薬師寺先生の丁寧な指導でリフレッシュ！
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アクティブエイジングの特徴
自分の体の状態に合わせた、丁寧なプログラムが魅力です。
薬師寺先生の指導で肩こり改善が期待できるスタジオです。
橋本病に特化したレッスンで身体の悩みを解消します。
正しい体の使い方を丁寧に教えて頂ける素敵なスタジオです。薬師寺先生にお世話になっています。なんとおでこのシワと首のシワも減りました！！びっくりの美容効果もありました♪
パソコン作業による肩こりと腕の痺れに悩ませれており、カイロからの紹介でピラティスを始めました。最初は先生に言われた体の場所の動かし方も分からない状態でしたが、松浦先生が丁寧で分かりやすい説明をしてくれ、楽しみながら、半年間継続できました。今では腕の痺れは全くなくなり、肩の痛みは出ても翌朝には治るようになりました。体型と体調と心の変化が感じられて、今後も継続したいと思っています。明るい先生方と清潔な場所で、とても気持ちの良いところです！
ピラティスのために通っています。以前も別のところでピラティスを通っていましたが、今の方がしっかりとどこを使っているか把握して動けているように思います。そのおかげか、身体のラインが綺麗になってきているように思います。友人からも、むくみが取れてきていると言われました。これからも継続して利用させていただきます！
薬師寺先生にお世話になっています。仕事で、腕をあげて腰を反るような姿勢をとっているため、その辺りを重点的にカイロプラクティスでの治療とピラティスで身体の動かし方を教えて頂いております。とても丁寧に教えてくれるので、レッスン後は身体が楽になるのを実感しています。引き続きお世話になろうと思っています。
橋本病（甲状腺機能低下症）によるむくみ、体重増加、体力低下に悩みに悩んで、すがる思いで体験レッスンを受けました。「変えるなら週1がベスト」というコメントを素直に聞いて、通い初めて1年半ほど。はじめは、まさに正しいストレッチのための準備運動でした。その積み重ねで、ほんの少し前に進むたびに、つらい厳しいポーズが出てくるのですが、、、これがまた悔しいことに、終わったあとの整う感じ、すっきりした感じが言葉にはしきれないほど感動します。いつも丁寧に導いてくれる薬師寺先生に、支えてもらって今の私がいます。橋本病に伴う諸症状はかなり改善されています。ピラティスは生活の基盤になる、まさにその通り！と実感する日々です。
その日の体の具合にあわせて、プログラムを組み立てて丁寧にレッスンしてくださいます。先生もスタッフの皆さんも誠実で明るく、さわやかなスタジオです。大きなガラスから差し込む日差したっぷりのスタジオは、とても気持ちよく、レッスンが終わると体も心も元気になります。
| 名前 |
アクティブエイジング |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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月に一度ですが、リフレッシュを兼ねて通っています。プライベートレッスンで自分の身体の不調を相談しながら、丁寧に楽しくピラティスを教えてくださり、終わる頃には身体も気分もいつもスッキリします(^^)！