町田のパーソナルジムで楽しくボディメイク。
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lightwell gym (ライトウェルジム)の特徴
小田急線町田駅から徒歩5分の好立地で通いやすいジムです。
トレーナーがトレーニングの質を向上させる指導を親身に行ってくれます。
楽しく会話しながらトレーニングでき、やる気が持続する環境です。
トレーニング初心者です。トレーナーさんが私の身体に合った重量を見極めて進めてくれるので安心してトレーニングできます。トレーナーさんの経験と知識が豊富でとても信頼できます。ジムが明るく開放的な環境なところもとても気に入っています。トレーニング始めたい、やってみたい人には絶対におすすめ！
スポーツが苦手な人でもトレーナーさんが親切丁寧に分かりやすく大事なポイントをご指導してくれて楽しく運動ができます！また休憩中はトレーナーさんと談笑したり美味しいお水を無料で飲むことができて良いジムです。
こちらに通って3ヶ月で8キロくらい痩せました！体を動かすことが苦手で運動経験もありませんでしたが、トレーナーさんが親身になってくれて頑張れました。トレーナーさんは男性ですがめちゃくちゃ安心感があり、頑張らせ上手で、マンツーマンでの不安もありません。男性と2人きりは苦手だなという女性の方にもおすすめできます。50分間しっかりトレーニングできるのはもちろんのこと、器具の使い方やセットの組み方なども教えてもらえて、いまは自分1人でもトレーニングできるようになりました。今は減量していませんがトレーナーさんのお人柄もあり行きたくなるジムで、定期的に通ってます。
昨年からお世話になっています！パーソナルジムは初めてでしたが、体験時の丁寧で親身に寄り添ってくれた三谷トレーナーの人柄に魅かれて入会を決めました！実際に約3ヶ月で-6キロと成果も出せたので大満足です✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧運動習慣のなかった私が長く通い続けていられるのは三谷さんとのお喋りが楽しいってのも理由かなと思います(笑)あとはトレーニングする場所やロッカールームがいつも清潔で綺麗なので、女性や綺麗好きの方もストレスなく利用できるかと思います✨️
bodykeに通って2ヶ月になります。50代になり自己流の体重管理に限界を感じパーソナルジムに初挑戦！！中でもココは”完全個室”で、他人の目を気にすることなく、トレーニングフォームを確認したり、怪我の予防に細心の心配りをしていただけるトレーナーさんに支えられて思う存分トレーニングに集中出来ます👍体重の変化は、最初すぐにはありませんでしたが、丁寧な食事のアドバイスとトレーニングで着実に自分の描いていた体型に変化していることを実感できるようになりました♪安心して信頼できるジムに出会えて良かったと思っています😊
毎回、気持ち良くトレーニングさせてもらえています。ジムでしかできない事だけではなく、自重でできる筋トレも教えてもらえるので大変助かります。
結婚式に向けて痩せたい、せっかくなら式後も体型を維持できるように筋肉量を上げたいと思い入会しました。ドレスから見える部位や痩せやすくなる大きな筋肉を中心に式当日まで一緒に伴走頂けました^^食事やサプリメントのことなども丁寧に教えていただけたので大満足です！ありがとうございました。
本格的なウエイトトレーニングなどはここで教えてもらいましたが、おかげでトレーニングの質がグンと上がりました。食事の指導も具体的でとても分かりやすく、今後のすべきことがハッキリして増量や減量かやりやすかったです。接客も毎回のレッスンで明るく指導してもらい、モチベーションのアップができたと思います。個人的には、払ったお金以上の価値があると思っています。本当にありがとうございました！
初めてのトレーニング、パーソナル、女性。と様々な不安がありましたが、、、まず、座学でしっかりと食事の摂り方など教えていただき、しっかりとサポートしていただけて、とても安心しました。Bodykeで学ばせてもらった事は、これからもずっと、身体の為に必要な知識だと思うので、子供を育てていく上でも、とてもありがたいお勉強をさせてもらいました！店内はとても綺麗で、ウエアやシューズも貸していただけるので、手ぶらで通えます♪他のお客さまとジム内で会う事が無いのもありがたいポイントです♪毎回、自分のコンディションを確認してくれて、セッションを進めていくので、本当に親身になってくれます。そして、とても前向きになる言葉をかけてくれたり、質問をすると120%の返答をしてくれたり、分からない事があればすぐに調べてくれる等、トレーナーさんの人柄のおかげで、ここまで続けられていると思います！！なので女性でも、気軽に通えると思います♪
| 名前 |
lightwell gym (ライトウェルジム) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-1720-6414 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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小田急線町田駅北口より徒歩5分、町田市中町にあるパーソナルジムです。十数年前に自己流ダイエットにて約10kg減量した事はありましたが、見た目が不恰好でただの飢餓状態という感じでした。それ故にリバウンド…。歳を重ねる度に体も重くなり、もう年齢的にも減量は難しいのだろうな、という思いがありました。そのような日々の中、友人の紹介にてこのライトウェルジムを訪れました。まず驚いたのが【しっかり食事を摂って減量する】というものでした。ダイエットというと『糖質制限』などを勝手にイメージしていましたが見事に覆されました。それに加えてダイエット期間中にも関わらず食事量を増やすという事もあり、さらに驚きました。筋トレもその人の身体に合った、またその日の身体の状態を常に考慮し指導してもらえます。私は『筋肉に効かせる正しいトレーニングフォーム』など基礎から指導していただきました。運動不足傾向の強い私には難しい事も多々ありましたが、週2回のトレーニングを重ねるうちにトレーニングが楽しくなり、またトレーニング後に感じる清々しさもあって今後も筋トレを続けていきたいという気持ちにもなりました。3ヶ月のダイエットコースでしたが、身体の変化は凄まじく体重は約−11kg、体脂肪率−8.3%、ウエストに至っては−16㎝という結果を得る事ができました。ただ体重を落とせばよい、という事ではなく『身体を造る』という事をこの期間で教えていただきました。パーソナルジムは元より、スポーツジム自体足を踏み入れた事がない私ですが、仮にジム通いを始めたとしても自己流では減量は成功しなかったと思います。ライトウェルジムは経験や知識が豊富、実績のある人柄の良いトレーナーがあなたのダイエットをしっかりサポートしてくれます。解らない事や疑問にも真摯に応えてくれます。綺麗に格好良く痩せたい、綺麗な格好良い身体を造りたい人に是非とも訪れて欲しいパーソナルジムです。