運動経験ゼロでも8kg減！
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リボーンマイセルフ上野店の特徴
運動経験がない人でもスムーズに筋トレができる環境です。
体の使い方や力の入れ方を体感しながら学べました。
食事管理と週2回のトレーニングで8kg減量に成功しました！
ダイエットが続かなく、リバウンドばかりしてしまう私でも2ヶ月間やり切ることができました！施設も明るく綺麗でトレーナーさんも皆さん綺麗でした！トレーニングも食事管理もとても丁寧でたくさんの知識を学べることができました！約10キロの減量にも成功し、感謝でいっぱいです！
丁寧なご指導のおかげで体の使い方や、力の入れ方などをその時その時体感でき、スムーズに筋トレが行えるようにまでなりました！長期でみて、女性らしいきれいな体つきをつくれるような筋トレと食事指導のプログラムになっていて、2ヶ月のダイエットコースでも効果を実感できました！これからのコースでも変化を楽しみに頑張っていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします！！✨
2ヶ月間お世話になりました。トレーニング初心者ですが、しっかり効果が出ました。食事制限だけではここまでキレイに痩せる事は出来なかったと断言できます。女性専用ジムの強みとしては、やはり「女性のダイエット」に特化していること。そしてトレーニングの種類によっては指導中にトレーナーさんと体が触れることがあるので、女性専用にして良かったなぁと思いました。トレーニングも食事制限も、親身に相談に乗ってくれるトレーナーさんのお陰で乗り越えられました！
今まで本格的な筋トレをしたことがなく、食事制限もあり続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが一つひとつ丁寧に指導してくださったので最後まで続けることができました！毎日見ているので自分ではあまり変化を感じなかったのですが、周りの人に言われるようになり、とても嬉しかったです。大満足です。ありがとうございました！
おなか周りが気になりひとりで頑張っていましたが、なかなかうまくいかずこちらにお世話になりました。食事指導やトレーニングをとおしておなか周りもすっきりし、体重も減りました。トレーナーさんが親身にしてくれて、トレーニングの仕方が分からなくても優しく教えてくれました。更衣室や店内が清潔で女性しかいないという環境がとても気に入っています。
ジム経験やダイエット初心者でも通い易いトレーニング場です。最初の方は出来るか結果が出るか不安だったけど知識豊富なトレーナーが正しいトレーニング方と食事指導をしてくれたので私は目標体重を達成する事が出来ました！本当に感謝しています。ありがとうございました！
10月から始めて2ヶ月、食事の管理や週2回のトレーニングで、8kg以上の減量に成功しました！トレーナーの方のわかりやすいアドバイスのおかげで、今まで運動をしてこなかった所為もあり、トレーニングはそれなりにキツいものでしたが、結果を出すことが出来ました。食事に対する考え方も変わり、この先の生活でもこの経験を活かせたらと思います！短い期間でしたが、今まで本当にありがとうございました！
パーソナルジムの中でも比較的リーズナブルで、サプリやプロテインなどを利用しないという方針に惹かれて入会しました。女性専用ということもあり、女性ならではの悩みが相談しやすく、トレーニングルームも配慮が行き届いています。トレーニングも、体の悩みにあったメニューを用意してくださり、自分では気がつかない癖や弱みなども細かくチェックしてくださるので、普段の生活でも意識して体づくりができたと思います。入会前のカウンセリングでは、しつこい勧誘などもなかったため、安心して持ち帰りしっかり悩めました。笑 悩んでいる方はまずは気軽にカウンセリングを予約することをお勧めします。
トレーニング自体は楽なものではありませんでしたが、トレーナーさんが適切にメニューや負荷を調整して下さるので、運動経験0の私でも2ヶ月通い切ることができました。その分結果はしっかりと出ており、とても満足しています！ジムは全体的にとても清潔でした。シャワー付きのパウダールームも個室で独り占めできるので、ゆっくりと支度できる点も良かったです。
| 名前 |
リボーンマイセルフ上野店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6240-1172 |
| 住所 |
〒110-0015 東京都台東区東上野３丁目３９−５ 第一地所上野ビル 3階 |
| HP |
https://www.shapes-international.co.jp/access/kanto/ueno_access/ |
| 評価 |
4.8 |
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更年期や介護などなどのストレスから右肩上がりだった体重をどうにかしたくて、運動経験のないまま、思いきって入会。筋トレとは？な状態でスタートしました。毎回のトレーニングは絶妙にきついか、きつくないか辺りのメニューで自分との闘いでしたが、トレーナーさんの優しい励ましと、褒め上手さ、神ワザのような回数の見極めもあり、どんどん楽しくなりました。トレーニングの次の日の筋肉痛にはびっくりしましたが、それもだんだん『筋肉がヨロコんでる！わーい！』と感じるようになった自分にもびっくりです。食事内容もとてもわかりやすく、自分がいかに余分なものを食べすぎていたか、水分を摂らなすぎていたかが、理解できました。食生活や生活習慣を見直すこともできました。通っていた５ヶ月で、体重は９キロ減り、健康診断の結果も大幅に改善！洋服のサイズはXL→M、もうすぐS！これで、安心して老後のスタートをきることができます。毎回、優しく丁寧に、笑顔でトレーニングして下さったトレーナーさん、親子ほど年の離れている私の介護トークにもお付き合いくださり、楽しかったです。本当にありがとうございました。やっぱりプロは、素晴らしいです！！