栁原先生と楽しくトレーニング！
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ドクタートレーニング池袋店の特徴
栁原トレーナーの指導がしっかりと受けられ、信頼できます。
トレーニングメニューが個別にカスタマイズされ、安心感があります。
店内は明るく、スタッフ同士の仲が良く、楽しくトレーニングできます。
栁原さんにいつもお世話になっております。パーソナルは初めてで、通い始めてもうすぐ4年経ちますが、おかげさまで飽きずに楽しくトレーニングが続けられています。今まで他のスポーツジムにいくつか通ったこともありますが、きちんと結果が出て、こんなに続けられたのは初めてです。トレーナーさんも皆さん気さくな方で楽しく通わせていただいています！これからもよろしくお願いします(^^)
通い始めて9ヶ月程度。願永トレーナーにお世話になっています。コロナ禍で体力が落ち、加えてデスクワークによる運動不足が重なり疲れやすくなったのを、実感したことをきっかけに通い始めました。子供の頃から運動が苦手で、とにかく体を動かすことが苦手なため続けられるか不安でしたが、通い始めてすぐに心配しすぎだったなーと思いました。願永トレーナーは出来るようになったことを見つけて誉めて下さいますし、数字にも頑張りが表れてくるので楽しく通えています。今となっては、体を動かした方が調子が良いので生活の一部になっています。トレーニング当日のコンディションに合わせてメニューを提示していただけるので、運動が苦手、自信がないなという方にもオススメできるジムです！
通い始めて1年以上経ちました。筋肉量を落とさず、体脂肪率-13%、体重-10kgと始めとは見違えるほど、身体がスッキリして今では腹筋が少し見えるまできて、モチベーションが高いまま維持できています。かなり体力もつき、身体の使い方も分かるようになり、1つ1つのトレーニングでしっかりと鍛えたい部位に効かせられています。体験から市来トレーナーに担当してもらっていますが、初めて行うトレーニングでの身体の使い方やコツ、何度もやっているトレーニングでの注意点などを詳しく教えていだだけるので、知識をつけながらしっかり効かせることができ、とても充実した時間を過ごせていて毎回ジムへ行くのが楽しみです。きついメニューもありますが、やりきった時の達成感は最高です！少し停滞気味ですが、これからも理想の体型目指して食事と運動に、がんばっていくのでよろしくお願いします！
コロナ太りをして、去年年末から人生初のパーソナルトレーニングはじめました。運動への苦手意識と続かない予感でしたが、体験で栁原トレーナーにお会いして、明るく元気なかわいい先生に、よしやってみるか！と41歳にしてはじめました。毎週楽しくて、気づいたらどんどん体が変わっていき、毎回違うメニューやアドバイスも丁寧にいただき、通って本当によかったです。仕事がかなりストレス溜まる内容ですが、栁原トレーナーとトレーニングすると、気持ちもスッキリ前向きに切り替えていけて、心から感謝です。42歳に今年なりますが、さらにパワーアップしていけるよう、先生お願いします。スタッフの皆様も明るく活気あり、着替える場所も個室で、女性も安心して、通いやすい空間です。
昨年から隔週で通っています。トレーナーの草野さんの指導のおかげで、運動を全くしていなかった私でも楽しく通えて、着実に筋肉がついてきているのを実感しています。一人のジムだとサボり癖が出てしまいますが、ここではトレーナーさんの豊富な知識量で目的や体調に合った運動を選んでくださるので、継続して通うことができています。(種目毎に動かす筋肉について、丁寧に教えてくれます)何より、日常でも運動を意識し始めたのが大きいです。ボールやゴムバンドを使ったものから、機械の使用まで幅広く、毎回内容が変わるので飽きません。覚えて家で行うこともできるので、初心者の方にもおすすめです。
半年ほどトレーナー市来さんに指導いただいてますが、とてもストレス解消になっています。体脂肪率は23.8%から18.8%まで落ち、肩こりや骨盤の歪みなども解消しました。また、市来さんはキックボクサーなのでトレーニングでミット打ちができることも嬉しいです。
月2〜4ペースで半年ほど通い、トレーナーの草野さんにお世話になっています。私の場合はストレッチと筋トレが半々くらいなので、デスクワークでガチガチに固まった体を動かすのにちょうど良いです。また、デスクワークでも疲れにくくなるような体づくりを目標にメニューを考えて頂いてありがたいです。動作とその効果を理論的に端的に教えてくれるので、説得力があります。あまりスパルタすぎず、その人のペースに合わせてくれるのも良いです。ほぼ手ぶらで行っても問題なく、都度払いで通いやすいのも嬉しいです。
はじめてパーソナルトレーニングジムというものに通い始めて数ヶ月になります。トレーナーさんも非常に丁寧でジム内も清潔です。目的に沿ってトレーニングを提案してくれるので、ガッツリ身体を作りたい人にも、軽くトレーニングをしたい人にもおすすめです！回数券制ではないのでやむを得ず遅刻や開始時間の変更をお願いした時も消化などにならず、快く快諾して下さいました。駅からも近いので通いやすいです。
筋肥大目的で、１回６０分のトレーニングを３ヵ月程度継続しています。通う前はジムで一人でトレーニングをしていましたが、一人でやるには限界があると感じ、こちらに通い始めました。現在もジムでのトレーニングは継続していますが、２週間に１回はこちらでフォームの確認をしてもらったり、新しいメニューを教えてもらったりしています。このように自分のペースで通えるのは、都度払いの大きな魅力だと思います。正しいフォームや狙った筋肉への効かせ方を教えてもらい、とても効果を実感できていますし、周りからも以前より体が大きくなったと褒められます。担当の方は知識が豊富で、教え方も丁寧で分かりやすいですし、がっつり追い込んでくれるので良いトレーニングができています。楽しく会話もさせてもらい、いつもあっという間の６０分です。これからも継続していきたいと思っています！
| 名前 |
ドクタートレーニング池袋店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5843-3055 |
| 住所 |
〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目４０−１０ 東池Kビル 2F |
| HP |
https://drtraining.jp/location/ikebukuro/?utm_source=google&utm_medium=meo&utm_campaign=meo&utm_id=2 |
| 評価 |
5.0 |
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栁原先生に担当として大変お世話になりました！60分のコースを週一回、月4回ぐらいのペースで通っておりました。最初はストレッチから体の調子を確認しながらトレーニングして頂きとても有意義な時間を約1年半継続致しました。栁原先生を始め菅原さん、宮野さんも担当して頂きどの方もそれぞれ良さがありとても好印象でした！トレーニングを行う環境も色々な提案をして頂いたりとても勉強になりました。トレーニング中には仕事の愚痴を聞いて頂きそれがとても気分転換にも繋がりました。最初は男性が女性トレーナーを指名しトレーニングすることに恥ずかしい気持ちややありましたが、ドクタートレーニング池袋で約1年半トレーニング出来てとても有意義な時間でした。価格はパーソナルなので安くはありませんでしたが、ここに決めて個人的にはよかったです！70キロの目標で終えることは出来ませんでしたが、これからもここで教わったことを活かして行きたいと思います。