高橋ヨガで心身スッキリ体験！
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高橋ヨガ研究所 上新庄教室の特徴
初心者でも無理なく取り組める配慮が嬉しいです。
ヨガでストレスを解消し、心身ともにスッキリします。
半月ほどで耳鳴りや目眩が治まり、効果を実感しました。
髙橋ヨガ研究所に通い始めて、２ヶ月弱ですが、長年悩まされていた、色んな体調不良、心身の不調が、驚くほど改善されました。早く効果が出たのは血圧が下がった事です。１か月経った頃には、気圧や気象の変化で現れる不調もなくなりました。最近では、友人からも調子が良さそうとか、表情が良くなったと言われるので、本当に全てが良くなっていると実感しています。グループレッスンを受講していますが、きめ細かく丁寧に指導して頂けます。又、生活面で改善した方が良い事もアドバイス頂けて有り難いです。全てにおいてきめ細やかなご指導頂ける事に感謝しています。髙橋ヨガ研究所に通う前はヨガの動画を観て行っていましたが、効果の程は到底比べ物にならない物でした。こんなにも心身共に元気になれた事に、本当に感謝しかありません。これからもずっと通い続けたいです。
昔からの伝統的なヨガ教室で、理論もしっかりとしていて指導もとても丁寧です。ストレッチからひとつひとつのポーズと丁寧にゆったりと行ってくださるだけでなく、ポーズとポーズの間にシャバーサナの時間もしっかりと取って頂けるので、ゆったりとヨガをされたい方や、体力のない方やお仕事などで日々が忙しない方にも良いかと思います。月一回、チャクラ瞑想のクラスもあり、本格的なヨガの呼吸法や瞑想を実践しつつ、ヨガの哲学も分かりやすく教えてくださいます。教室内はとてもスッキリとした空気です。体調を崩したことをきっかけに通い始めましたが、半年たってだいぶ体が動けるようになり、緊張状態で体がガチガチになりやすかったり寝つきが悪かったのも徐々に解消されて来ました。特にチャクラ瞑想はオススメです。瞑想後は気持ちも明るく軽やかになり、回を重ねるごとに良い変化を感じています。とても感謝しています。
高橋ヨガのレッスンを受けると心がとってもリラックス出来て、終わった後スッキリと穏やかな気持ちになります。体のコリも解れるので、また1週間頑張ろうという気持ちになります。高橋先生にとてもきめ細やかに指導して頂き感謝です。ヨガは私にとって無くてはならない時間になりました。
週1回で教室に通い始めて、3ヶ月になります。既にこのヨガ教室が毎週の核となるルーティンとなりました。受講はグループレッスンではありますが、個別に的確なアドバイスをいただき、有り難うございます。お蔭様で体調は良好で、レッスン後は心地良い疲れで気分爽快となっています。今後も引き続き、ご指導よろしくお願いいたします。
高橋ヨガ教室に通い始めて1年半が過ぎました初めてヨガ体験させて頂いた時に体がスッキリしたので続けてみる事にしました先生方は皆優しく、それぞれの方に応じた指導をきめ細かくしてくださいます先日も腰を痛め先生に相談すると、修正の指導をして頂き帰りには痛みが治り驚きましたまた身体だけでなく、心も清らかになり教室のあとは心も体もスッキリと穏やかです肩こりや頭痛も改善しました前向きな精神も学べイキイキ過ごせる毎日に感謝しています。
ヨガを始めたいけど「身体が硬いから」と尻込みされていませんか？！私の経験からですが、身体が硬くてもヨガは出来ます！ぜひ、高橋ヨガ研修所でヨガを体験してみてください！スキルはもちろんのこと経験と知識が豊富な先生方の、丁寧なご指導と暖かいお人柄に驚きます。私は１５年ほどスポーツクラブやヨガスクールに行きましたが、どこでも身体が改善せず良いところが無いかと探していました。高橋ヨガ研究所は間違いないです🎵私は通いかじめてまだ週一回で三か月ほどですが、とにかく腰痛が軽減しました。難しいことは何もしていません。日頃動かしていない身体の細部を先生方の親身な指導のもと、ゆっくり丁寧にほぐしていくと、普段固まっていた箇所から気持ちの良さや柔軟性を感じるようになったのです🎵本当に身体を良くしたい方や肩凝り-腰痛などにお悩みでしたら、とにかく一度高橋ヨガ研究所で見学だけでもしてみてください。ヨガをしたくなりますよ🎵
運動をした事がなかったですが、出来る範囲で考慮して貰いました。安心して受講出来ました。私の体調にあわせて丁寧に見てくれるので疲れが取れて熟睡出来ました。自分のペースで長く続けれそうです。
仕事のストレスで耳鳴りと目眩に悩まされてましたが、ここに通ってから半月ほどで治まりました。心身共にみてもらえる教室だと思います。
終わったあと身体も気持ちもスッキリします。心の持ち方などを教えてもらえるクラスもあり貴重です。
| 名前 |
高橋ヨガ研究所 上新庄教室 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-5656-5414 |
| 住所 |
〒533-0004 大阪府大阪市東淀川区小松１丁目３−１５ アベニュー小松ビル 3F |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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体を動かそうと思ってこちらに伺わせていただきました。ヨガはしたことがなかったのですが、丁寧に教えてくださったので安心してうけることができました。ありがとうございました。