体幹強化で腰痛改善！
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i&i private gymの特徴
清潔感あふれる空間で安心してトレーニングできます。
YUTAさんの指導で3ヶ月で6キロの減量に成功しました。
トレーナーのNatsuさんは的確なアドバイスでサポートしてくれます。
初回体験を受けました。行く前から口コミがいい事を拝見しておりほんとかなーと思ってましたが、口コミ通り丁寧で、1時間とは思えない内容を詰めこんでアドバイスを頂きました！ひたすら筋トレしようとしていた私に、筋トレをする前にここの姿勢をかえないと効果が半減すると理論から丁寧に教えて下さり、自分の身体を知るきっかけになりました！教えてもらったストレッチ、筋トレは今でもやっています！1回で姿勢や可動域の変化を感じたので続けると確実に変化すると思います。
自宅からジムまで、車で片道30分程。過去のスポーツ経験から、長距離歩くと膝が痛くなるのが悩みでしたが、見事に解消されました。目標である桃尻も、すくすくと育っており、トレーナーさんと日々喜びを分かち合っています。心身が整うのは、こちらのプライベートジムならではです。「運動」は運を動かす。今日が1番若い。今後ともよろしくお願いします！
とても綺麗な清潔感のあるジムで、トレーナーさんも親切丁寧にコミュニケーションを取ってくださるので安心してトレーニングができました。身体を緩めながらトレーニングするので、辛くなかったです。また、とても褒めて下さるのでトレーニングも楽しく出来ました。驚いたのは、トレーニング効果の即効性が高いこと！人気な理由がわかりました！！また宜しくお願い致します。
初めてお世話になったのはマルシェでの体験でした。肩・首凝りに悩み、姿勢チェックしてもらい、汗をかかないトレーニングで可動域が広がったのに感動しました。それがきっかけに、ジムにも伺わせてもらいました。身体・姿勢を見ながら状態を説明してもらい、筋肉の硬いところを緩めてからトレーニングすることで、体のラインが変わってるのが一目瞭然！！！一回で自分の体が横から見た時薄くなったのがとっても嬉しかったです（笑）信頼できるトレーナーさんです！！！
パーソナルジムに初めてお世話になりました。骨盤から姿勢に至るまで日々使用している筋肉について、教えて頂きながら身体を動かすことができ、身体が軽くなった気がします。ボディメイクから日々運動不足の方までオススメしたいパーソナルジムです(^^)
仕事の合間で年齢的にもガッツリはできませんが、週2回のペースで個人的にはちょうど良い運動が出来ているとます、しっかり1時間を使って、その日の体調に合わせて、トレーニングと姿勢などの調整ができるので、整体やマッサージなどに通うことがなくなりました、腰椎椎間板ヘルニア（L4/5.S1)2椎間の手術もしていますが、体幹を鍛えることで、全くと言って良いほど腰痛はなくなりました。
産後から崩れていく体型に自信を無くす日々でしたが、YUTAさんご指導の元、3ヶ月弱で6キロ減とボディラインの変化にとても嬉しく思ってます。痩せていく事もですが、疲れにくい体作りや、おいしくお腹いっぱい食べても痩せていく食事管理にやはり自己流では出来なかったと実感しています。男性トレーナーに抵抗がある女性の方でもYUTAさんは誠実で丁寧なお人柄なので安心してお任せできると思います。プライベートな空間なので、他の方の目を気にする事なく過ごせる事もおすすめです。
以前からiu0026iには通っていましたが、姿勢不良による体調不良や、体の硬さで、筋トレだけより、コンディショニングと筋トレできるYUTAさんのセッション受けてみない？とのことではじめました。約半年くらい続けてみて、ほぼ毎日のように起こっていた車酔い等も改善されました！YUTAさんの知識が豊富なので、その日の体調、身体の状態に合わせてコンディショニング、筋トレ、ストレッチ等を行ってもらっています。運動嫌いな私でも毎週のリフレッシュとして楽しんで通えるのでおすすめです！これから夏に向けてちゃんとダイエットもしたいと思っています！
年齢と共に身体と体力が衰え始めてしまい、体重も増加でボディーラインも緩み、なんとかしたい気持ちはあってもどうしたらいいか悩んでいました。思いきってiu0026iにお願いする事にしました。YUTAさんのトレーニングを始めて数回で体重も着実に減り始め、なんと言ってもボディーラインが変わり始めました！！もっと早く始めれば良かったと思ってます。まだまだ続けてメリハリのあるボディーをめざします！
| 名前 |
i&i private gym |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3631-3125 |
| 住所 |
〒243-0434 神奈川県海老名市上郷１丁目１−１ 海老名マンション 1階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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私のジムの概念が覆りました！キツイ、ハードな事が全く無いのに、体の変化が感じられました。まだ2回しか通って無いのに、高い位置にあるスイッチを押す腕が軽く上げらるようになりびっくりです。運動は苦手ですが、YUTAさんの丁寧な指導と励ましで続けられそうです。「10年後20年後もアクティブな私」を目指して頑張りたいです。