ダイエット成功の秘訣、Kトレーナーの的確な指導！
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24/7ワークアウト 小倉店の特徴
小倉店でのトレーニングを通じて、70歳以上でも目標を上回る成果を達成できました。
Kトレーナーの的確なご指導のおかげで、ダイエットが辛くなく続けられました。
駅から近く、体験トレーニングも気軽に参加できる場所です。
今まで何度も自己流のダイエットをしてきましたが、うまくいかずに挫折を繰り返してきました。そんな中、24/7ワークアウトに通い始めて約5ヶ月で-10kgを達成しました。毎回Kトレーナーに楽しいトレーニングを実施いただき、苦手だった筋トレが好きになりました。また、食事のアドバイスも毎回適切に行っていただいてます。体重の低下が停滞してきた際に相談すると、新たなメニューを提案してくださり、切り替えるとスルスルと体重が落ちました。食事もしっかりと量が食べれるので全く苦労なく続けられるとが良いポイントです。更に肌の状態やお通じなどの細かいところにも気を遣ってもらえるので、些細なことも相談でき助かっています。今後も続けて、理想の体になりたいと思います！
2年前にＫトレーナーにお世話になりました。5ヶ月で-24kgのダイエットに成功です。食事もトレーニングも私に合わせてくれたり常に寄り添い、モチベーションをあげてくれました。ジムでのトレーニング以外でも家でのトレーニングや食事指導のおかげで、今でもリバウンドはしていません。ほんとに感謝しかありません。卒業後もリバウンドしてないかいろいろ気にかけてくれてサポートも素晴らしいです！Ｋトレーナーに担当して頂けて本当によかったです。結婚式前にまたお世話になりたいと思います。
今まで、ダイエットのために、色んなサプリやエステ、自己流の食事制限。沢山のことを試していましたが、どれも一時的に少しの結果は出るものの、長続きはしなくて毎回リバウンド💦 友達からは、ダイエットもう諦めたら…って言われていました。そんな中、前々から気になっていたパーソナルトレーニングに…それが3年前で、24/7のKトレーナーさんとの運命的な出会いでした。もともと、身体を動かすことは好きでしたが、筋トレの楽しさを教えてくれたのが、Ｋトレーナーさん。毎回、楽しく丁寧に指導してくれて、いっぱい褒めてくれました。その度に、筋トレがどんどん好きになり、ハマっていきました。ストレスが溜まり疲れていても、Kトレーナーさんと一緒に筋トレすれば気持ちもスッキリ。結果、5ヶ月で12kgの減量に成功‼️ 楽しく減量できれば、ずっと継続できるんだ。と、実感しました。減量できたおかげで、それまでは気づかなかった大病が見つかり治療することに。辛い治療中は、筋トレも出来ない状態でしたが、そんな中でもＫトレーナーさんは、私の身体を気にして励ましの連絡もくれてました。優しい‼️今は、大病も克服し、またKトレーナーさんにお世話になることにしてます。まだまだ、伝えたいことは沢山ありますが24/7 Kトレーナーさんには感謝しかなくこれからもお世話になります😊
長年の悩みが解決！このジムでＫトレーナーと出会って人生変わりました。産後体調が悪化して起き上がるのが辛い日々でした。生活習慣が乱れて病気になり、健康診断でも散々な結果。色々頑張っても良い結果が出せず病院のお薬が増える一方。年を取り、気力、体力、筋力全部衰えて気分も暗かった。たまたまジムのお試しチケットが手に入り、筋トレの体験とカウンセリング受けて驚きました。筋トレした後、血流が良くなり肩こりや背中のこわばりがなく体の動きがスムーズになるのを感じました。私の感覚では、整体やマッサージよりジムの筋トレ後の方が気持ち良かったです。長期服用したお薬の副作用、子育てや親の介護などで時間が不規則、ストレス…。トレーニングや食事管理に専念するのが難しい状況でしたがKトレーナーが私に出来る事を考えて根気よくサポートして下さり減量出来ました。Kトレーナーのお人柄にも癒されて毎回時間があっという間でした。健康に対する意識も変わり、病院の定期診察での検査の数値もだんだん良くなりました。仕事の関係でジムは卒業しましたが、退会してからも学んだ事を生活に取り入れてます。ついに、先日の検査では全て正常値。非常に良い状態をキープ出来る様に！お薬も種類が減り、今飲んでいるものも減薬中です。自己流でやみくもに運動や食事制限しても私の体は改善されなかった。トレーナーと出会って本当に良かったー！
