楽しく続けられるダイエット法！
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RACINE(ラシーヌ)京都四条烏丸の特徴
約半年で5キロ痩せる成果があり、ダイエットに最適なお店です。
明るいトレーナーの声かけで楽しくトレーニングができる環境が魅力的です。
食事管理に加え、腰痛改善の効果も実感できるトレーニングが受けられます。
約半年で、5キロ痩せれました！食事制限込みでしたが、トレーナーさんと共に頑張れました。最初は運動習慣をつけることが目的でしたが、途中で減量を目指したように、その時々で運動の質と量が変更できたのはパーソナルジムならではでとても良かったです！
結婚を機に通い始めました。細くなりたいなぁと思いつつも特にダイエットに取り組んでこなかった人生だったので、食事の摂り方、筋トレのやり方など基礎から教えていただきました。控えるべき食べ物ももちろんありますが、HPに記載の通り基本的にはきちんと食べながら進めていく内容でしたので、特段ストレスもなく習慣化することができました！トレーニングに関しても、取り組みたい部位や状態を見ながら追い込んでもらえるので見た目や数値にも2ヶ月経つ前にかなり感じることができ、服のサイズも大きく変わって嬉しいです。残り数回となりましたが、今後も目標に向けて頑張りたいと思います！
コロナ前に82kgから11kg落としたにも関わらず、それ以上のリバウンドをしてしまったので、こちらでお世話になりました。以前のパーソナルジムより疲労感があまりなく、本当に落ちるのかと不安になった部分も正直ありました。ですが黒田トレーナーの「15kg落としますから！」を信じて3ヶ月間言う通りに頑張って、達成できた時は本当感動しました、、。痩せただけでなく、疲れにくくなったので運動も継続できてます！！！本当にありがとうございます！！！
周りがジムに行っていたので自分も普通のジムに通い始めました。ですが、何からどのようにトレーニングしたら良いか分からず、中々結果が出ずに3ヶ月目には会費を無駄にしていました。こちらは男性トレーナーも在籍されているという事で、黒田さんとしっかり目標を立てて今でもお世話になっています。やはり信頼できるトレーナーさんに相談する方がお金も時間も有効だと身をもって学びました。もっと絞りたいので、引き続きビシバシご指導お願いします！
30代になり、ダイエットの仕方が迷走し始めました。特に食事は何を食べたら良いか分からず、気が付けば「食べないダイエット」を1年ぐらいしてしまい、がりがりに。トレーニングが無い日も、栄養士さんによるLINEでの食事指導のおかげで食べる事に前向きになることが出来ました。こんな事ならもっと早くお世話になるべきでした、、。理想のスタイルのために引き続きお世話になります！
他のジムは知らないのですが。白とグリーンを基調とした内装がジムっぽくなくて、それが好きで通い始めました。化粧品メーカーがやってると聞いて納得。体重の減少は、あんまり食事制限してないせいで、多分トレーナーさんの目標より控えめかな。運動苦手でも、その時々に合わせた運動量で助かってます。でも確実に日々の活動が楽なので、筋肉はついてるみたい。ガッツリ筋トレしたいわけじゃなくて、自分の体の土台作りという目標に合わせてもらえてありがたいです。お値段がもうちょいお安いと、文句なしかな。
駅から近くて、通いやすいです。他のジムにも体験にいきましたが、お店もとっても綺麗でアメニティも充実していました。相場トレーナーにはいつもLINEで食事の相談を丁寧にしていただけて、心が折れそうな時支えになりました。3か月で理想の体型になれて嬉しいです！ペースは落ちますが、これからも週1で体のメンテナンスのために通います！
運動不足とアルコール太りに悩んでいました。生活習慣を見直したいけれど、食べないダイエットはしたく無いので、こちらに決めました。トレーナーさんは悩みに親身になってくれます。禁酒を勧められるかと思いきや、違いました‼️飲む場合はこういうものを飲みましょう、など細かくアドバイスをしてくれます☺️焦らずゆっくりやりましょうと言ってくれたのも、プレッシャーを感じず続けられている理由です。週に1回、トレーニングのたびに気持ちが引き締まるので、いい刺激になっています😌トレーニングに加え、食生活の見直しとアルコールの量を調整し、通勤の行き帰り早歩きを心がけただけで、約2か月で5キロ近く落ちて居ます。コースが終了した後もフォローで通い続ける事も出来るみたいなので、最近はジムを人生のパートナーにしてもいいかなと思うようになりました。私的には自転車置き場がある事が嬉しいです。さらに、シャワー使用後に必ず清掃が入るので、前の方の痕跡がなく、ホテルのシャワールームを使っている気分になります。コロナ対策も万全で、今まで他の方とすれ違う事は1度もありませんでした。ほぼ自分だけの貸切状態です☺️悩まれている方がいたら絶対相談に行かれるといいと思います。トータル的にどのジムより質が高いと思いますよ☺️痩せた暁には美容鍼を体験しようと今からワクワクです☺️✨
安定のナンバー1 っていうか京都なんかスポーツ品店の大型って無いやろ。ナガスポの時代は終わった。
| 名前 |
RACINE(ラシーヌ)京都四条烏丸 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
075-708-3927 |
| 住所 |
〒604-8151 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町２３３ |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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常にぽっちゃりした人生を送ってきたのですが節目の年齢を迎えるにあたって本格的にダイエットを頑張ってみようと思ってお世話になりました。食事の摂り方もトレーニングも自分のできる範囲の中で指導していただけたのでプレッシャーやストレスなく続けることができました。結果もちゃんと出て、今までよりワンサイズ小さい洋服が買えるようになりおしゃれがもっと楽しくなりました🙌🏻ダイエットが楽しいって思えたのもトレーナーさんのおかげなので本当に感謝しています💐