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通ってから3ヶ月くらいです。マンツーマンで姿勢やトレーニング量などを細かく指導してくれるので、トレーニングに慣れてない方にも良いと思います。インストラクターの方も気軽に話せるので、いい雰囲気でトレーニングができます。