私の感想は…と言うと…痩せたい方皆さんにお勧めしたい！ということです。今すぐ始めて！と言いたいです。何でもっと前に始めなかったんだろうと思います。私は今まで好き勝手に飲み食いをして、自分の体重に歯止めが効かなくなり、2024/10/1よりこちらでお世話になることにしました。Yトレーナーと一緒に約３ヶ月の間、脂質制限とトレーニングを続けたところ、約10kgの減量に成功しました！３ヶ月間、決められた物しか食べてはいけないという厳しいものではなく、1週間に1回は飲みに行っていましたし、普段の食事もアドバイスをいただき、それに沿って食事していたので順調に体重が落ちていきました。また、トレーニングも和気あいあいと会話しながらなので、きついことも楽しく過ぎ去るということも良いポイントだと思います。ダイエットを諦めると、暴飲暴食に走り大きくリバウンドするので、諦めない気持ちを保つことがとても大事ですが、そのためにはトレーナーさんの存在がとても大きいと思います。まだこれからもダイエットは続きますが、ここでお世話になりながら、楽しく長い目でやっていこうと思います。
小倉店を卒業して1年が経ちました。トレーナーのOさんとAさんとのトレーニング、毎回楽しすぎてあっという間でした。トレーニング苦手でしたが、ホントに分かりやすく教えてもらえました。食事面でも分かりやすく、続けやすくアドバイスをしてもらえて、いまでもあの頃の食事記録は確認しています。結果45才で体重20kgも落ちました。カウンセリングを受けたときは、体調もmentalもボロボロでしたが、健康に、ポジティブに変えてもらえました。ホントにいまでも感謝しかありません。ありがとうございました☺
約4ヶ月Kトレーナーにお世話になっています。運動経験0からのスタートで不安は大きかったですが、体重増加に歯止めをかけるために24/7ワークアウト小倉店へ通うことを決意しました。担当のKトレーナーは優しく丁寧で、毎回初心者の私に合わせたメニューを考え指導してくれて、想像していたよりトレーニングが辛い！という事はなく楽しくここまで継続できています。また約4ヶ月で15kg近く減量することが出来て感謝しています。勇気を出して通って良かったです。これからも理想の体型を目指して頑張って行きたいと思っています。もう少しお付き合いよろしくお願いします。
60歳を過ぎての入会でどれだけの効果が得られるのかが不安でしたが、担当して頂きました、Kトレーナー様の的確なご指導と気遣いのおかげで、3カ月間で、当初の目標を上回る結果を得ることができました。また、入会動機の一つでもあった、高血圧症も解消でき感謝しかありません。これからも、自己管理のもと健康的な生活を送りたいと思います。本当にありがとうございました。Ｋトレーナー様、これからも頑張って下さい。
初めてのパーソナルトレーニングです！自分なりに、食事を気をつけてダイエットをしていましたが、体重が落ちても見た目は全然変わらない… など、思うように結果をだせず、ジムに通うことにしました。入会前は、継続が苦手な私が通い続けられるのだろうか… 本当に痩せられるのだろうか… と心配もありましたが、現在３ヶ月目、とても前向きな気持ちで通い続けています☆担当のMトレーナーさんは、私の目標設定に向けて、希望や生活の状況も考慮しながら、トレーニングや食事のプランを計画してくださいます。トレーニングのやり方も、１つひとつ丁寧に教えてくださるので、全く知識のない私でも、安心して通うことができました。そして、いつも私のできる範囲ギリギリの回数を設定されるところが、さすがトレーナーさん☆という感じです！また、これまで自分でやっていた簡単な筋トレも、やり方を間違えていたことがわかり、正しいやり方を知るためにも、パーソナルトレーニングをやってみて良かった感じています。トレーニングの合間には、楽しいおしゃべりも交えてくださり、今日までとても楽しくダイエットに取り組むことができました！目標だった披露宴の日は、体脂肪-４％で迎えることができ、始めた頃に比べると、体もスッキリしました(^^)１人では継続できていなかったと思うので、24/7に通って本当に良かったと思います☆
| 名前 |
24/7ワークアウト 小倉店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
0120-005-247 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 7:00～0:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.5 |
| 住所 |
〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野２丁目１２−２１ ＳＳビル 4階 |
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KトレーナーとSトレーナーにはとってもお世話になりました！自分に甘々なわたしに時にびしっと的確なアドバイスをもらってすごく勉強になりました。体重も落とすことができて大満足です。本当にありがとございました！