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OHVAL Body care Trainingの特徴
おしゃれで清潔感のあるトレーニングジムで心地よい時間が過ごせます。
夫婦で通えるアットホームな雰囲気が魅力の場所です。
初めてのパーソナルトレーニングに最適な環境が整っています。
トレーニングだけではなく整体もおこなっていただけるのがとても良いです。自分に合ったトレーニングをその日の様子を見ながら行なってくれます。絶対に月に何回行かなければいけないなどもなく相談できるので予定も合わせやすいです。トレーニング後はプロテインもいただけていろんな味が試せるので試した後に自分の好きな味のものを買うこともできました。
50代後半の女性で、入会して2カ月です。60歳を目前に自分の身体を把握して筋肉をつけたいと思い始めました。マッサージをして筋肉をほぐしてから筋トレを始めるのですが、このマッサージが特にお気に入りです。本当に上手です。トレーニングの強度も様子を見ながら調節してくれるので、安心してお任せできる感じです。ここに来て運動すると、モチベーションが上がり、日常生活でも意識して動くようになっています。自分の生活サイクルに取り入れられそうです。少しづつがんばります。よろしくお願いします。
同業者で自分の勉強も兼ねて、お願いし始めました。今までのパーソナルジムのイメージをいい意味で感じさせない綺麗で開放感のある空間で、通いやすいです！トレーナーの先生も話しやすく、体の知識も詳しいので楽しく通えてます。体の不調がある時は、整体でほぐしてもらえたりと調整してもらえるので有難いです！
おしゃれで清潔感のあるトレーニングジムです。産後のたるんだ身体の引き締めu0026姿勢改善の為通い始めました。最初に自分では伸ばしきれない箇所のストレッチをしっかりしてくれるのがパーソナルならではだと思います。また、トレーニングも姿勢や力の入れ方を丁寧に教えてくれるので、息はあがらないのに、次の日しっかり筋肉痛がきます。ダイエット目的の方はもちろん、骨格矯正、姿勢改善したい方にも是非オススメしたいです！！
オープンした時から夫婦で通っています。ジムに通おうかと妻と相談していた時期におしゃれなカフェのようなジムがオープンしていたので、気になって体験で申し込みをしてからずっと通っています。最初はペアレッスンで通っていました。週に1回、2人で教えてもらっていました。運動習慣がついたと思います。今は子供が産まれたのでペアでは通っていませんが、週に1回妻と交互に通っています。私の方は胸トレを中心にベンチプレスなどで追い込んでもらっています。筋肉痛がきて達成感があります。また、鍛えたい場所の変更などを伝えるといろんなトレーニングの提案をしてくれます。妻は整体とトレーニングをやってもらっていて育児中の肩こりや腰痛、気分転換にとても良いと言っていました。トレーナーさんはとっても気さくなので勝手に友達の様に思ってます。公私共に？とてもお世話になっています。秋津の地元情報も教えてもらっています。
初めてのパーソナルトレーニングです。ダイエット目的で通っています！食事や運動のことを気軽に相談できますし、目的に合ったメニューを考えてもらえます。強度や回数をその都度細かに調整してくれるので、安全かつ全力で筋トレできます。トレーニングの設備も豊富にあります。バトルロープをやってみたいと相談すると、トレーニングに加えてもらえました。トレーナーさんは爽やかで気さくなスポーツマンという感じです！とても話しやすい、相談しやすい方です！
| 名前 |
OHVAL Body care Training |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒204-0004 東京都清瀬市野塩５丁目２９１−３ プロスペリタK1F 2 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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25歳男です。通い始めて、2ヶ月になります。元々筋トレはしていましたが、フォームであったり追い込み方など勉強したいと思い入会しました。トレーナーの方がとてもフレンドリーな方でとても通いやすいです。トレーニングでは、ベンチプレスとかはやった事がなかったのですがここで教えていただき、日々成長を自ら感じています。これからもずっと通いたいです。