リタスタイルで理想の体型へ！
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RITA-STYLE 天神大名店の特徴
体脂肪率を8%へ減少させた満足のダイエット成功体験に感動しています！
トレーナーの的確なアドバイスで、10㎏近くの体重減を実現できました！
駅から近く通いやすく、コスパが素晴らしいトレーニング環境が魅力です！
約4ヶ月間お世話になりました。約5ヶ月の体重減量に成功しました。筋肉は落とさずに、脂肪のみという結果に満足しています。食事と運動の指導を丁寧にして頂き、２人三脚でなければ、ここまでこれなかったと思います。トレーナーさんの人柄も良く、トレーニングの際は、楽しくいろんなお話もできました。本当に満足しています。ありがとうございました。これからも引き続き、覚えた食事や運動で続けていきたいと思います。
職場が変わって、これまでのピラティスに通いにくくなったこともあり、近場でパーソナルジムを探しました。周辺にたくさんパーソナルジムがある中、口コミが良かったのもあってこちらに体験で伺い、通いやすい雰囲気が良くてお世話になり始めました。現在３ヶ月目です。体重は－1.6㎏、体脂肪ー2％、体脂肪量はー1400g、筋肉量はキープ出来たままです。数字にするとそこまで大きくはないものの、体型の変化は周囲の人も気が付く程で、巻き肩・反り腰なども少しずつよくなってきていることを実感しています。健診では臍回り径ー5㎝でした。きっと血液検査値もよくなっていることでしょう！２ヶ月集中コースを終え、現在はメンテナンスコースで月４回になりましたが、少しずつできる種目？や重さのコントロールもできるようになってきて、トレーナーさんたちもとてもフレンドリーで話しやすくとても親しみやすい方々で毎回楽しく通っています。パーソナルなので、トレーニング効率が非常に高く、生理中は上半身のトレーニングをメインにして下さるので、期間も空けずに通えます。体型改善したいなら、まずパーソナル！が結果コスパいいと感じます。とってもお勧めです。これからもお世話になります。よろしくお願いします！
2ヶ月16回のコースに通いました。結婚式の前撮りを2ヶ月前に控え、前撮りの衣装が入らないという危機的状況を何とか打開しようと藁にもすがる思いで申し込みました。結果、2ヶ月で-8kg、ウエスト-8cmに成功。無事に前撮りも問題なく終えました。これもトレーナーの佐藤さんに日々の食事の改善、効果的なトレーニングを実施頂いたお陰です。仕事柄どうしても外食やコンビニに昼食を頼らざるを得ない私に、コンビニで食べてもOKな食品をわざわざ写真付きで送って頂いたりもしました。トレーニング期間は終了しましたが、その間に教えて頂いた食事法やトレーニング方法は実用的なもので今後も活用しようと思います！
３ヶ月コースで通いました。最初は体重自体はなかなか落ちなかったですが、体調が良くなり、3キロ程落ちました。コースが終わってからも通ってるときほどトレーニングが出来てないのですが、筋肉量を維持し続け、最初の頃から5キロ程落ちました。体質が変わったなと実感しました。
１ヶ月のプランで通わせていただきました。パーソナルかつ仕事帰りに寄りやすい理由から、リタスタイルさんにきめました。ジムに行ったことがなく、運動習慣がなかったので不安でしたが、非常に丁寧に指導いただき、楽しく取り組むことができました！ジム中はもちろんですが、食事についてや自主トレのアドバイスが厚く、これからも使える知識として身につき、習慣化できています。ゆるめの雑談も息抜きになり、楽しかったです！かなり短期間でしたが「見た目を変える」という目標に向かって、具体的なアドバイスをいただき嬉しかったです！成果としても、気になっていた脂肪を落とし、筋肉量をあげることができ、非常に自信になりました☺️また機会がありましたら、是非お願いしたいと思っています！
