膝に優しいトレーニングで体引き締め！
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SHIFT UP パーソナルジムの特徴
膝のケガを考慮した、安心のトレーニングが受けられます。
夏に向けて体を引き締めるお手伝いをしています。
個別対応のパーソナルトレーナーがサポートしてくれます。
40代男性で1月から週二回通ってます。加圧が出来て、ハードなウェイトトレーニングも出来ます。糖尿病を患ってますが、当初ヘモグロビンA1cが12.4でしたが、現在は９.７まで下がってきており、順調に改善してるのを実感してます。トレーナーが医師と連携をとっており、高血圧や血糖値改善に効果的な方法をとっていただいています。体型や体重はもちろんの事ですが、目標はA1c7.0を切ることなので、それまで頑張ります。運動嫌いな生活習慣病の方は、こちらに来ることをお勧めします。
私は痩せるというより、筋肉をつけて体を引き締めたくて紹介してもらって通い始めました⭐️運動が好きだけど、昔、膝をケガして手術してるから鍛えることを諦めていたけど、それも考慮して痛めないように毎回いろんなトレーニングをしてくださいます。おそらく、このトレーナーさんのバリエーションはすごい✨と感じてます⭐️毎回、汗かけて、浮腫もとれて、体も少しずつ引き締まってます💪🏻と〜っても心地いい空間です✨
夏に向けてパーソナルしてもらってますしんどいですがかなり身体絞れてきました。これからも宜しくお願いします❗️
| 名前 |
SHIFT UP パーソナルジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
082-275-5802 |
| 住所 |
〒730-0843 広島県広島市中区舟入本町１５−１９ 米澤ビル 4F |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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通いだして1年１ヶ月ですが11k痩せました、薬も減り体力もつき体が楽になってるのを実感しています。トレーナーと紹介してくれた友人に感謝です。