モデルのような姿勢へ、リスタートの力。
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Restart カラダ×姿勢×トレーニングの特徴
姿勢改善のために、スタッフが細かくアドバイスをしてくれます。
鵞足炎を改善するために、専門的な指導が受けられる環境です。
産後やテレワークによる体重増加にも、強力なサポートが存在します。
定期的に通っております。仕事帰りに疲れているにも関わらず、彼のコミュニケーション能力の高さと天性の明るさにいつの間にか笑いながら運動できております。おかげで継続できているように感じます。今回回数券が切れましたが、またしばらくしたら通わせていただこうと思っております。これからもよろしくお願いします。
利用月数｜11ヶ月内容｜姿勢改善10ヶ月、筋トレ直近1ヶ月頻度｜月１～２回、60分職場が近くにあります。職場のことはさておきこんな所にパーソナルジム？やっていけるのか勝手に心配していた＆同僚から栄養だけでなく運動も大事と言われ、とりあえず体験に申し込みました。店頭に置いてあったチラシを取ってきて、メールにて初回体験を申し込みをしました。75分、5500円です（チラシ持参で割引がありましたが、いくらかは覚えてません）ジムの利用は初めてで、これが安いのかどうかと言われてもわかりません。姿勢改善を希望したため、姿勢や歪みについて評価してもらいました。テレビでやっているような骨の位置がズレているというアレです。これが出来る方、出来ない方がどれくらいいらっしゃるのかわかりません。解剖学的アプローチで筋肉の位置や力をいれる箇所について具体的にイメージしたいタイプなのですが、ミニミニ骨格標本を使って教えていただけます。筋肉の名前も正式名称で教えてくれるので知識が増えるようで嬉しいです。30分で細かく通う方がよいかなと思い、30分も利用しましたが短くて物足りなかったです。運動モードに入ると言いますか、今のところ60分コースを利用しています。自宅での課題もきちんとすれば筋肉がついてきてくれることを実感しました。トレーニング内容は個々人はもちろん、その日の体調にも合わせてくださるので体調も含めてお伝えするようにしています。姿勢改善をして良かったことは歩くという動作が楽になったことです。間違った姿勢でも体は動かせるという事実が怖いなと思いました。先生のことは事前にサイトをみて、顔写真もみて、経歴も読ませていただきました。で、実際はどんな人やねんって。植物を愛でる心を持っている先生です。こんな場所でもやっていけるのも納得です。
去年の6月頃から通っています。産後太りと姿勢矯正で始めたんですが、今では10kg体重も落ち健康的に痩せることが出来ました！メニューもその日のコンディションに合わせて組んでくれるし、会話も楽しみながらトレーニングできるので、RESTARTジムにして本当に良かったです！体の見た目の目標もあるのでまだトレーニング頑張りたいです！！
今年の初めから通ってます！初めは姿勢改善で通ってましたが毎回通っていくごとに自分の姿勢が良くなっていくのを実感しました！ 今まで原因不明の頭痛で悩んでいましたが、ここに通っていくうちに気づけば頭痛で寝込むことがなくなったので身体の歪みから来ていたものかとわかりました笑姿勢が良くなったことから自分の立ち姿にも自信がつきました！小さい頃から運動が苦手で最初通う事に若干の不安もありましたが、先生の指導も楽しくメリハリがあり、体を動かすことが楽しくなり、今はネガティブな気持ちがまったくなく楽しく通ってます！運動が苦手だけど興味がある方には是非おすすめです！
オープン当初から通わせていただいてます。先生は、柔道整復師の免状も持っておられるので、トレーニングはもちろん、身体のこともしっかりメンテナンスしてもらえます。気さくな人柄で、トレーナーの方に多い、オラオラ感がないのも素晴らしいです。週1回のトレーニングですが、体幹が鍛えられたおかげか、体重が多少増えても、ブヨブヨすることがなくなりました。今後とも、よろしくお願いいたします。頼りにしています。
足が痛み整形外科にいったところ 鵞足炎と判明、 今さらながら姿勢の悪さと歩き方すら間違っていることに気付かされ、大好きなスポーツを一旦やめて姿勢改善と筋トレのためにリスタートさんに通っています。自分にぴったりのメニューを毎回詳しく丁寧に教えて下さいますので、家でのセルフトレーニングもバッチリです。今は痛みもなく歩き方もかなりよくなってきています。ありがとうございます。
産後太り＋テレワーク太りに焦りを感じ、通い始めました。パーソナルトレーニングが初めてなので不安な気持ちもありつつ来店しましたが、とても気さくな先生で安心しました(^^) いつも楽しくトレーニングさせていただいています！
はじめはどんなことをするのか不安でドキドキでした💦でもそんな不安は全くいりませんでした！先生はとても気さくで、それだけではなく癒しパワーがすごい！！かなり癒されました✨自宅でできる簡単な体操や食事なども教えて頂けて、とても有意義な時間でした🌿
自分は、猫背じゃなくモデルの様なスタイルではないけど、まっすぐな姿勢だと思っていました。全身の姿勢と歩く姿を動画で見せてもらいました。あら、誰？と言いたい衝撃身体の重さを腰や膝が抱えて姿勢が変わったことを教えてもらいました。まず体幹のバランスを、意識した姿勢から…と教えてもらい意識することからはじめてます。
| 名前 |
Restart カラダ×姿勢×トレーニング |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
3 |
| 住所 |
〒577-0055 大阪府東大阪市長栄寺６−１１ 永和ロイヤルマンション 1F 店舗 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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彼女とペアで利用しております。先生はカラダの知識も豊富でとても親切でいつも楽しくトレーニングできています。姿勢改善だけでなくキックボクシングなどもできるので楽しみながら痩せたい人にぜひおすすめです！