Kトレーナーと共に目指す理想の体。
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24/7ワークアウト 小倉店の特徴
小倉店でのトレーニングを通じて、70歳以上でも目標を上回る成果を達成できました。
Kトレーナーの的確なご指導のおかげで、ダイエットが辛くなく続けられました。
駅から近く、体験トレーニングも気軽に参加できる場所です。
長年の悩みが解決！このジムでＫトレーナーと出会って人生変わりました。産後体調が悪化して起き上がるのが辛い日々でした。生活習慣が乱れて病気になり、健康診断でも散々な結果。色々頑張っても良い結果が出せず病院のお薬が増える一方。年を取り、気力、体力、筋力全部衰えて気分も暗かった。たまたまジムのお試しチケットが手に入り、筋トレの体験とカウンセリング受けて驚きました。筋トレした後、血流が良くなり肩こりや背中のこわばりがなく体の動きがスムーズになるのを感じました。私の感覚では、整体やマッサージよりジムの筋トレ後の方が気持ち良かったです。長期服用したお薬の副作用、子育てや親の介護などで時間が不規則、ストレス…。トレーニングや食事管理に専念するのが難しい状況でしたがKトレーナーが私に出来る事を考えて根気よくサポートして下さり減量出来ました。Kトレーナーのお人柄にも癒されて毎回時間があっという間でした。健康に対する意識も変わり、病院の定期診察での検査の数値もだんだん良くなりました。仕事の関係でジムは卒業しましたが、退会してからも学んだ事を生活に取り入れてます。ついに、先日の検査では全て正常値。非常に良い状態をキープ出来る様に！お薬も種類が減り、今飲んでいるものも減薬中です。自己流でやみくもに運動や食事制限しても私の体は改善されなかった。トレーナーと出会って本当に良かったー！
小倉店を卒業して1年が経ちました。トレーナーのOさんとAさんとのトレーニング、毎回楽しすぎてあっという間でした。トレーニング苦手でしたが、ホントに分かりやすく教えてもらえました。食事面でも分かりやすく、続けやすくアドバイスをしてもらえて、いまでもあの頃の食事記録は確認しています。結果45才で体重20kgも落ちました。カウンセリングを受けたときは、体調もmentalもボロボロでしたが、健康に、ポジティブに変えてもらえました。ホントにいまでも感謝しかありません。ありがとうございました☺
約4ヶ月Kトレーナーにお世話になっています。運動経験0からのスタートで不安は大きかったですが、体重増加に歯止めをかけるために24/7ワークアウト小倉店へ通うことを決意しました。担当のKトレーナーは優しく丁寧で、毎回初心者の私に合わせたメニューを考え指導してくれて、想像していたよりトレーニングが辛い！という事はなく楽しくここまで継続できています。また約4ヶ月で15kg近く減量することが出来て感謝しています。勇気を出して通って良かったです。これからも理想の体型を目指して頑張って行きたいと思っています。もう少しお付き合いよろしくお願いします。
60歳を過ぎての入会でどれだけの効果が得られるのかが不安でしたが、担当して頂きました、Kトレーナー様の的確なご指導と気遣いのおかげで、3カ月間で、当初の目標を上回る結果を得ることができました。また、入会動機の一つでもあった、高血圧症も解消でき感謝しかありません。これからも、自己管理のもと健康的な生活を送りたいと思います。本当にありがとうございました。Ｋトレーナー様、これからも頑張って下さい。
初めてのパーソナルトレーニングです！自分なりに、食事を気をつけてダイエットをしていましたが、体重が落ちても見た目は全然変わらない… など、思うように結果をだせず、ジムに通うことにしました。入会前は、継続が苦手な私が通い続けられるのだろうか… 本当に痩せられるのだろうか… と心配もありましたが、現在３ヶ月目、とても前向きな気持ちで通い続けています☆担当のMトレーナーさんは、私の目標設定に向けて、希望や生活の状況も考慮しながら、トレーニングや食事のプランを計画してくださいます。トレーニングのやり方も、１つひとつ丁寧に教えてくださるので、全く知識のない私でも、安心して通うことができました。そして、いつも私のできる範囲ギリギリの回数を設定されるところが、さすがトレーナーさん☆という感じです！また、これまで自分でやっていた簡単な筋トレも、やり方を間違えていたことがわかり、正しいやり方を知るためにも、パーソナルトレーニングをやってみて良かった感じています。トレーニングの合間には、楽しいおしゃべりも交えてくださり、今日までとても楽しくダイエットに取り組むことができました！目標だった披露宴の日は、体脂肪-４％で迎えることができ、始めた頃に比べると、体もスッキリしました(^^)１人では継続できていなかったと思うので、24/7に通って本当に良かったと思います☆
