堺筋本町で楽しく筋トレ！
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パーソナルジム(女性専用)｜Body design gym exist(ダイエットジム/ボディメイク)堺筋本町の特徴
管理栄養士資格を持つ可愛いトレーナーさんがいるジムです。
嫌いだった筋トレの楽しさを体験できる環境です。
目標体重を超える成果が得られるパーソナルトレーニングを提供します。
男43歳、身長約170cmの結果です。服を着た状態で体重71.75→65.6、体脂肪23.1→18.1の結果でした。ちょくちょく誘惑に負けたことで、目標にはわずかに届きませんでしたが、この2ヶ月順調に痩せることができ上出来の結果を得ることができました！今まで食事には少し気を使いつつ、運動しても全然減らず諦めかけていたところに半信半疑で始めてみました。トレーニングでは、1人では挫けていたかもしれないところを都度励ましてくださり、また食事に関しても指導通りの自炊に変えた途端に、体重と体型が目に見えて変化しました。気になっていた内臓脂肪も減り最終的にウエスト85→76と大幅なサイズダウンとなりました。服を大幅に買い替えないといけないのは嬉しい悲鳴ですね😂一回で支払う金額で考えると正直安くはありませんが、将来の肥満による治療費や健康被害を防ぐ知識と体型を手に入れることができたのですから、十分すぎるほどに元取れたと思います。『楽は苦の種、苦は楽の種』今回得た知識を継続して、これからも健康には気をつけたいと思います。2ヶ月間本当にありがとうございました。
2ヶ月お世話になりました。運動は好きでも得意でもなかったのですが、節目の年齢で新しいことを始めたいと思い契約しました。毎度筋肉痛になり、仕事終わり疲れた時は億劫な日もありましたが、トレーナーさんが優しくお話ししてくださるので苦にならずに続けられました！プライベートな話もたくさんできて本当に楽しかったです☺️持病がありますが、話をよく聞いてくださり、私にあった食事アドバイスをくださったことがとても有り難かったです！なにより食事や栄養の基礎の知識を知れて、それだけでも価値がありました。もちろん、体脂肪率も落ち、筋肉量もあがりました！仕事が落ち着いたらまた通いたいなと思います！！ありがとうございました！
谷町四丁目、堺筋本町辺りでジムを探していたところこちらを見つけました。ダイエットではなくボディメイクがしたく、女性目線で考えてくれるトレーナーがいるところを探していました。トレーニングだけでなく、フォームを保つのに重要な足裏の使い方やケア方法まで教えてもらえたのが良かったです。地味なトレーニングもありますが、しっかり効いている実感があって楽しいです！これからもよろしくお願い致します！
約1年間パーソナルトレーニングでお世話になりましたが、嫌いだった筋トレの楽しさを教えていただきました。トレーニングや食事の的確なアドバイスはもちろんのこと、何より吉川さんのお人柄が素晴らしいです！大阪市内でパーソナルトレーニングを探されている方は、是非一度行かれることをお勧めします。
堺筋本町のパーソナルジムに通っています❗初めてのパーソナルジムで不安でしたが、キレイ✨なトレーナーさんに、丁寧克つ、楽しく教えてもらい、筋トレがとっても楽しくなりました。しかも、美意識✨が高く、知識が豊富で毎回とても勉強になります☺️これからも、理想な自分に近づけるよう、指導を宜しくお願いします❗とっても、明るく、楽しく、美人なトレーナーさんです。ぜひ、一度、会ってみて下さい☺️
現在、堺筋本町に住んでおり自宅がまず近いです。パーソナルトレーニングは初めてで、運動習慣のなかった私ですが、まず毎週の運動習慣がついたこと。そして正しいフォームでのトレーニング指導と毎回の筋膜リリースがお気に入りです！
50歳近くになりお腹周りが気になり、知人の紹介で通う事になりました。初めは継続できるかどうか不安でしたが、トレーナーさんがフレンドリーで親しみ易い方なので1年半継続してます！体型も引き締まり若返りに成功しました！みなさんも是非体験してみてください。
過去には様々なダイエットを試みても継続出来ず、何度もリバウンドしました。特に食事が習慣にできませんでした。そんな中こちらのジムを見つけました。吉川トレーナーは管理栄養士の資格もあり食事のアドバイスが的確で信頼できますし女性目線でも色んなアドバイスをくれます。気持ちの浮き沈みが激しい私をいつも前向きにさせてくれます。見た目以上に面白いです（笑）食事と運動が少しずつ習慣になってきています。後2kgは痩せたいなぁ。焦らずついていきます！これからも宜しくお願い致します！
管理栄養士の資格もある可愛らしい女性トレーナーさんのパーソナルトレーニングジムです。私も最初は全く運動経験がなく、ジムに行くことすら恥ずかしくて、しかも腰痛もあったので、しっかり1対1で人目も気にせずトレーニングしてみたい！と一念発起して始めました。通いだしたら自分に合ったメニューを組み立ててもらえるので、腰痛も減って、毎回筋肉痛が来るのが楽しみになるほどに（笑）トレーナーさんは可愛くて親しみやすい方なので、ガールズトークしながらの筋トレも楽しくて、いつの間にか運動が習慣になっていました。私は食事の管理はお願いしてませんが、少し相談すると、あれがいいよ、こういう栄養も摂ってね、水分足りてる？とアドバイスも貰えて勉強になります。生徒さんには男性も多いようで、希望すれば本格的なトレーニングもしてもらえます。楽しみながら続けられたので、体重で一喜一憂せずにポジティブに考えられるようになったり、運動を習慣に出来たことが最高の収穫でした！これぞ自己投資だと思います！
| 名前 |
パーソナルジム(女性専用)｜Body design gym exist(ダイエットジム/ボディメイク)堺筋本町 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3698-3149 |
| 住所 |
〒540-0029 大阪府大阪市中央区本町橋８−６ さくら本町橋ビル 8F |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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運動するという習慣ができました！また姿勢を変えるだけでこんなにボディーラインが変わるんだとびっくりしました。目に見えてわかる変化があるので続けるのが楽しいです^_^