オーラ診断で自分再発見。
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イルチブレインヨガ 中野スタジオの特徴
低体温が改善され、常に36度をキープできる効果があります。
ヨガのイメージを覆す斬新なトレーニング方法が体験できます。
ストレス解消やお腹の調子を改善するサポートがあります。
こちらでヨガを行うようになってお腹が温かくなりました。冷え性で体力がありませんでしたが、お腹が温かいというだけで自信と体力がついてとても嬉しいです！
こちらに通ってから低体温が、改善して常に36度をキープしています。自分にとっては、凄い事です。うれしいです。
両親の介護で心身ともに疲れ果てている時、散歩中に偶然スタジオに巡り合い入会しました。丹田を軸にしたトレーニングと呼吸法、瞑想で身体がみるみる立ち直り、今まで以上に元気になりました。トレーニング後は心身と共に頭もすっきりし、色んな事がはかどります。幸せ感もアップして♡明るい自分になって本当に毎回、有り難いトレーニングだと感じています。
近所の体験会をきっかけに参加しました。丹田叩きを行うと、不思議とパワーが湧いてきます。これからも毎週通います。
こころがやんでいるときにはじめました。振動トレーニングや、瞑想で、とてもリラックスした気持ちになりました。
ストレスがピークの時に始めました。自分の為に初めてお金も時間も使いました。子供の頃から身体が固かったのですが、いつの間にか柔らかくなりました。毎回変化を感じる事が出来、楽しいです。
たまたま家の近くにあったので、お腹の調子を良くしたいと思って始めました。レッスンの後は食事が美味しく食べれます。ブレインヨガというだけあって、レッスン後は気持ちの整理がついて落ち着きます。会社帰りで行くのが億劫になる時でも、頑張って行けば心も身体も整うので、自身のケアとして週3回の大切な習慣になっています。
私の持っていたヨガのイメージとは違うトーレニングで斬新なことが多く、はじめて体験したときは驚きもありながら面白かったです。アットホームな雰囲気で通いやすく体と心の変化が感じられるのが嬉しくて一年半ほど続けています。効果が早く感じられ、クラスの後は足どりがとても軽くなります。
オーラを診断してもらい、クラス体験もしました。楽しくて話しやすい先生が対応してくれましたので緊張しませんでした。オーラ診断では、自分では気が付かなかった気質、持ち味、ちょっと弱いところなどを教えていただきました。自分のことをいつもと違う面から観ることができたと思います。音楽に合わせて体を動かして、とてもすっきりし、元気になりました。
| 名前 |
イルチブレインヨガ 中野スタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3389-6106 |
| 住所 |
〒165-0026 東京都中野区新井１丁目１１−８ 海老沼ビル 2F |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
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長年の運動不足を人間ドックで指摘され、やっと重い腰を上げました。ついていけるか心配でしたが、体験レッスンでは分かりやすく教えていただき、今ではレッスン帰りが爽快な気分です。ダイエット目的に始めましたが心身ともに身軽になりつつあり、次のドック結果が楽しみです。