体重が人生で1番重くなってしまったことを機にダイエットをしようと決心しました。ジムに行くならパーソナルがいいなと考えており、色々調べた結果リタスタイルさんに通うことにし、2か月16回コースでトレーニングを開始しました。食事は我慢せずに脂質には気をつけ、わりと好きなものを食べて、週2回のトレーニングで体重は-6kg、体脂肪率は-5%という結果でした！背中、お腹周り、太もも、お尻を主にトレーニングし、目に見えて変わったのは、お腹周りと太ももでした！今までウエストがキツかったスカートに余裕が出てきたり、太ももの内側に隙間ができてきたりと嬉しい変化がありました☺️今までは体が重く、動くことが面倒で全然動かなかったのですが、今では少しでも歩くようにしたり、階段を使ったりするようになりました✨ダイエットをしたことで自分の自信にもつながり、変化が目に見えてわかったのでとても楽しくダイエットができました！トレーナーさんとはトレーニングの話だけではなく、私の大好きな韓国の話もしてくださり、とても楽しかったです❣️メンテナンスコースも今後検討しようと思います！2か月間ありがとうございました♪
2ヶ月のコースで利用させていただきました。50歳手前で健康診断にてメタボと言われたのでこちらに申込ました。運動不足だったので、不安でしたが楽しく通う事が出来ました。トレーニング中のキツイ時には、「あと少し！頑張って！」と声掛けしていただき、頑張れました。Lineでの食事報告でも、細かくアドバイスしていただき特に苦になりませんでした。結果は、当初目標通りに達成して満足です。トレーナーには本当にお世話になりありがとうございました！
メンテナンスコース月2回4ヶ月が終了しました。体重自体に大きな変動はなかったですが、制限していた糖質を摂取し始めたり、外食が増えて食べる量が増えてしまった時があってもリバウンドせずにトレーニングを終えることが出来ました！約6ヶ月かけて減らした体重をリバウンドで戻したくないから……と始めたメンテナンスコースでしたが、通って良かったです☺メンテナンスコースも卒業したのでこれからは一人で運動をして食事を考えて…としていかないといけないので不安はありますが、メンテナンスコースのおかげでこれからの自分の生活の仕方を考えることが出来ました。4月に「暇だからダイエットしてみよう」と思い、去年の5月から3月まで頑張って来れたのは支えてくれたトレーナーさんのおかげです。これからも運動続けていきます🙋♀️ありがとうございました！
結婚式にむけて３ヶ月のトレーニングをさせて頂きました☆目標の体脂肪率5%減、健康的な身体づくりも達成できてとても満足しています！自宅で続けられるトレーニング方法や糖質制限の栄養管理も詳しく説明して頂き、食事制限もキツいと思うことなく続けることができました(^^)関口トレーナーありがとうございました☆
| 名前 |
RITA-STYLE 天神大名店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-325-306 |
| 住所 |
|
| HP |
https://rita-style.co.jp/lp-ad/01/?utm_source=gmb&utm_medium=referral |
| 評価 |
4.9 |
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結婚式のために初めてパーソナルジムを契約しました！食べることがとにかく大好きで、今まではダイエットの仕方も分からず断食、過食、リバウンドを繰り返し、自分に甘い自分に飽き飽きしていました。ジムに契約してからは正直また自分に負けるんじゃないかと不安もありましたが、丁寧な食事指導となにより毎回の励ましの言葉で頑張れました(;_;)3ヶ月間の契約で、体重:ー4.6kg、体脂肪率:ー5.5%、体脂肪：ー4.2kg※筋肉量完全キープでした！体型がすごくコンプレックスだったのですが、着たい洋服も着れるようになり自信がついてきました！今は結婚式までメンテナンスコースで週1通っています！リタスタイルを契約してからダイエットに対しての意識が変わり、生活習慣も変わりました！本当にオススメのパーソナルジムです！迷ってる方がいたらぜひ体験だけでも行かれてみてください(^_^)サポートしてくださった馬場さん、佐藤さんには感謝しかありません。残り数ヶ月もよろしくお願いします♪♪