早出町で産後ダイエット成功！
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スポルタの特徴
本気で取り組むことで、必ず結果が出るパーソナルジムです。
トレーナーから正しいフォームやトレーニング内容を楽しく学べます。
運動指導だけでなく、食事や生活習慣の改善も受けられます。
ダイエット、減量の目的で早出町にあるスポルタに3ヶ月通いました！最初はご飯変えた時が少し辛かったですが今では全然慣れ、逆に前より満腹になるのが早くなった気がします！結果としては3ヶ月で-6kgほど減量することができました！とても有意義な時間でした！
ダイエット目的で、早出町にあるスポルタに通いました。3ヶ月で7.5キロ落とす事が出来ました。ウエストが引き締まりました。初期の炭水化物制限はキツかったですが、思ったより食事の量は取る事が出来、栄養の勉強にもなりました。1人じゃ出来なかったので、通って良かったです😊
運動不足がきっかけで体重が爆増してしまい、入会しました！週に一回ペースでスポルタでのトレーニングを行いました。食事では、自分の場合は朝食をまずしっかり取ること、炭水化物を取りすぎていたため、それを減らした生活を意識するようアドバイスを受けました！結果として、3ヶ月で約5キロ体重が減りました！自分としては最初の頃より、お腹周りが特に絞れたように感じ、会社や家でも痩せたねと言われるようになりました！
2年前からお世話になっています！スポルタは質のある筋トレを行って下さいますので、必ず次の日は筋肉痛です😂今まで1度だけパーソナルジムに通ったことがありましたが、楽しく質のある筋トレをして下さったのは初めてでとても嬉しかったです✨️パーソナルトレーニングはその人にあったトレーニングを行ってくれますので、自分で取り組む際に参考になります🙏浜松市の早出町にあるので、浜松の中間あたりという事もあり、北の方からも南の方からもアクセスしやすい場所なのではないかなと思います😊私は磐田市から行ってますが、アクセスしやすくて有難いです✨️またお願いします😌‼️
引っ越してきてからずっとスポルタのパーソナルジムに通っています。いつも長続きしないパーソナルジムですが、トレーナーさんが気さくで優しく楽しく続けられています。家では自分で筋トレを全くしないので、早出町のジムに行った次の日は絶対と言っていいほど筋肉痛です。でも筋トレの効果を感じることができるのでその筋肉痛もまた嬉しいです。
結論から書くと本気でやれば変わります！年齢を重ねるごとに体重も増える一方...思い立ったら！ということで短期集中ダイエットプランから通いました。スポルタを選んだ理由は浜松の他のパーソナルジムと比較して金額的にリーズナブルだったことと、早出町という場所が通勤途中で通いやすそうだったという点です。短期集中では食事指導等も含め、-6kgを達成することができ、その後も月額プランで約1年ほど継続し、見違えるほどマシな身体になりました。筋トレなんかやったことないし、初めてのパーソナルトレーニングで継続できるか不安でしたが、トレーナーさんの対応も含め、大変満足です。
産後太りが戻らず、エステや他のパーソナルジムに行ったり色々としてきましたが全く結果は出ず。健康のためにも痩せたいと思っていた時にインスタで知り、モニターで利用させて頂きました。食事の知識やトレーニングを教えて頂き、あっという間の2ヶ月。目標以上の−8キロを達成することが出来ました！ありがとうございました♪
3ヶ月という短い期間で、体重も減ったし見た目でも気づかれるようになりました！ドカ食いしても体重が増えるということも減り嬉しいですこつこつ続けていきます！
竜禅寺店で3ヶ月お世話になりました。体脂肪率も落ちて、体重も出産前近くまで落ちました。食事面は中々思うようにいきませんでしたが、ランニングなど自分で運動する習慣も身につきました。トレーナーさんもとても話しやすく、楽しみながらトレーニングをすることができました。有難うございました。
| 名前 |
スポルタ |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
080-9490-4309 |
| 営業時間 |
[土] 10:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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産後ダイエットで通わせて頂きました。食事制限は、自分の中で食べることが楽しみだったので少し辛かったですが、体重も徐々に落ち、見た目にも変化がでて、通う前より胃が小さくなれたので嬉しかったです！