女性専用で安心、効果を実感！
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リボーンマイセルフ池袋店の特徴
女性専用のトレーニング環境で安心して通えます。
トレーナー全員が女性で自信を持って指導してくれます。
細かな指導とサポートで楽しくトレーニングが続けられます。
普通のジムだとサボりがちになったり正しいフォームが分からないままトレーニングしてしまう可能性があるけど自分のクセや細かい所まで教えてくれてくれるし自分だけでは追い込めない所もトレーナーさんが励ましてくれるので辛くても最後まで追い込んでやりきる事ができてます！トレーナーさんがとっても優しくてプライベートの話はもちろん、女性ならではの悩みも聞いてくれたり寄り添ってくれます。毎回楽しくジムに通わせてもらってます(^^)⭐︎
女性トレーナーからトレーニングを受けたかったため入会しました。食事制限は慣れないと難しいですが、普段自分がいかに食べ過ぎているか、NGなものを食べていたかが記録することでわかり太る原因を知ることができました。また、トレーニングではスクワットやベンチプレスの女性に効果的なフォームを教えてもらうことができ、癖や疲れからのフォームの乱れも直してもらえるので毎回狙った筋肉を使うことができています。トレーナーさんは明るく褒め上手で、つらくても最後までやり遂げられます。まだ回数が残っているので、最高の結果が出せるようこれからもがんばりたいと思います。
友人の結婚式に参加前にダイエット目的で入会しました。体質的に減量がゆっくりなため最初は焦りましたが体質に合わせて食事内容や仕事中にもできる姿勢の正し方などのアドバイスをくださりとても参考になりました。着たい洋服も着れるようになってきているのでとても嬉しいです！
パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、トレーナーさん全員が女性ということでとても安心して通うことができました。トレーニング内容は自分が運動不足だったためついていけるか不安でしたが、自分に合ったプログラムを組んでいただけたのでそちらの方も問題なく取り組むことができました。今まで好きな時に好きな分だけ食べていたこともあり食事制限は慣れるまでは大変でしたがトレーナーさんに励ましていただいて2ヶ月間頑張ることができました。ボディラインも変わったねと周りから言われるようになり満足です！また通えるようになったら伺いたいと思います。ありがとうございました！^ ^
１年半ほどお世話になっています。始めるときに他のところも体験しましたが、女性に特化したプログラムであることが決め手になりました。複数のトレーナーの方にお世話になりましたが、みなさん寄り添って応援してくれるので、頑張れます！毎週トレーニングが楽しみです♪もちろん効果も素晴らしいです✨
ダイエットコースで9キロ近く近く体重が落ちました。きちんとポイントを抑えながら筋トレサポートしてもらえるのと、食事のアドバイスが私にはとても良かったです。自己流では全く痩せなかったのですが。トレーニング自体は楽ではありませんが、優しいトレーナーさんが励ましてくれるので、なんとか頑張れます！女性専用で、更衣室が個室で広いのも良いです。今はたまにメンテナンスに通ってます(^^)
おもしろいお姉さんがカウンセリングしてくれて即通いたいと思えました。体験もわかりやすくて体力ない私でも出来たので凄く参考になりました。
自力でダイエットしても続かないだろうとプロの力を借りるために通い始めました。2か月で確かな結果が出て満足しています。現在はメンテナンスコースですが、ほめ上手なトレーナーさんのもとで継続して楽しく頑張れています。
かれこれ2年間ほどお世話になりました(ダイエットコースののち、メンテナンスコース)。市販の筋トレ本では見かけない種目、本とは少し違うフォームの種目もあるのですが、筋トレ好きの男性の話を聞いたり自分で調べたりして、リボーンのは女性のなりたい体型に合わせたトレーニングが考えられてるんだなと分かりました。というか何より自分の体型の変化が証拠ですね！ ^ - ^ダイエットコースの食事制限は辛いですが、ただの糖質制限ではなく野菜をいっぱい食べましょうというのが基本です。なので不自然不健康な制限ではないですしビタミンをちゃんととることになるのが良いですね。あと、今までの自分がどれだけ節制なく欲望の赴くままに食べてたかを痛感する期間でもあり、心の持ちようが変わりました。せっかく作った身体なので、またお世話になることがないように引き続き頑張ります！
| 名前 |
リボーンマイセルフ池袋店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5391-0887 |
| 住所 |
|
| HP |
https://www.shapes-international.co.jp/access/kanto/ikebukuro_access/ |
| 評価 |
4.8 |
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全くのジム初心者なので、女性専用のパーソナルで一から指導してほしいと思い、こちらに決めました。トレーナーさんは明るく親しみやすく、ジムも綺麗で、パウダールームは個室でシャワーブース完備なので、汗を流してスッキリ帰れます。食事の指導も、取り入れやすい内容で、分かりやすかったです。綺麗な筋肉の付き方を目指して指導してもらえるので、筋肉が付きすぎて逆に太くなるということもありません。私は時々食べすぎたり自己管理が甘くなることもあったのですが、3ヶ月のコースで体重が約−5㎏、ウエストは約−8cmで、前の年キツかった服が着られるようになりました。今は継続して、更に理想の体型に近づけるよう頑張っています。体力も付き、仕事での疲れやすさも軽減されて、満足しています。