駅から近い！手ぶらでOK！60歳でも始められる！やっぱりパーソナルジム！Mトレーナーありがとう。私は1年ほど前から「24／7ワークアウト小倉店」に通っています。まったく運動の経験がなかったのですが、恐る恐る無料カウンセリングを申し込んでみました。入会後は、担当のMトレーナー指導のもと、人間ドックのある数値の改善を目的にトレーニングを始めました。本来であれば加齢により低下していく数値ですが、トレーニングを継続しているおかげもあってか、60歳を過ぎた今でも現状をキープすることができています。ストレッチもプラスして受けるようになると体の動きも良くなり、体調も良くなってきました。会費は高めかもしれませんが、自宅で動画を見ながら運動するよりも、断然効率的かつ有効なトレーニングができるので実はお得かも⁈これからもMトレーナーよろしく！
身内が24/7でトレーニングをしていることを知り、体験トレーニングをさせて頂きました。以前、自宅近くのフィットネスジムでトレーニングの経験はありましたが、いざパーソナルという形で筋トレをしてみると違いは明白でした。これまでとはまるで違い、筋肉がどう動いているかを意識しながらトレーニングでき、翌日から１週間ほどは筋肉痛が抜けず1回のトレーニングでもとても達成感がありました！追い込んでくださったMトレーナーは、受け答えや説明などもとても丁寧な方でしたが、いざトレーニングとなると自分に合わせてしっかり追い込んでくれるため、とにかく追い込まれたい人も、逆に本格的な運動の経験がなく不安な人もすごくやりやすいと思います。仕事の関係で実際に通うことはできませんでしたが、通うことができるようになればMトレーナーに担当してもらい、自分自身の体を全力で変えたいと思います！
私は、産後のダイエット目的でこちらのジムへ入会しました。運動不足や筋肉量の低下などで基礎代謝が落ちていて、食事もこれぐらいでいいかなぁという甘さもあり太っていました。他のジムも考えましたが、ホームページなどを見て気になり、いざ決心して説明を聞きに。店長さんのわかりやすい説明と全くの強制もなく、即決しなくてもいいんだとわかると、安心して入会することができました。私の担当のKトレーナーは、身体を動かすトレーニングの方法だけでなく、道具の使い方、食事の摂り方などをそれはもう詳しく、丁寧に親身になってめちゃ優しく教えてくださる、最上級のプロのトレーナーです。固定概念を変えてくださって、入会1ヶ月満たないうちに6kg減まで体重を落とせました。私の今後の目標は、まだまだ減量をしたいこと・理想のボディメイクを目指すこと。そして、可愛いと思った服を体型を気にせずに着れるようになることです。目標に向かってKトレーナーのご指導をいただき楽しみながら、頑張っていきたいと思います。
毎回励ましてくれてるからダイエットもそんなに苦にならずがんばれます。
| 名前 |
24/7ワークアウト 小倉店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-005-247 |
| 住所 |
〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野２丁目１２−２１ ＳＳビル 4階 |
| HP | |
| 評価 |
4.5 |
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今まで、ダイエットのために、色んなサプリやエステ、自己流の食事制限。沢山のことを試していましたが、どれも一時的に少しの結果は出るものの、長続きはしなくて毎回リバウンド💦 友達からは、ダイエットもう諦めたら…って言われていました。そんな中、前々から気になっていたパーソナルトレーニングに…それが3年前で、24/7のKトレーナーさんとの運命的な出会いでした。もともと、身体を動かすことは好きでしたが、筋トレの楽しさを教えてくれたのが、Ｋトレーナーさん。毎回、楽しく丁寧に指導してくれて、いっぱい褒めてくれました。その度に、筋トレがどんどん好きになり、ハマっていきました。ストレスが溜まり疲れていても、Kトレーナーさんと一緒に筋トレすれば気持ちもスッキリ。結果、5ヶ月で12kgの減量に成功‼️ 楽しく減量できれば、ずっと継続できるんだ。と、実感しました。減量できたおかげで、それまでは気づかなかった大病が見つかり治療することに。辛い治療中は、筋トレも出来ない状態でしたが、そんな中でもＫトレーナーさんは、私の身体を気にして励ましの連絡もくれてました。優しい‼️今は、大病も克服し、またKトレーナーさんにお世話になることにしてます。まだまだ、伝えたいことは沢山ありますが24/7 Kトレーナーさんには感謝しかなくこれからもお世話になります😊