楽しく体を動かし、変わる自分。
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女性専用マシンピラティス＆パーソナルジムfis.lady's江坂店の特徴
丁寧なトレーナーがいるので、運動初心者でも安心して通えます。
自分に合ったプログラムで、マンツーマンのトレーニングが楽しめます。
トレーニングを続けることで、体型や体質に驚くような変化を感じられました。
50代です。筋肉量の変化が大きい更年期の身体事情あり。最も私にフォーカス当ててくれるのはパーソナルピラティスしかない！と、思います。骨格に沿ってピンポイントの筋を意識できるようになってきました！週一継続しています！
更年期と不摂生で、1年間で5kgも増えたので、あわててジムに通うことに。ただ、ジムに行っても機械などの使い方がわからないこと、どこの筋肉をどう鍛えたらいいのかがわからなかったので、先ずはパーソナルでと思い、体験をした後、こちらの16回コースを申し込みました。途中、捻挫で2ヶ月ほど間が空いてしまったので、16回目終了時に体にはっきりとわかるほどの変化はないですが、コース初日とコース最終日の体型比較で少し変化しているようでした。トレーナーさんはLINEで予約時に指名する形になってます。どのトレーナーさんも話しやすかったです。また、1人では挫けそうなトレーニングも優しく声掛けしてくださるので頑張れました！16回は終わりましたがもう少し続けたく思い、引き続きトレーニングをお願いしました。
筋トレ初心者🔰で、パーソナルジムも初めてでしたが、たくさん話を聞いて頂きながら楽しく通えています。私の場合、ひとりでは絶対にわからない正しいフォームや意識して動かす体の部分などわかりやすく説明してくださるのと、優しくでも元気に励ましてくれるので自然と頑張れます。正直パーソナルレッスンでお約束しているから行かないと！って自分を奮い立たせる日もあるけれど、レッスンに行けばジムに集中なので頭までスッキリ。筋肉増やして代謝を上げて引き締まった体型になりたいのでこれからもマイペースに続けます。
パーソナルジムは初めてでしたが正しい運動の仕方、フォーム、などをしっかりと教えていただきました。特に食生活について気をつけるようになりました。16回コースが終わりましたが継続します。これからの健康づくりに役立てたいと思います。
産後太り解消のため初めてパーソナルジムに通いました。筋トレが嫌いでしたが、トレーナーの方達が褒めてくれたり応援してくれるので頑張れました！自分でやるとフォームが間違ってたり疲れてフォームが崩れたりしてしまいますが、その都度フォローをしてくれるのでちゃんと効かせたい場所に効いています。筋肉痛になるのが楽しみになってきました笑これからも継続して通います！
16回コースが終了し、体質や体型が変わり迷わず継続させていただくことにしました！トレーナーさんがたくさん励ましてくださったりアドバイスをくれたりするので、継続も苦しくなかったです！むしろとっても楽しく、身体作りはまりそうです！これからもっと綺麗な体目指して頑張ります！
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるのでとても楽しく通えました。自己流よりもしっかりとトレーニングできるので効率が良いと思います。食事に関してのお話もあり、大変参考になりました。24回コースは終了しましたが、継続して通いたいと思います。
運動不足で体脂肪率減らして身体を引き締めたくて、ジムに通いたくて、初めてのパーソナルジムでドキドキでしたが、どのトレーナーさんもとっても優しくて丁寧に細かくどうすればいいか教えて下さり楽しく雑談しながら通えてます！初回との経過比較写真で横から見たときのヒップ高や肩と腕の位置が綺麗になってきててちょっとずつ効果出てる気がして、嬉しかったです。追加で通いたいなーと思って継続契約しました！次回からもまたよろしくお願いします(*´︶`*)
社会人になってから運動不足を感じており、ダイエットと健康維持の為に24回コースで通い始めました。運動は苦手なタイプで今まで三日坊主を繰り返してましたが、パーソナルは私に合っているようで筋トレきついですが楽しく通えてます。トレーナーの方もとっても丁寧な指導かつお話上手な方ばかりだなという印象です。何となく身体の動かし方も分かってきたので、家での筋トレも始めてみました。これからも大好きなお酒も楽しみつつ、健康も維持していけたらなと思ってます。引き続きよろしくお願いします!
| 名前 |
女性専用マシンピラティス＆パーソナルジムfis.lady's江坂店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒564-0053 大阪府吹田市江の木町７−２３ 中路ビル 3階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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１歳になったばかりの子どもと一緒に楽しく通わせてもらってます。トレーニングについて親身に教えて下さいます。体重も減りましたし、食事指導により食生活も改善しました！32回コースを契約してましたが、これからも続けたいので、継続コースを契約させて頂きました。今後ともよろしくお願いします！