なりたい自分へ、パーソナルサポート！
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パーソナルジム LEDONIA 新富八丁堀店の特徴
産後3ヶ月から体型戻しを目指す方が通っています。
コロナ禍で太った方が再スタートするジムとして選ばれています。
結婚式に向けたボディーメイクをサポートするパーソナルジムです。
産後3ヶ月の頃から体型を戻すために通い始めました。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、私のペースに合わせて教えてくださり、自身の体と心と向き合う良いきっかけになりました。トレーナーさんはとても知識が豊富で、日常生活に活かせるストレッチや食事のアドバイスを教えてくださいました。育児で忙しい中トレーナーさんとの会話は週1の楽しい息抜きの時間でした。また、店内がいつも清潔なので女性も通いやすいと思います。
パーソナルトレーニングを受け始めてから半年ほど経ちましたが、身体の変化がよく分かります…！はじめは続くか不安でしたが、若菜さんの丁寧な指導のおかげでいつも楽しくトレーニングが出来ています。これから自分がどう変わっていくのか、とても楽しみです！
約1年お世話になりました。トレーニング初心者すぎて筋肉の使い方/適切な場所への利かせ方も分からないような状態でしたが、的確に指導していただいて、少しずつ体の動かし方が身についたと実感しています（アドバイスがとてもわかりやすいのです）！もともとダイエット目的というより健康的に筋肉をつけたいという思いが強かったので、数字面での大きな変化はありませんが、体の使い方の意識や筋肉のつき方がぐっと良くなったと思います！トレーニングそのものについてはもちろん、歩き方や姿勢、栄養面、その他なんとなくの体の不調までたっくさん相談させていただいて、私の中では、トレーナーさんがかかりつけ医のような存在になっていました！笑 本当に色んな側面から健康のアドバイスをいただけて感謝しています！1年続けてみて、自分の体との付き合いは本当に小さな一歩ずつの積み重ねなんだなと実感しています。こうして日々自身の体（内面も外面も）と向き合う習慣ができたのは間違いなくトレイナーさんのおかげでした！もちろんお安いものではありませんが、個人的には、ここ数年で一番よいお金の使い方ができたと思っています！
運動不足解消、ダイエット目的でパーソナルジムを探していてホームページを見ていいなと思い通い始めました！通い始めてから姿勢に気をつけるようになって歩き方や立ち方に意識が向くようになりました。その結果ぽっこりしてたお腹がへっこんだり、足の形が綺麗になって職場の人に変わったねと言われた時は本当に嬉しかったです。週に一回ですが、家でできることや食事について教えてくれるのでモチベを保ちつつ通えています。何より毎回楽しくて来週もすぐトレーニングしたくなります！これからも宜しくお願いします！
運動不足を解消したく通い始めました。週1回ですが時間調整もしやすく通いやすいです。指導もわかりやすく丁寧でいつも楽しくトレーニングさせてもらってます。これからも引き続き通い続けます！
健康、リフレッシュ目的で週1だけですがパーソナルでしっかりサポートいただいてます。私にとっては丁度良いペース、追い込み、詰め込み笑、距離感でやりやすいです。基本的に決まった時間を抑えてもらってますが、イレギュラーな時も柔軟に親切に対応してくれます。結果を早く、という人は週2はいるのかなと。とりあえず近くで助かってますー！
なりたい自分になれるジム！自分に合った食事やトレーニングを組んでもらえます。将来を見据えた健康的な体を目指すので、真っ先に効果を感じるというよりは時間をかけて、美しい体型を手に入れることができます。私が通うパーソナルジムはここが2店舗目になりますがLEDONIAに出会って良かったなと感じています。これからもよろしくお願いします！
姿勢改善、ダイエット目的で通い始めました。トレーナーさんに今の自分の身体の状態からどういうトレーニングが必要かを細かく考えて頂き、改善するためのトレーニングメニューを沢山行うことができました。おかげで、姿勢が良くなり気になっていた前腿の張りや反り腰も良くなりました！細くしたかった足やお腹も引き締まり、数値にも見た目にも表れて嬉しかったです。トレーナーさんはとても気さくで優しい方で、ジムに通うのが楽しかったです！！気になってることも聞きやすく、食事のことや家での運動の方法なども詳しく教えて頂きました。ありがとうございました！
コロナ禍で太ったのがきっかけで、こちらのパーソナルジムにお世話になっています！週一や月２回のコースもあるので継続して通いやすいです。綺麗なジムで、トレーナーさんがとても優しく、毎回のトレーニングが楽しいです！痩せたい箇所や身体の歪みの悩みなどを親身に聞いてくださり、自分に合ったメニューで指導いただいてます。今までダイエットは三日坊主で何も続きませんでしたが、通ってからは家で筋トレする習慣がついたり、少しですが減量出来ています。目標体重目指しながら今後も頑張りたいと思います。今後もよろしくお願いします！😊
| 名前 |
パーソナルジム LEDONIA 新富八丁堀店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒104-0042 東京都中央区入船２丁目２−７ ドルチェ銀座東弐番館 1101号室 11階 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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50代を迎え更年期で様々な不調が出てきました。特に関節や体が固まりやすく運動しようと通い始めました。今まで運動をあまりしてこなかったので不安でしたが、ゆっくり体を緩める運動から始めてもらい少しずつ楽になってきました。女性トレーナーさんも明るくて元気もらってます。