタジオをおすすめします。スタジオも広くてお洒落な雰囲気です。先生のお人柄はもちろん、丁寧に優しく教えて頂けます。自宅でもやれそうな簡単な動きとかストレッチなども教えて頂けますし、何でも相談に乗って頂ける素敵な先生です。駐車場も完備されておりますので、車で移動する事が多い高知では通いやすいと思います。
マシンピラティスがやりたくて通い初めて約一年。膝の痛みも軽減され回数を重ねる度に自分の体の変化を感じます。知識豊富で人柄もステキな先生のレッスンはとても楽しく、毎回勉強になります！いくつになってもアクティブに好きな運動が続けられるよう、これからもずっと通いたいと思えるスタジオです♪
パーソナルセッションもグループクラスも通っています。グループクラスでは、知らない方ばかりでも皆が楽しく話せる雰囲気を恵美子先生が作ってくれ、友達連れでなくても安心して通えます。パーソナルセッションでは、私の身体をちゃんとみてくれた上でレッスンをしてくれます。長年の辛い腰痛も全くなくなり、人生が本当に変わりました✨高知でピラティスをするなら絶対にこのスタジオです！！！！！
産後からお世話になっています。若い頃から体力筋力がなくて、疲れやすく怪我をしやすく、鍛えようと運動を始めてもすぐ体を痛めてしまって。でも、こちらの先生のレッスンを緩く長く続けていく内に、筋肉のつきにくい私が少しずつ鍛えられました。今では２０年前より元気だと思っています！体力に自信のない方にも安心しておすすめしたいスタジオです😊
4年程お世話になってますスタジオの雰囲気も先生のお人柄も大好きで通い続けてます。苦手意識が強かった身体の使い方や､不調も回を追うごとに改善されて本当に通い続けて良かったなと思います。ピラティスの時間は癒しにもリフレッシュにもなってるので今後も宜しくお願いいたします☆
| 名前 |
One's Life Studio（ワンズライフスタジオ）緑スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2996-7672 |
| 住所 |
〒780-0833 高知県高知市南はりまや町１丁目１５−１４ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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通い始めて1年が経つ頃、検診で体重は減り筋肉量が増えててビックリ‼️目を瞑って片足で立つのも去年より長くなっていたので、検査してくれる人達から「ピラティスすごーい！！！」と言ってもらって改めてスイッチが入りました💕最初は敷居が高く感じて、ドキドキしながら体験に参加したのですが、丁寧に教えて下さるので今ではすっかり楽しくなってます😌