運動が楽しくなるオンラインサポート。
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セカンドフィットネススタジオの特徴
謙虚で親しみやすいトレーナーがサポートしますので安心です。
日当たり良好で開放感あふれる施設内でトレーニングが楽しめます。
メンタル面からもアプローチしてくれるので心身ともに健康に導きます。
先日はありがとうございました！！今まで、ジムなどに行ってもすぐ飽きてしまう私でしたが、初心者の私でもわかりやすく教えていただきました！！運動が楽しいと初めて思いました！！ありがとうございました！
40代おかんです。一般的なジムに通うもモチベーションが上がらず挫折続き。思い切ってこちらのパーソナルにしたら、今の自分の体の状態をしっかり数値化してくれてモチベーション俄然アップ！食事内容も確認して頂き、良かれと思って食べていたものが間違いだったと学んだり･･･まだ通い始めて１ヶ月ちょっとですが2キロ痩せました。体力もどんどん着いてきて車を使うことが多かったのですが徒歩移動も増えました。こんなにすぐに変化が出たのは先生のおかげです。今後も楽しみです。
オンラインセッションありがとうございました。とてもやしく気さくなかたでしたので色々相談できました。体調管理は毎月整体に通うなどしていて気をつけている方だと思っていましたが、体重が増えていたのが気になっていましたが今回のセッションで睡眠を改善できれば食欲がおさえられるとのことでしたので目から鱗でした！またオンラインセッションを受けたいと思います！
食事のこと、体のこと、精神面までも、こちらの状態を事細かく話を聞いてくれました！特にストレスに関しては、ストレスの種類や、幸せホルモンセロトニンについて教えてくださり、日常生活でどのように過ごしたらいいかなどの話も聞けます。体作りというと一見、ただ体を動かす事だけのように思っていましたが、ストレス解消や食事にもアドバイス頂けるので、大変お世話になっています。
武内さんが、ゴリゴリの「THEトレーナー」ではなく、謙虚で親しみやすい物腰の柔らかい雰囲気の方なので、女性でも気兼ねなく通えます。加圧は初めてでしたが丁寧にご指導いただき、効果も感じられるので続けられそうです😊
施設内は日当たりも良く開放的で気持ちよくトレーニングができて最高です。トレーナーの武内さんは物腰がとても柔らかいので老若男女問わず気兼ねなくトレーニングができ、魅力的なジムだと思います。
オンラインで、体調の悩みについて、相談させていただきました。良い意味で、体育会系バリバリという感じはなく、親身になって聞いてもらい、ストレスケアのアドバイスもたくさんいただきました。心身に自信がなく、スポーツジムはちょっとハードルが高いという方にもおススメです。星5つにしたいのですが、家から遠く、オンラインしか受けていないので星4つにしておきます。
体の悩み、特に肉体的な悩みについてアドバイスをいただきました。肩こり、首のこりがヒドイのですが具体的かつ丁寧なアドバイスをいただき、資料を拝見しながらアドバイス通りに姿勢を変えてみるとその場でラクに。ほんの少し正しい姿勢を取るだけでこんなにも変わるのか！と目から鱗でした。親身になってお話を聞いてくださり、適切なアドバイスがいただけて。本当にありがたい限りです。他に頂いたストレッチのアドバイスも実践していこうと思います。ありがとうございました。
体調面や睡眠についての相談にのって頂きました。特に直近の健康診断で引っかかった血圧について、とても分かり易く説明していただいたので安心しました。また、ストレスケアについても、自身で取り入れやすい方法をアドバイスいただいたので、早速やってみようと思います。今までいろいろ疑問に思っていた事もクリアになり、大変有意義な時間でした。ありがとうございました！
| 名前 |
セカンドフィットネススタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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苦手なことなど分かりやすく楽しく教えてくださるので、久々に運動が楽しいと思えました！ありがとうございました！