初マシンピラティスで変身！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
Natura・Life ナチュラライフの特徴
セミパーソナルで、運動不足を解消できる環境です！
女性専用なので安心して通えるフィットネスクラブです。
運動が苦手な方でも楽しく続けられるプログラムが魅力です！
初マシンピラティスでした！わかりやすかく丁寧に効果的にマシン、体の使い方を教えていただきありがとうございました。継続することで、体が変わるのを感じました。筋トレや有酸素運動に偏らず、今後マシンピラティスを取り入れていきたいと思います！とても楽しく体を動かすことができました♡
とても素敵なジムです！スタッフさんがとても優しく、親切にサポートしてくれるので安心して通えます。しかも、全員が女性のジムなので、リラックスして運動できるのが嬉しいポイントです。設備も清潔で快適、楽しく運動できました！初心者の方でも安心して通える雰囲気なので、とてもおすすめです。
『家族でディズニーランドへ行ったときの写真を見て、自分の体型や姿勢に「ショック❕」を受けました。立ち方や歩き方が「まるでおばあちゃん😨」え～～私ってこんなんだったの😨これじゃダメダメ！！なんとかしないとっ❕そんなときにこちらのジムを知り「ここなら何とかしてくれるんじゃないか！」と79才で入会❣️パーソナルトレーニングを週2回始めました💪まずは減量したかったのですが、最初の３ヶ月はほぼ落ちず⤵️担当スタッフさんに食事の見直しを何度かしてもらったところ、少しずつ体重が落ち始めました⤴️⤴️体重が落ちてきたら嬉しくって🎵また頑張ろうと思えるんです😄今では、ウエストのクビレもできて💕(くビレを見たのは何年ぶりだろ(笑))着れなかったTシャツが着られるようになって、さらにはTシャツに余裕までできてルンルン気分です🎵そして、出来なかった動作も出来るようになり喜んでいます😄今後はもうちょっと減量したいかな～💕』
こちらで週一回のリフレッシュコースに通い初めてから、筋トレや有酸素運動をトレーナーさんのアドバイスのもと行うようになりました。これまでは肩こりがひどく、それにより頭痛や吐き気に悩まされ、鎮痛剤を内服してもしばらく休んでいなければならない日が月に一度ほどありましたが、通うようになってから、気づけばずっとそのような悩みが無くなっていました。週に一回でもこのような効果が出たことに驚いています。自己トレーニングでは気づきにくい癖や、ポイントなどを指導いただきながらトレーニングできますし、専用のアプリで予約を先々に取れるので三日坊主にならず済んでます。入会してよかったです。
初めてのパーソナルトレーニング！マンツーマンでの指導、丁寧に指導して頂いて身体の弱いところなど親切丁寧に指導しかも的確😅終わる時にはいつも汗だく💦でした！気になるところも相談しながら指導していただけるのも嬉しいですね。体感も以前よりよくなり1ヶ月で2キロも痩せました(めっちゃ嬉しい)。頑張って続けようと思います😊
ダイエット・運動の習慣をつけるために通い始めました。体力に合わせて適切なメニューを考えてくださるので続けられそうです！以前は別のジムに通っていましたが、自分でメニューを考えるのが難しく、辞めてしまいましたが、ここではセミパーソナルで適宜声をかけてくださるので頑張れそうです！
筋肉・骨の強化で、セミパーソナルに通い始めました。丁寧な指導で、毎日でも通いたいです。気持ちが前向きになり清々しいです。これからも宜しくお願い致します。
まだ1回しか通っていませんが、運動不足を解消できてとても気持ちがいいです(^^)女性専用なので安心できるところも良いです！これからたくさん利用させてもらいたいと思います☆
３ヶ月で－7.9㎏減りました！むくみがましになり、できなかった正座が出来るようになりました。体が軽くなり動くのが楽しくなりました。ジーンズもウエストが緩くなり、とても嬉しいです。これからもがんばりたいです。
| 名前 |
Natura・Life ナチュラライフ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
072-921-7988 |
| 住所 |
〒581-0802 大阪府八尾市北本町２丁目１３−１ スーパーコノミヤ ２階 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
周辺のオススメ
健康的に痩せたいという思いから初めてのパーソナルジムに通うことを決めました。女性の方しかいませんし、利用されている方々の年齢層も幅広いので自分的にはとても通いやすいです。単に体重を落とすだけのトレーニングをするのではなく、今まで自分では気付けなかった姿勢の癖なども合わせて直していただけるので、未来の生活も見据えたトレーニングのように思います。ここのジムで目標達成までがんばりたいです。