楽しく学ぶダイエット、目標達成！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
フレイムの特徴
ダイエットに成功した人が多く、皆に愛されるトレーニングの場です。
食事管理の指導が具体的で、自宅でも続けやすいと評判です。
トレーナーからの熱心なアドバイスで、目標達成できる環境が整っています。
初心者でも、楽しくトレーニングや食事管理がてきました。自分を変えるきっかけになります。又、女性専用なので、安心して続けられます。
ウェディングフォトまでに引き締めたくてフレイムさんに通い始めました。今までパーソナルトレーニング通ったことはありましたが、フレイムさんは食事管理の知識が豊富で、具体的かつ丁寧に教えて頂きました。糖質制限は初めてしましたが、コンビニとかスーパーで手軽に買える食品をたくさん教えてもらえるので、思ったより大丈夫でした。毎回体重測定をしますが、体脂肪や筋肉量など詳しく見てくれるので、それを踏まえて次の食事の調整などもしてくれます。トレーニングは、トレーナーさんと色んなお話ししながら、楽しんでできました！食事とトレーニングに関して自宅で続けられるようなアドバイスを頂けるので、卒業しても活かせる知識がたくさんつきます◎今後もフレイムさんで頂いた知識を活かしてキープしていきたいです。
今までの自己流ダイエットで失敗していましたが、フレイムでのトレーニングでダイエットへの知識（食・寝・筋トレ）とトレーナーさんからの生活の豆知識など毎週楽しくトレーニングが出来ました。特に食事の内容、分食する事で空腹感のないダイエットで理想の体型に近づく事ができて本当に感謝です。リバウンドしないように今後も体重管理がんばります。
トレーナーさんの食事指導や筋トレを通して理想の体型に徐々に近づくことが出来て大満足です！特に食事には色々とアドバイスを頂き色々と意識するようになりました。筋トレも毎回楽しくトレーニングが出来てよかったです。これからも体型を維持しつつ食事、運動を頑張って行きたいと思います。ありがとうございました。
3ヶ月で目標-10キロ達成できました！何をやっても痩せられず諦めていましたが、思い切って人生初のパーソナルに通ってみて、こんなに短期間で痩せることができて、驚きと嬉しさでいっぱいです✨食生活や生活習慣を見直す良いきっかけにもなり、こちらに通ってからは代謝も上がり、朝の目覚めも良くなり、肌も綺麗になり、生理痛も軽くなり、、、良いことばかりでした✨ここでは食事内容や筋トレ方法など、一生分の知識を教えて頂けます。必ず痩せることができると思います。3ヶ月間本当にありがとうございました！！
普段から運動したことがなくYouTubeなどを参考にし自己流で筋トレを始めましたが中々痩せず諦めてました。フレイムに通い始めてから食事やトレーニングの指導を受けて日に日に変化する体に感動し自信を持つことができ人生が変わりました！初めてのジムがフレイムで本当に良かったです。約1ヶ月半ありがとうございました！！
何事にも飽きっぽい私が、本当に痩せられるかと不安で仕方ないスタートでしたが、やり始めると意外にも カロリー計算や料理が楽しく、週一のトレーニングでも 運動しながら 丁寧に色々と指導 教えて頂き、ボディメイク、ダイエット、自分の身体について 正しい知識を身につける事ができました！フレイム学んだ事、体験した事は私の一生の宝です。１ヶ月弱と短い間でしたが、フレイムさん、トレーナーの二見さん 本当にありがとうございました！人生後半のスタートがフレイムで良かったです!!
不安だったダイエットもトレーナーさんの励ましの声や目標達成のためにモチベを保ち、達成することができました。初めての試みで不安が大きいと思われる方がいらっしゃる方がいると思いますが、トレーナーさんの言葉と自分を信じてこの投稿を見た方がダイエット成功しますよう祈っています。そして、フレイムに通って感じたことは、自分と自分の身体について知ることができるいい機会なのでとっても勉強になりました。ご指導いただき本当に感謝しています。ありがとうございました❣️
これまで運動という運動を全くしたことがなく、食事量を減らしても体重は増加するばかり。なんとかせねば！！と決心して体験に申し込みをしたのがフレイムでした。決め手は目標達成するまで追加費用がかからなかったこと。タンパク質中心のお食事と週1回のジムトレーニングで5ヶ月で無事卒業できました。全然出来なかった腹筋が出来るようになったこと、毎日何を食べるかの選択の仕方、脂肪を落として筋肉は落とさないようにする方法、などたくさんのことを教わりました。今度は筋肉量を増やして基礎代謝をあげていくことを目標に新しいチャレンジを始めます。あのとき決心して、フレイムと出会って本当に感謝です！！
| 名前 |
フレイム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
098-975-7967 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
今まで自己流のダイエットで何度も失敗していた私でも、2ヶ月弱で-5kg達成することができました。トレーニング、食事の大切さを丁寧に教えていただき、いつも前向きに励ましてくださる二見さんご夫婦のお陰です。お二人に出会えた事、とても感謝しております。ダイエットや健康管理を考えている方には、本当にオススメです！！